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F: Ich bin ein Verfechter der Hygiene und esse nie im Bett, daher kann ich mir nicht vorstellen, dass meine Laken jemals so schmutzig werden. Wie oft sollten Sie Ihre Bettwäsche waschen? Was ist mit anderen Betten wie Kissenbezügen, Bettdecken und Matratzenbezügen?
EIN: Auch die Ultra-Hygiene sollten ihre Bettwäsche regelmäßig oft waschen. Schweiß, Speichel, Hautzellen, Hausstaubmilben und Schmutz sammeln sich jedes Mal, wenn Sie den Sack treffen, auf Ihrer Bettwäsche. Diese Kollektion führt nicht nur zu Gerüchen und Flecken, sondern verwandelt Ihre Koje im Laufe der Zeit auch in eine Brutstätte von Bakterien, Pilzen und Allergenen. Einige Mikroorganismen können Allergien verschlimmern oder Hauterkrankungen, Infektionen verursachen oder sogar zu Krankheiten führen, wenn sie lange genug in Ihrem Bett verbleiben, um wieder in Ihren Körper einzudringen (z. B. durch einen Hautschnitt). Es wird im Allgemeinen empfohlen, die Bettwäsche alle ein bis zwei Wochen zu waschen, um diese Ablagerungen in Schach zu halten, aber die
genau Die Häufigkeit hängt von der Art des Stoffes, der Art der Bettwäsche und davon ab, ob Sie Haustiere haben oder nicht. Lesen Sie also weiter, um zu erfahren, wie oft Sie Bettwäsche und andere Bettwäsche waschen sollten, um Ihr Bett so hygienisch wie behaglich zu halten.Foto: istockphoto.com
Baumwollbettwäsche jede Woche waschen. Die Naturfasern in Baumwolle, Baumwoll-Polyester-Mischungen und Bettwäsche aus ägyptischer Baumwolle sind extrem saugfähig und wirkungslos leitet Feuchtigkeit (z. B. Schweiß) ab – und je mehr Feuchtigkeit in Ihren Laken eingeschlossen ist, desto gastfreundlicher sind sie Mikroorganismen. Das wöchentliche Waschen von Baumwollbettlaken (einschließlich Spannbettlaken und/oder Oberlaken) ist der beste Weg, um Mikroorganismen, Allergene, Flecken und Gerüche zu verbannen.
Wenn Ihre Bettwäsche hartnäckige Flecken von Lebensmitteln, Getränken oder Blut hat, gießen Sie destillierten weißen Essig direkt ein über den Fleck und lassen Sie es 15 Minuten einwirken, dann spülen Sie den Essig unter klarem Kühlen vom Blech ab Wasser. Führen Sie als nächstes die Laken durch einen normalen Waschgang mit der empfohlenen heißesten Temperatureinstellung (Check die Pflegehinweise auf den Laken für die optimale Wassertemperatur) mit einem beliebigen Standardwaschmittel, gefolgt von einem Trockengang bei mittlerer bis hoher Hitze. Während eine höhere Hitze Bakterien abtötet, verringert eine niedrigere Trocknerhitze die Wahrscheinlichkeit, dass die Blätter schrumpfen oder verblassen (wenn sie gefärbt sind). Da Sie Ihre Bettwäsche jedoch so oft waschen sollten, wie Sie es wünschen, ist jetzt möglicherweise ein guter Zeitpunkt, um in weiße oder helle Bettwäsche zu investieren, die nur minimal ausbleichen.
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Synthetische Stoff- oder Seidenlaken können alle zwei Wochen gereinigt werden. Laken aus Seide oder synthetischen Stoffen wie Polyester und Nylon sind effektiver beim Abweisen von Feuchtigkeit als Baumwolle, aber das bringt ihnen nicht viel zusätzliche Zeit – waschen Sie diese Laken alle zwei Wochen.
Um synthetische Stofflaken zu reinigen, führen Sie sie durch einen normalen Waschgang mit warmem oder (idealerweise) heißem Wasser und mittlerer oder hoher Hitze im Trockengang, um Ablagerungen zu entfernen. Bei Seidenlaken je nach Pflegeanleitung von Hand waschen, indem man sie von Hand knetet drei bis fünf Minuten in einem großen Eimer mit kaltem Wasser gemischt mit seidenfreundlichem Waschmittel (wie zum Beispiel Woolite für die Feinwäsche), dann wringen Sie sie leicht aus und trocknen sie an der Luft, vorzugsweise an einem sonnigen Tag, um die Trocknungszeit zu verkürzen. Wenn die Seidenlaken maschinenwaschbar und trocknergeeignet sind, führen Sie sie durch einen Schonwaschgang mit kaltem Wasser und trocknen Sie sie dann bei schwacher Hitze in der Maschine.
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Kissenbezüge wöchentlich reinigen. Schmutz, Make-up-Rückstände und Öl von deiner Haut oder deinen Haaren – ganz zu schweigen davon Staubmilben aus Ihrem Schlafzimmer selbst – werden jede Nacht auf Ihren Kissenbezug übertragen, unabhängig von Ihrer Schlafposition. Nacht für Nacht auf einem verschmutzten Kissenbezug zu schlafen, belastet deine Haut, verstopft die Poren und verursacht oder verschlimmert möglicherweise Akne.
