Foto: istockphoto.com
De siger, at den mest udfordrende del af ethvert projekt starter, men den rigtige test er at tage en opgave til målstregen. Udsættelse kan ramme, før du overhovedet begynder et projekt, men det kan også overbevise dig om at træde væk på ubestemt tid - selv efter du er startet.
Selvom udsættelse måske føles helt berettiget på det tidspunkt, får det ikke til at forsvinde at udsætte en opgave. Hvis du mangler motivationen og disciplinen til at gøre din to-do-liste til en færdig liste, så prøv disse udsættelseshack og lad være med at komme i vejen for din egen måde.
RELATEREDE: De mest populære boligforbedringsprojekter i Amerika
Foto: istockphoto.com
Det er bedre at gøre noget end ingenting. Vælg små opgaver på din to-do-liste, som kun tager et par minutter, f.eks organisering en enkelt køkkenskuffe. At opnå en sejr, uanset hvor lille den er, kan hjælpe med at narre din hjerne til at tro, at de andre projekter ikke er så skræmmende. Når du først begynder at udføre ting, får du momentum, og så er det mere overskueligt at komme i gang med flere projekter.
RELATEREDE: 13 DIY-projekter, du kan lave med forsyninger, du allerede har
Foto: istockphoto.com
At gøre noget for dig selv giver dig måske ikke nok incitament. Du har muligvis brug for en tredjepart til at holde dig ansvarlig for at udføre opgaver. At have en anden person investeret i et projekt kan hjælpe dig blive mere produktive, da du sandsynligvis ønsker, at de skal opfatte dig positivt.
Denne person behøver ikke at være din projektleder; der er andre fordele ved at have dem til stede, mens du arbejder på din opgaveliste. Faktisk oplever nogle mennesker, at de har bedre motivation til at udføre en opgave, når de har et publikum.
Foto: engrossapp.com
Download en produktivitetsapp, eller indstil en timer til at holde dig på opgaven. Det Engross App eller stopuret på din telefon kan bruges til Pomodoro-teknikken – du indstiller en timer og arbejder uden distraktion, indtil alarmen lyder, hvilket giver dig en kort pause. Indstil alarmen til en 5-minutters pause, før du har endnu en fokuseret arbejdssession. En timer gør dig opmærksom på det begrænsede arbejdsvindue, som hjælper dig med at koncentrere dig om den aktuelle opgave.
RELATEREDE: Disse virksomheder ønsker at gøre dine boligforbedringsprojekter nemmere
Foto: istockphoto.com
Der er bundet til at være et element på din liste over udsættelsesprojekter, som du finder interessant eller sjovt. Dyk ned i den. At vælge projekter, der giver dig glæde, har en tendens til at øge din produktivitet. Fornøjelige opgaver gør fremskridt mere ubesværet, da det at nå en projektmållinje giver motivation til at fortsætte på andre projekter.
Foto: istockphoto.com
For at sige det enkelt: ingen deadline, ingen motivation. I målsætning siger de, at opnåelige mål skal være tidsbestemte, hvilket gør dette udsættelseshack til en no-brainer. Ved at sætte dig selv en fast deadline for et projekt – uanset om en deadline er påkrævet eller ej – giver du dig selv et lille skub for at nå det.
Deadlines hjælper med at skabe en følelse af, at det haster og stress, hvilket får din hjerne til at gå i produktivitetstilstand. boligforbedringsprojekter plejer at have åbne færdiggørelsesdatoer, så sæt disse deadlines og gå i gang.
Foto: istockphoto.com
Hvad motiverer dig? En sød forkælelse, at se dit yndlingsprogram, en ny boremaskine? Opret dit eget belønningssystem for at afslutte projekter på din huskeliste, og nyd de fordele, det giver din hjerne. Beløn dig selv for hver udført opgave.
Belønninger øger dopamin og hjælper med at skabe en positiv feedback-loop, som din hjerne forbinder med at udføre opgaver. Du bør begynde at føle dig bedre til at udføre opgaver, fordi du ved, at du modtager en belønning, når du er færdig, hvilket gør udsættelse meget mindre sandsynlig.
