![Bruce Natural Reflections kommer unglued](/f/11db2c8f90573b0368e0ed318e2efdb8.gif?width=100&height=100)
Tony Carrick
Den gennemsnitlige kontorarbejder sidder i forbløffende 15 timer om dagen. Min kone, der arbejder fra et hjemmekontor, er en af de mange millioner amerikanere, der sidder fast på deres kontorstole fra 9 til 5 hver hverdag. Alt det siddende tog hårdt på hendes ryg. Efter et besøg hos en ortopæd afslørede den skade, der kan have været forårsaget af hendes mange timers siddende, vidste vi, at det var på tide, at vi stod op og tog affære, specifikt med denne sub- $ 125 skrivebordskonverter fra Amazon.
Vi startede med at flytte hendes computer til den forhøjede køkkenø -bar, så hun kunne stå, mens hun arbejdede. Fordi hun ikke ville opgive det skræddersyede skrivebord, vi for nylig havde bygget til vores hjemmekontor, vidste vi, at dette ikke ville være en permanent løsning. Vi kom til den langsigtede løsning, da vi opdagede stående skrivebordskonvertere.
Jeg er lidt skeptisk over for stående skriveborde, så jeg ville lave lidt research, før vi forpligtede os. Jeg startede med et dybt dykke ned i, hvad det egentlig er om at sidde, der er så dårligt for din krop. Det viser sig, at der er en god grund til, at de menneskelige evolutionskort ikke viser mennesket hvile på hans bageste. Det er ikke meningen, at vi skal gøre det, og ikke kun fordi vores gamle forgængere havde for travlt med at løbe fra rovdyr og lede efter mad til at sidde ned.
Overdreven siddende forkorter dine hoftebøjere, benmuskler, der er ansvarlige for vigtige bevægelser som at gå. Endnu værre kan siddende få diskene i din ryg til at komprimere, hvilket kan føre til for tidlig degenerering af disken og et liv med kroniske smerter. Der er en lang række andre ubehagelige sygdomme, der skyldes at sidde hele dagen, herunder atrofierede benmuskler, åreknuder og hjertesygdomme, for blot at nævne nogle få.
Reklame
Grundigt overbevist (og forfærdet) over min forskning, betragtede jeg ikke længere stående skriveborde som noget forbeholdt trendy åbne kontorlokaler hos Silicon Valley tech -virksomheder.
RELATEREDE: Disse er de bedste malingsfarver til et hjemmekontor
For dem der ikke kender ergonomisk kontorudstyr, a konverter til stående skrivebord er i det væsentlige et skrivebord, der sidder oven på et eksisterende skrivebord. En mekanisme på skrivebordskonverteren gør det muligt for brugeren at hæve den til ståhøjde. Fordi min kones arbejde kræver, at hun bruger to skærme, vidste vi, at vi havde brug for en stående skrivebordskonverter, der var bred nok til at rumme begge dele. Hun ville også have en, som hun kunne hæve eller sænke uden at skulle kæmpe.
Tony Carrick
Vi besluttede os for Vivo stående skrivebordskonverter af to grunde: dens størrelse og brugervenlighed. Ved næsten 32 tommer bred har Vivo masser af plads til at rumme begge skærme. Vi kunne også godt lide dets dobbeltlagede design: En lavere overflade sidder 3 tommer under det rummelige øvre niveau, så tastaturet er altid perfekt placeret, uanset om konverteren er på skrivebordsniveau eller maksimalt 20 tommer højde. På tæt på 12 tommer dyb er denne lavere tier stor nok til at rumme et standardtastatur sammen med en mus og pude. Bedst af alt gør en hydraulisk arm alle de tunge løft med sine kraftige 33 kilo opadgående kraft.
Det var let at samle skrivebordskonverteren. Det tog mindre end 30 minutter og krævede kun den medfølgende unbrakonøgle. Bordet er overraskende tungt takket være de oksekødede metalrør, der udgør hovedparten af hæve- og sænkningsmekanismen og skrivebordets brede bund.
Bordkonverterens to niveauer er lavet af tykt trykbræt, hvilket øger dens samlede vægt. Mens vi har en tendens til at forbinde pressboard med billigere møbler, står disse overflader over for en hård plastfiner på begge sider og rundt om kanterne, så de føler, at de kunne tåle en hel del misbrug.
Reklame
Skrivebordskonverteren skal understøtte en bærbar computer og skærm, et tastatur i fuld størrelse og enhver vægt, brugeren påfører det, når han hviler hænderne på tastaturet. I betragtning af den vægt, der ville være på skrivebordet, var en af mine største bekymringer, hvor stabilt skrivebordet ville være, når det var fuldt lastet og i en stående position. Ville det være for toptungt og potentielt vælte?
Lad mig starte med at sige, at dette skrivebord er bygget som en sten. Med en vægt på næsten 30 pund, hvoraf meget er i basen, er skrivebordskonverter forbliver solidt forankret til den overflade, den sidder på. Jeg testede det ved at placere mine underarme på den øverste overflade og læne min kropsvægt på det. Bortset fra en lille bøjning af den nederste bakke, rykkede den ikke.
RELATEREDE: De bedste skrivebordsarrangører til dit hjemmekontor
Tony Carrick
I betragtning af al den vægt, der holdt skrivebordet fast på overfladen under det, var jeg lidt skeptisk over for, at den hydrauliske arm ville give den nødvendige kraft til at hæve skrivebordsomformeren. Hvis min kone skulle dødløfte dette skrivebord for at få det til en stående stilling, ville det stort set besejre formålet med at have det. Det var heldigvis ikke tilfældet. Den kraftige hydrauliske arm giver al den kraft, der er nødvendig for at hæve skrivebordet. Min kone kan også lide det brugervenlige håndtag, der giver hende mulighed for at låse skrivebordet inde i enhver højde op til sit maksimale 20 tommer ved blot at klemme og slippe.
Selvom min kone elsker dette skrivebords evne til i det væsentlige at hæve sig selv, er den hydrauliske arm så stærk, at det faktisk gør at skubbe skrivebordet lidt ned igen. I første omgang var den mængde kraft, der kræves for at sænke skrivebordet, lidt for meget for min kone. Da hun var klar til at vende tilbage til en siddende stilling, måtte jeg sænke skrivebordet for hende. Dette var dog hovedsageligt på grund af hendes rygskade. Nu hvor hun er helet og blevet stærkere, har hun ikke længere svært ved at sænke skrivebordet på egen hånd. Denne relativt lille klage til side, dette stående skrivebord er en god mulighed for dem, der ønsker at løsrive sig fra deres kontorstol fra tid til anden, men som ikke vil opgive deres standardbord.
Reklame
RELATEREDE: 10 tips til lydisolering af dit hjemmekontor
Tony Carrick
Oplysning: BobVila.com deltager i Amazon Services LLC Associates Program, en affilieret annoncering program designet til at give udgivere et middel til at tjene gebyrer ved at linke til Amazon.com og tilknyttet websteder.