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Wir verbringen unser Leben damit, Dinge anzuhäufen. Von praktischen Gütern bis hin zu Spontankäufen summieren sich Gegenstände, die sowohl körperlich als auch geistig Platz beanspruchen. Vergessen Sie die ordentliche Aufbewahrung überschüssiger Gegenstände in Kartons; Wenn Sie etwas nicht brauchen, geben Sie es an jemanden weiter, der es braucht.
Studien zeigen, dass das Aufräumen dabei helfen kann, die Stimmung zu heben, die Konzentration zu steigern und Angstzustände zu lindern. Durch die Minimierung unnötiger Gegenstände entlasten Sie auch den Stress, diese Gegenstände überhaupt zu besitzen. Viele Amerikaner möchten ein einfacheres, aufgeräumtes Leben führen und das Risiko minimieren Organisation Ihres Zuhauses kann helfen.
In einem (n OpenDoor-Umfrage87 Prozent der Befragten gaben an, dass einfaches Wohnen wichtig ist, 73 Prozent möchten aufräumen und 46 Prozent legen Wert darauf, weniger Dinge zu haben. Die Suche nach Minimalismus nimmt zu, da Menschen nach Möglichkeiten suchen, ihr Leben zu vereinfachen. Möchten Sie loslegen? Hier stehen 11 Minimierungsmethoden zur Auswahl.
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Die meisten Menschen kennen das KonMari Minimierungsmethode, die von Marie Kondo populär gemacht wurde. Der Ansatz dieser Methode besteht darin, innerhalb von Kategorien statt Raum für Raum aufzuräumen.
Nehmen Sie jeden Gegenstand in die Hand und fragen Sie sich, ob er Ihnen Freude bereitet. Wenn ja, behalten Sie es. Wenn nicht, danken Sie dem Objekt für seinen Dienst und entfernen Sie es aus Ihrem Leben. Die KonMari-Methode ist eine großartige Möglichkeit zu überlegen, wie jeder Gegenstand Ihr Leben bereichert – behalten Sie das Positive und lassen Sie das Gleichgültige oder Negative los.
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Schwedische Todesreinigung (vom schwedischen döstädning) ist eine beliebte Methode, um Ihr Zuhause aufzuräumen – auch wenn sie in manchen Kreisen als makaber angesehen werden mag. Bei diesem Konzept entfernen Sie unnötige Gegenstände aus Ihrem Zuhause, bevor Sie nicht mehr in der Nähe sind, sodass Ihre nächsten Angehörigen das Haus zu gegebener Zeit leichter aufräumen können.
Die Idee der Todesreinigung besteht darin, alle Extras und Kleinigkeiten zu beseitigen, die sich im Laufe der Jahre unweigerlich ansammeln. Diese Aufgabe ist oft leichter zu bewältigen, wenn Sie in Bereichen beginnen, die Mülldeponien sind (z. B. Keller oder Dachboden).
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Joshua Beckers 12-12-12 Minimierungsmethode ist eine relativ einfache, aber effektive Möglichkeit, Ordnung zu schaffen. Beginnen Sie damit, 12 Gegenstände zum Wegwerfen, 12 zum Spenden und 12 zum ordnungsgemäßen Einlagern zu finden – das sind 36 Gegenstände, die auf einen Schlag erledigt werden. Sie können diesen Vorgang beliebig oft wiederholen. Durch die Aufteilung in überschaubare Mengen ist eine Verkleinerung weniger entmutigend.
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Wie der Name schon sagt, benötigen Sie für diese Minimierungsmethode vier Boxen; Versuchen Sie, die größtmöglichen Kartons zu finden. Beschriften Sie die Felder mit „Spenden/Verkaufen“, „Aufbewahren/Weglegen“, „Müll“ und „Umziehen“. Bringen Sie Ihre Kartons an den Platz, den Sie vereinfachen möchten. Gehen Sie durch den ganzen Raum und legen Sie die Dinge in die entsprechenden Kisten. Sobald Sie die Kisten gefüllt haben, behandeln Sie sie anhand ihres Etiketts entsprechend.
