![قبل وبعد: تتحول زاوية الإفطار من مؤرخة ورقيقة إلى حديثة ومريحة](/f/389d6ef2abaae50c63cf2acb3cf663ae.jpg?width=100&height=100)
توني كاريك
يجلس موظف المكتب العادي لمدة 15 ساعة في اليوم. زوجتي ، التي تعمل من مكتب منزلي ، هي واحدة من هؤلاء الملايين من الأمريكيين الذين يرتادون كراسي مكتبهم من الساعة 9 إلى 5 كل يوم من أيام الأسبوع. كل هذا الجلوس كان يؤثر على ظهرها. بعد أن كشفت زيارة لجراحة العظام عن الضرر الذي قد يكون سببها جلوسها لساعات طويلة ، علمنا أن الوقت قد حان بالنسبة لنا للوقوف واتخاذ الإجراءات ، وتحديداً مع هذا محول مكتب فرعي 125 دولارًا من أمازون.
بدأنا بنقل جهاز الكمبيوتر الخاص بها إلى شريط جزيرة المطبخ المرتفع حتى تتمكن من الوقوف أثناء العمل. نظرًا لأنها لم ترغب في التخلي عن المكتب المخصص الذي أنشأناه مؤخرًا لمكتبنا المنزلي ، فقد علمنا أن هذا لن يكون حلاً دائمًا. توصلنا إلى حل طويل الأمد عندما اكتشفنا محولات مكتبية دائمة.
أنا متشكك بعض الشيء فيما يتعلق بالمكاتب الدائمة ، لذلك أردت إجراء القليل من البحث قبل الالتزام. لقد بدأت بغوص عميق في ما هو بالضبط حول الجلوس وهذا أمر سيء للغاية لجسمك. اتضح أن هناك سببًا وجيهًا لعدم إظهار مخططات التطور البشري هذه للرجل وهو يرتكز على مؤخرته. ليس من المفترض أن نفعل ذلك ، وليس فقط لأن أسلافنا القدامى كانوا مشغولين جدًا بالركض من الحيوانات المفترسة والبحث عن الطعام للجلوس.
يؤدي الجلوس المفرط إلى تقصير عضلات الورك ، وعضلات الساق المسؤولة عن الحركات المهمة مثل المشي. والأسوأ من ذلك ، يمكن أن يتسبب الجلوس في ضغط الأقراص الموجودة في العمود الفقري ، مما يؤدي إلى تنكس القرص المبكر والحياة من الألم المزمن. هناك مجموعة كاملة من الأمراض الأخرى غير السارة التي تنتج عن الجلوس طوال اليوم ، بما في ذلك ضمور عضلات الساق ، والدوالي ، وأمراض القلب ، على سبيل المثال لا الحصر.
الإعلانات
مقتنعة تمامًا (وخائفة) من بحثي ، لم أعد أعتبر المكاتب الدائمة شيئًا مخصصًا للمساحات المكتبية المفتوحة العصرية في شركات التكنولوجيا في وادي السيليكون.
ذات صلة: هذه هي أفضل ألوان الطلاء لمكتب منزلي
لأولئك الذين ليسوا على دراية معدات مكتبية مريحة، أ محول مكتب دائم هو في الأساس سطح مكتب يجلس فوق مكتب موجود. تتيح آلية على محول المكتب للمستخدم رفعه إلى ارتفاع الوقوف. نظرًا لأن عمل زوجتي يتطلب منها استخدام شاشتين ، فقد علمنا أننا بحاجة إلى محول مكتبي دائم واسع بما يكفي لاستيعاب كليهما. لقد أرادت أيضًا واحدة يمكنها رفعها أو خفضها دون الاضطرار إلى المعاناة.
توني كاريك
قررنا على محول مكتب دائم فيفو لسببين: حجمه وسهولة استخدامه. بعرض 32 بوصة تقريبًا ، يتمتع Vivo بمساحة كبيرة لاستيعاب كلتا الشاشتين. لقد أحببنا أيضًا تصميمه ذو الطبقتين: يوجد سطح سفلي 3 بوصات أسفل الطبقة العليا الفسيحة لذا فإن تكون لوحة المفاتيح دائمًا في وضع مثالي ، سواء كان المحول على مستوى المكتب أو عند 20 بوصة كحد أقصى ارتفاع. يبلغ عمق هذه الطبقة السفلية 12 بوصة تقريبًا ، وهي كبيرة بما يكفي لاستيعاب لوحة مفاتيح قياسية إلى جانب ماوس ولوحة. أفضل ما في الأمر هو أن الذراع الهيدروليكي يقوم بجميع عمليات الرفع الثقيلة بقوة 33 رطلاً من القوة الصاعدة.