Um sicherzustellen, dass Sie Ihren Kopf auf eine saubere Oberfläche legen, waschen Sie die Kissenbezüge mit alle Stoffarten einmal pro Woche:
• Baumwoll- und Synthetiklaken durch einen normalen Waschgang mit warmem oder heißem Wasser und einer parfümfreien Flüssigkeit laufen lassen Waschmittel (Puder können Rückstände hinterlassen, die die Gesichtshaut reizen können) und dann einen Trockengang auf niedriger Stufe durchführen Wärme. Halten Sie sich beim Trocknen von Kissenbezügen von Trocknertüchern fern; Sie enthalten normalerweise Weichmacher, die die Gesichtshaut reizen können.
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• Seidenkissenbezüge je nach Pflegeanleitung von Hand oder in der Maschine wie Seidenbettwäsche waschen, dann an der Luft trocknen oder bei geringer Hitze in der Maschine trocknen.
• Wenn Sie bedruckte oder farbige Kissenbezüge waschen, drehen Sie sie vor dem Waschen um, um ihr Muster und ihren Farbton zu erhalten.
Wasche Bettbezüge monatlich, wenn du ein Oberlaken verwendest. Wenn du mit einem Decklaken zwischen dir und deiner Bettdecke schläfst, reicht eine monatliche Wäsche aus, um die Bakterienansammlung auf Bettbezügen aus jedem Stoff zu minimieren. Ziehen Sie den Bettbezug zum Reinigen mit dem Reißverschluss oder dem Einrasten zu und lassen Sie ihn dann in einem normalen Waschgang mit kaltem Wasser bei der schnellstmöglichen Schleuderdrehzahl durch die Wäsche laufen. Je nach Pflegeanleitung den Bezug bei schwacher Hitze an der Luft trocknen oder in der Maschine trocknen, um das Schrumpfen zu minimieren. Wenn es sich bei Ihnen um einen Seidenbettbezug handelt, waschen Sie ihn von Hand, wie Sie Seidenlaken waschen würden, und lassen Sie den Bettbezug dann an der Luft trocknen, vorzugsweise im Freien, damit er schneller trocknet.
…aber wenn Sie kein Oberlaken verwenden, waschen Sie die Bettbezüge wöchentlich. Ohne das Deckblatt sammeln sich Mikroorganismen und Allergene schneller auf Ihrem Bettbezug, daher sollten Sie Ihren Reinigungsplan entsprechend anpassen. Waschen Sie sie wöchentlich mit den gleichen Wasch- und Trocknungsanweisungen, die oben für Bettbezüge empfohlen werden.
Matratzenbezüge wöchentlich waschen. Wie bei Bettbezügen ist das Anbringen eines Bezuges an Ihrer Matratze, der sich zum einfachen Waschen entfernen lässt, eine großartige Möglichkeit, die Ablagerungen zu reduzieren von Öl, Staub und Krankheitserregern auf Ihrer Matratze selbst und verlängern deren Lebensdauer – solange Sie den Bezug selbst wöchentlich waschen Basis. Schließen Sie den Matratzenbezug mit einem Reißverschluss oder schließen Sie ihn, waschen und trocknen Sie ihn dann mit den gleichen Wasch- und Trocknungsanweisungen, die für Bettbezüge empfohlen werden.
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Wenn Sie Haustiere haben, Bettwäsche und Kissenbezüge zweimal pro Woche waschen. Wenn sich Katzen- oder Hundefreunde regelmäßig in Ihr Bett kuscheln, möchten Sie Ihre Laken und Kissenbezüge häufiger als sonst reinigen. Zweimal wöchentlich hilft, sich um die zusätzlichen Mikroorganismen sowie Allergene wie Tierhaare zu kümmern, die pelzige Freunde in Ihrem Bettzeug verfolgen. Um diese Ansammlungen zu beseitigen, führen Sie zunächst Laken und Kissenbezüge aller Stoffarten durch einen Trockenzyklus ohne Hitze (mit einem Trocknerlaken), um Tierhaare zu entfernen. Verwenden Sie dann die oben empfohlenen stoffspezifischen Wasch- und Trocknungsanweisungen für Ihre Bettwäsche, aber wählen Sie die heißesten Wasser- und Trocknerheizeinstellungen, die gemäß den Pflegeanweisungen zulässig sind, um sicherzustellen, dass Krankheitserreger von Haustieren eliminiert.
Wenn Sie Allergien oder Gesundheits- oder Hauterkrankungen haben, Bettwäsche und Kissenbezüge alle zwei bis drei Tage waschen. Wenn Sie eine Atemwegserkrankung wie Asthma, eine Allergie gegen Hausstaubmilben oder andere Partikel haben oder Ihre Haut zu Akne neigt, sollten Sie Folgendes in Erwägung ziehen: Waschen Sie Ihre Laken und Kissenbezüge alle zwei oder drei Tage, um Ihre Exposition gegenüber den Elementen zu begrenzen, die Ihren Zustand verschlechtern können. Sie können die oben aufgeführten textilspezifischen Wasch- und Trocknungshinweise für Baumwolle, Synthetik, und Seidenlaken und Kissenbezüge, aber halten Sie sich beim Waschen an ein mildes, parfümfreies Flüssigwaschmittel Kreislauf. Und da Sie häufiger waschen, verwenden Sie die Einstellungen Quick Wash oder Quick Dry (oder den äquivalenten Zyklus mit der kürzesten Dauer) an Ihrer Waschmaschine und Ihrem Trockner, um Reinigungszeit verkürzen und Energiekosten.
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