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Die Minimalisten Finden Sie auf radikale Weise heraus, welche Artikel Sie benötigen: Veranstalten Sie eine Packparty. Stellen Sie sich vor, Sie ziehen um und packen Sie alle Ihre Sachen ein – ja, alle. Beschriften Sie die Kartons, da sie etwa drei Wochen haltbar sind. Wenn Sie bestimmte Artikel benötigen, nehmen Sie diese aus den Kartons. Sobald die drei Wochen um sind, kann das, was noch eingepackt ist, wahrscheinlich nach draußen gehen.
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Erwägen Sie die einfache Hangar-Methode, wenn Ihr Kleiderschrank voller Kleidung ist. Um zu sehen, welche Kleidung Sie tatsächlich tragen, hängen Sie alle Ihre Gegenstände mit dem Hangar nach hinten gerichtet auf. Sobald Sie einen Gegenstand tragen, bewegen Sie den Kleiderbügel so, dass er in die richtige Richtung zeigt. Ziehen Sie nach einer bestimmten Zeitspanne (ungefähr einen Monat) die Kleidung heraus, wobei der Kleiderbügel immer noch nach hinten zeigt. Dies sind Artikel, die Sie nicht oft oder gar nicht tragen und die für eine Spendentonne in Frage kommen.
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Eine Sache loszuwerden, ist eine einfache Möglichkeit zur Minimierung und eine ausgezeichnete Möglichkeit für diejenigen, die Angst davor haben, einen ganzen Raum oder Raum im Rahmen einer intensiven Verkleinerungsmaßnahme aufzuräumen. Colleen Madsens 365 weniger Dinge Die Methode begann mit dem Neujahrsvorsatz 2010, ihr Haus auszuräumen. Die Prämisse dieser Entrümpelungstechnik besteht darin, jeden Tag einen Gegenstand aus dem Haus zu entfernen. Bis zum Jahresende werden Sie 365 Artikel entfernt haben.
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Die Verwendung eines Timers ist eine hervorragende Minimierungsmaßnahme zur Vorbeugung von Burnout. Sie stellen jeden Tag einen Timer auf 15 Minuten ein, um einen Bereich aufzuräumen. Der Gedanke dahinter ist, dass ein Timer-Element die Wahrscheinlichkeit erhöht, mit der Reinigung zu beginnen; Schließlich sind 15 Minuten kaum Zeit. Wenn Sie den Schwung beibehalten und nach Ablauf des Timers weitermachen möchten, versuchen Sie es. Andernfalls machen Sie es morgen noch einmal für 15 Minuten.
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Wenn sichtbare Unordnung überwältigend wirkt, nutzen Sie dies zu Ihrem Vorteil, um eine Ansammlung von Gegenständen von vornherein zu vermeiden. Offener Speicher bzw VeranstalterB. Bücherregale oder Schränke mit Glastüren, können Ihnen helfen, Unordnung zu vermeiden, da sie Ihre Besitztümer besser sichtbar machen. Wenn Sie Ihre ausgestellten Artikel sehen, erhalten Sie eine bessere Vorstellung davon, was Sie besitzen (und werden nicht extra kaufen), und Sie sind möglicherweise motivierter, diese Bereiche aus ästhetischen Gründen übersichtlich zu halten.
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Es handelt sich per se nicht um eine offizielle Minimierungsmethode, aber wenn Sie Unordnung beseitigen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie durch systematisches Durchsuchen von Raum für Raum jeden Bereich Ihres Zuhauses erreichen. Beginnen Sie mit Räumen, die weniger Arbeit und emotionales Nachdenken erfordern, wie Keller und Dachböden, und gehen Sie zu Räumen über, in denen sich Gegenstände möglicherweise bedeutungsvoller anfühlen, wie Schlafzimmer und Küchen. Wenn Sie zuerst die weniger emotional aufgeladenen Dinge verkleinern, erhalten Sie Übung und können so leichter die Objekte entfernen, die Sie täglich sehen.