Posezení v parné sauně může být velmi relaxační a příjemné, ale věděli jste, že může také pomoci zlepšit vaše zdraví? Podle Klinika Mayo„Existuje stále více důkazů, že odkazy využívající saunu se sníženým rizikem kardiovaskulárních chorob, vysoké krevní tlak a neurokognitivní onemocnění spolu s úlevou od bolestí hlavy, artritidy a dalších lékařských podmínky.
Pokud byste chtěli odpočívat a užívat si těchto potenciálních přínosů pro zdraví, nemusíte chodit do lázní nebo posilovny; můžete si vytvořit vlastní domácí saunu s jedním z těchto saunových sad pro kutily.
istockphoto.com
Tato moderní vnitřní sauna má lehce zabarvené přední sklo. Interiér nabízí díky dvěma horním lavicím a spodní výsuvné lavici dostatečný prostor pro čtyři jednotlivce. Součástí každého modelu je elektrický ohřívač z nerezové oceli o síle 8,0 kilowattů a saunové kameny. Chcete -li si užít dávku páry, jednoduše pokropte saunové kameny trochou vody. Tento model obvykle trvá pouhých 30 minut, než dosáhne 150 stupňů Fahrenheita, a méně než jednu hodinu, než dosáhne 190 stupňů Fahrenheita. K dispozici na Wayfair.
Příbuzný: Klady a zápory koupelen s mokrým pokojem
wayfair.com
V této infračervené sauně vytvořené z kanadského červeného cedru mohou dva lidé sedět a odpočívat společně. Sauna nabízí sedm uhlíkových nano ohřívačů, které zabraňují horkým zónám a zajišťují rovnoměrné rozložení tepla pro optimální pohodlí. Mezi další pozoruhodné vlastnosti tohoto modelu patří náladové osvětlení chromoterapie, filtrační systém ionizace kyslíku, držáky nápojů, vnitřní lampičky na čtení, FM rádio a CD přehrávač. K dispozici na Přecpat.
overstock.com
Pokud ve svém domě nemáte prostor pro volně stojící saunu, tato saunová kopule může být pro vás to pravé. Lehněte si a relaxujte se třemi topnými zónami. Každá zóna je nezávisle řízena, lze ji nastavit na teploty mezi 77 a 194 stupni Fahrenheita a dodává do těla 360stupňové paprsky FIR (zaostřené daleko infračervené). Jakmile skončíte s používáním této horizontální sauny, jednoduše zasuňte části k sobě pro kompaktní skladování nebo přepravu. K dispozici na Amazonka.
amazon.com
Pět keramických daleko infračervených ohřívačů v této sauně pro dvě osoby funguje tak, aby zajistilo optimální cirkulaci tepla. Součástí návrhu sauny jsou také ionizátory kyslíku k čištění vzduchu, které nabízejí zdravotní výhody a zároveň vytvářejí relaxační atmosféru. Design této sauny, vyrobený z jedlovcového dřeva, obsahuje také dva reproduktory, držák na pohár a tři Led světla. Pomocí digitálního ovládacího panelu můžete upravovat nastavení sauny, ovládat rádio AM/FM, připojovat zařízení Bluetooth a přistupovat ke čtečce karet SD a portu USB/AUX. K dispozici na Etsy.
Příbuzný: Takhle vypadá stárnutí v domácím prostředí podle designéra Senior Living
etsy.com
Vyberte si z mokrého a suchého tepla s touto krásně vytvořenou vnitřní saunou ze dřeva jedlovce. V této prostorné sauně s elegantními dveřmi z tvrzeného skla může relaxovat až pět dospělých. Sauna je navržena tak, aby se rychle zahřívala, a lze ji nastavit na teploty mezi 68 a 158 stupni Fahrenheita. Mezi další pozoruhodné funkce tohoto modelu patří digitální dotykový panel, nastavitelný časovač na 1 až 60 minut a dvě venkovní stropní světla. K dispozici na Přecpat.
overstock.com
Pro rustikálnější vzhled zvažte tuto venkovní sudovou saunu určenou pro dvě osoby. Je vybaven elektrickým ohřívačem o výkonu 4,5 kilowattu, který umožňuje vnitřní teplotě dosáhnout až 195 stupňů Fahrenheita. Kromě vnitřní lavice jsou do designu integrovány také dvě menší vnější lavice; jsou ideální pro držení ručníků nebo nápojů nebo pro poskytnutí příjemného místa k posezení a zchlazení po relaxaci v horké sauně. K dispozici na Wayfair.
wayfair.com
Přeměňte svůj dvorek na skutečnou oázu přidáním této prostorné mokré a suché sauny, která pojme až osm lidí. Dveře z tvrzeného skla a okna se čtyřmi panely z tvrzeného skla propouštějí do sauny během dne přirozené světlo a LED světlo zajišťuje viditelnost pro noční sezení. Chcete -li zvýšit úroveň vlhkosti, jednoduše zalijte horkou vodou přiložené vyhřívané kameny. Sauna je pečlivě vyrobena z jedlového dřeva a je vybavena digitálním dotykovým panelem pro snadné ovládání. K dispozici na Přecpat.
Příbuzný: 10 altánů, které si můžete koupit a postavit sami
overstock.com
Tato venkovní sauna ze dřeva hemlock nabízí kompaktnější design, který se vejde na palubu nebo terasu na menším dvorku. V sauně je pět keramické ohřívače které rychle zahřejí vnitřní teplotu. Mezi několik klíčových funkcí tohoto modelu patří prostorná lavice, vnitřní LED osvětlení, držáky nápojů, FM rádio s MP3 a CD přehrávači a systém čištění vzduchu ionizací kyslíku. K dispozici na Home Depot.
homedepot.com
Představte si, že pobýváte v horském lyžařském středisku s touto velkorysou venkovní sudovou saunou pro osm osob. Na rozdíl od mnoha jiných modelů má tato sauna kamna na dřevo a autentické saunové kameny. Horké kameny posypte trochou vody, aby se do vzduchu dostala pára a zvýšila se vlhkost. Během 60 minut může tato sauna dosáhnout teploty až 190 stupňů Fahrenheita. K dispozici jsou dvě dlouhé vnitřní lavice spolu se dvěma menšími venkovními lavicemi na ochlazení nebo držení ručníků nebo jiných zásob. K dispozici na Wayfair.
wayfair.com
Zahřejte své tělo v teple s touto nositelnou osobní saunou. Interiér obsahuje čtyři uhlíkové vyhřívací podložky, vyhřívanou podložku na nohy, ionizátor vzduchu a plátěnou židli, která poskytuje optimální pohodlí. Upravte nastavení pomocí ručního ovladače a vyberte si z pěti možností ohřevu a šesti možností automatického časovače. Pokud tento model nepoužíváte, můžete jej složit pro přepravu nebo skladování. K dispozici na Home Depot.
homedepot.com