كان تجميع محول المكتب سهلاً. استغرق الأمر أقل من 30 دقيقة ولم يتطلب سوى المفتاح السداسي المرفق. المكتب ثقيل بشكل مدهش ، بفضل الأنابيب المعدنية السميكة التي تشكل الجزء الأكبر من آلية الرفع والخفض والقاعدة العريضة للمكتب.
تم تصنيع طبقتين لمحول المكتب من لوح ضغط سميك ، مما يزيد من وزنه الإجمالي. بينما نميل إلى ربط لوح الضغط بأثاث أرخص ، فإن هذه الأسطح تواجه صعوبة قشرة بلاستيكية على كلا الجانبين وحول الحواف ، حتى يشعروا أنهم يستطيعون تحمل قدر لا بأس به من تعاطي.
الإعلانات
يجب أن يدعم محول المكتب جهاز كمبيوتر محمول وشاشة ولوحة مفاتيح كاملة الحجم وأي وزن يطبقه المستخدم عليه عند إراحة يديه على لوحة المفاتيح. نظرًا لحجم الوزن الذي سيكون على المكتب ، كان أحد اهتماماتي الرئيسية هو مدى استقرار المكتب عندما يكون محملاً بالكامل وفي وضع الوقوف. هل سيكون ثقيلًا جدًا ومن المحتمل أن ينهار؟
اسمحوا لي أن أبدأ بالقول إن هذا المكتب مبني مثل الصخرة. يزن ما يقرب من 30 رطلاً ، والكثير منها في القاعدة ، و محول مكتب يبقى متجذرًا بقوة في السطح الذي يجلس عليه. لقد اختبرت ذلك من خلال وضع ساعدي على السطح العلوي ووضع وزن جسدي عليه. بصرف النظر عن الانحناء الطفيف للدرج السفلي ، فإنه لم يتزحزح.
ذات صلة: أفضل أدوات تنظيم المكتب لمكتبك المنزلي
توني كاريك
نظرًا لكل هذا الوزن الذي يحمل المكتب بقوة على السطح تحته ، كنت متشككًا بعض الشيء في أن الذراع الهيدروليكية ستوفر القوة اللازمة لرفع محول المكتب. إذا اضطرت زوجتي إلى رفع هذا المكتب إلى وضع الوقوف ، فسيؤدي ذلك إلى حد كبير إلى إلحاق الهزيمة بالغرض من وجوده. لحسن الحظ ، لم يكن هذا هو الحال. يوفر الذراع الهيدروليكي القوي كل القوة اللازمة لرفع المكتب. تحب زوجتي أيضًا المقبض سهل التشغيل الذي يسمح لها بقفل المكتب في أي ارتفاع يصل إلى 20 بوصة كحد أقصى بمجرد الضغط والإفراج.
على الرغم من أن زوجتي تحب قدرة هذا المكتب على رفع نفسه بشكل أساسي ، إلا أن الذراع الهيدروليكية قوية جدًا لدرجة أنها تجعل دفع المكتب للوراء أمرًا رتيبًا. في البداية ، كان مقدار القوة المطلوبة لخفض المكتب أكثر من اللازم بالنسبة لزوجتي. عندما كانت مستعدة للعودة إلى وضع الجلوس ، اضطررت إلى إنزال المكتب لها. ومع ذلك ، كان هذا بشكل أساسي بسبب إصابة ظهرها. الآن وقد تعافت وأصبحت أقوى ، لم تعد تواجه صعوبة في إنزال المكتب بمفردها. وبغض النظر عن هذه الإمساك الطفيف نسبيًا ، يعد هذا المكتب الدائم خيارًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى فك قيودهم عن أنفسهم كرسي مكتب من وقت لآخر ولكنهم لا يريدون التخلي عن مكاتبهم العادية.
الإعلانات
ذات صلة: 10 نصائح عازلة للصوت في مكتبك المنزلي
توني كاريك
الإفصاح: تشارك BobVila.com في برنامج Amazon Services LLC Associates ، وهو إعلان تابع برنامج مصمم لتوفير وسيلة للناشرين لكسب الرسوم من خلال الارتباط بـ Amazon.com والشركات التابعة المواقع.