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Es fácil sentirse abrumado por el desafío de mantener limpias todas las habitaciones de su casa, especialmente ahora que pasamos más tiempo que nunca en casa. Ya sea que elija abordar una o dos tareas de limpieza al día o hacerlas todas durante el fin de semana, su hogar se mantendrá más limpio si se asegura de hacerse cargo de estas 10 tareas cada semana.
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El fregadero de la cocina es un caldo de cultivo para las bacterias. De acuerdo a NSF Internacional, una organización que trabaja para proteger y mejorar la salud humana en todo el mundo, el fregadero es la segunda cosa más sucia de su hogar, después de las esponjas y trapos de cocina. Idealmente, debes limpiar el fregadero todos los días. Pero una vez a la semana necesitas darle una limpieza más profunda lavando la superficie con jabón y agua caliente y luego usando un producto desinfectante para eliminar los microorganismos potencialmente dañinos.
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Si bien es probable que limpie las superficies más visibles de su cocina con regularidad, es posible que esté descuidando el interior del microondas. Un truco para quita fácilmente las manchas y la suciedad consiste en poner media taza de agua y media taza de vinagre blanco en un recipiente apto para microondas y calentarlo a fuego alto hasta que hierva la mezcla. El vapor aflojará las partículas de comida apelmazadas en el interior del microondas y le permitirá limpiar rápidamente los residuos con una esponja o un paño de microfibra.
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Debe revisar su refrigerador una vez a la semana para desechar los alimentos en mal estado y las sobras caducadas. De acuerdo a una estudio publicado por NSF International, el cajón para verduras y carne de su refrigerador puede albergar microbios peligrosos como salmonella, listeria, E. coli, levadura y moho. Si bien no es necesaria una limpieza profunda semanal, asegúrese de limpiar cualquier derrame y eliminar las migas y otros restos de comida.
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Las áreas de alto tráfico de su hogar, como la cocina y los pasillos, deben barrerse o aspirarse a diario, especialmente si tiene niños o mascotas. Sin embargo, una vez a la semana, asegúrese de prestar atención al resto de las habitaciones de su hogar, barriendo debajo de los muebles y en las esquinas para asegurarse de que estén libres de polvo y suciedad.
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De acuerdo con la Instituto Americano de Limpieza (ACI), las toallas de baño deben lavarse después de aproximadamente tres usos, lo que para la mayoría de las personas significa al menos una vez a la semana. Los paños de cocina son particularmente caldo de cultivo productivo para bacterias, como se indica en un estudio publicado en “Tendencias de protección alimentaria”, los paños de cocina muy sucios deben lavarse después de cada uso. De lo contrario, lavarlos una vez a la semana es suficiente.
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Limpieza y desinfectar tu inodoro semanalmente es vital para eliminar microorganismos potencialmente peligrosos como E. coli. Si bien las superficies exteriores del inodoro se pueden limpiar con una toalla de papel y un poco de limpiador multiusos, la taza debe limpiarse con un cepillo y un limpiador especial para inodoros. Es una buena idea limpiar las encimeras del baño y el lavabo al mismo tiempo. La bañera y la ducha se pueden limpiar cada dos semanas.
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Este accesorio de baño aparentemente inocuo puede albergar niveles alarmantes de bacterias, según NSF Internacional. La investigación realizada por la organización encontró que el soporte del cepillo de dientes es en realidad el tercer lugar más sucio de su casa. Afortunadamente, los soportes para cepillos de dientes se pueden limpiar rápida y fácilmente. La mayoría son aptas para lavavajillas, o puede lavarlas a mano junto con otros platos. También puede limpiarlos periódicamente con un desinfectante.
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Teniendo en cuenta que pasamos un tercio de nuestras vidas en la cama, es importante lava nuestras sábanas a menudo para eliminar las células de la piel, los aceites corporales, el cabello, el sudor y los ácaros del polvo que se acumulan mientras dormimos. Los expertos recomiendan lavar las sábanas una vez cada una o dos semanas. Aquellos que tienen alergias o tienden a sudar mientras duermen se beneficiarán de lavar su ropa de cama con más frecuencia.
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Ya sea que tenga alfombras de pared a pared o simplemente algunas alfombras dispersas como acentos decorativos, es importante limpiar estas superficies suaves al menos una vez a la semana. Aquellos con mascotas que pierden mucho pelo se beneficiarán de pasar la aspiradora dos veces por semana o más. Lo mismo ocurre con las alfombras en áreas de mucho tráfico. Como regla general, aspire las alfombras y alfombras antes de que comiencen a mostrar signos de suciedad.
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El polvo está formado por cabello, células muertas de la piel, polen, partículas de suciedad y ácaros del polvo, y se acumula constantemente en las superficies de toda la casa. El ACI recomienda desempolvar los muebles de su casa semanalmente, a menos que tenga personas alérgicas en su familia, en cuyo caso debe desempolvar con más frecuencia. En lugar de usar un plumero tradicional, que simplemente mueve el polvo, opte por un paño de microfibra que atrape la suciedad.
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