RELATEREDE: 8 "Must Have" værktøjer til boligforbedring
Foto: istockphoto.com
At starte et massivt projekt er meget som at stirre på toppen af et bjerg fra havoverfladen. Det kan være for skræmmende og kan skræmme dig ud af selv at begynde på arbejdet. For at forhindre denne overvældende følelse skal du dele store projekter op i små, overskuelige opgaver. Nok, dette udsættelseshack får din opgaveliste til at se meget længere ud, men disse mundrette opgaver er nemmere at udføre og giver hurtigt store fremskridt.
Foto: istockphoto.com
Lad være med at holde din huskeliste i dit hoved. Brug et par minutter på at skrive alt, hvad du har brug for eller ønsker at fuldføre – husk at dele dine store opgaver op i mindre opgaver. Oprettelse af en handlingsliste, som du opbevarer et sted, der er praktisk, giver dig mulighed for at se, hvad der skal gøres for at fuldføre dine projekter. Når du begynder at krydse emner fra denne liste, frigiver din hjerne dopamin, som driver dig fremad og efterlader udsættelse i støvet.
RELATEREDE: 7 Pro-godkendte genveje til næsten ethvert boligforbedringsprojekt
Foto: istockphoto.com
Udsættelse er en krykke, når vi gør noget eller skal være et sted, som vi ikke nyder særlig meget. Foretag nogle ændringer, hvis dit arbejdsområde, garage eller andet projektområde ikke føles indbydende. Opbevar dine yndlingssnacks der, afspil en underholdende podcast, hæng noget indretning op, du elsker, eller gør hvad som helst, der skaber en tyngdekraft til området. Tilføjelse af fornøjelige funktioner til dit arbejdsområde hjælper med at tiltrække dig, hvilket gør det nemmere at gøre fremskridt på din opgaveliste.
Foto: istockphoto.com
Forbedringsprojekter kan kræve en masse indsats, mellem at løfte og bære tunge genstande, gå op og ned af stiger eller løbe rundt for at finde alt, hvad du har brug for. At gennemføre nogle af disse projekter kræver meget styrke og fysisk kondition.
I stedet for at tænke på disse projekter som gøremål eller to-do-liste-punkter, omformer dette udsættelseshack aktiviteten. For eksempel skifter du ikke dæk; du arbejder hen imod dine fitnessmål ved at styrketræne (det kræver muskler at løfte disse dæk fra jorden). At sætte en anden tur på din opgaveliste kan hjælpe med at give dig et incitament til at fuldføre dine opgaver.
Foto: istockphoto.com
Der er normalt en grund til, at du skal lave hvert husforbedringsprojekt på din liste. De vil ofte påvirke dit liv til det bedre. For eksempel lægger du ikke blot nye gulve; du laver et smukt rum til yoga eller meditation.
Det handler heller ikke kun om at forbedre dit rum. Visse gøremål kan også forbedre din mentale sundhed, hvilket kan øge deres betydning på din huskeliste. Gentagne opgaver kan også være sunde – at male en væg, slibe noget træ, støvsuge eller strikke er alle opgaver, der hjælper med at slippe stress og angst.
RELATEREDE: 9 grunde til, at DIY er godt for dit velbefindende, ifølge videnskaben
Foto: istockphoto.com
Nogle gange er den bedste måde at få noget gjort på at ringe til en professionel. I stedet for at prøve at overbevise dig selv om, at du kan opnå færdighederne til en bestemt hjemmeforbedringsopgave, skal du anerkende, at specifikke opgaver kan være ude af din dybde - og det er helt fint.
Ansæt en, der kan få opgaven løst. Opgaver dækket af professionelle fag, såsom VVS- og el-arbejde, bør ikke udføres af en gennemsnitlig gør-det-selv-mand. Udlejning af nogle af opgaverne rundt omkring i hjemmet sikrer, at de ikke kun udføres, men udføres sikkert og korrekt.
RELATEREDE: Kan jeg gøre DIY Home Improvement? Eller skal jeg hyre en professionel?