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Debido a que cada persona duerme de manera diferente y tiene diferentes preferencias, las personas tienen distintos criterios sobre lo que constituye un colchón cómodo. Algunos, como la princesa de cuento de hadas cuyo sueño fue interrumpido por un guisante, desean múltiples capas de acolchado suave que les permita hundirse en el abrazo esponjoso de un colchón lujoso. En el mundo real, quienes sufren dolores en las articulaciones suelen optar por un colchón más blando. Otras personas que duermen, particularmente las personas más pesadas, o las que duermen de lado o boca arriba, pueden preferir la densidad, el soporte y la estructura de un colchón firme.
Lo interesante es que los estadounidenses parecen estar divididos de manera bastante equitativa en su preferencia por un peluche versus un peluche. colchón firme. Una encuesta de consumidores de 2020 realizada por Better Sleep Council, el brazo de educación del consumidor de la Asociación Internacional de Productos para Dormir
, encontró que el 51 por ciento de los encuestados prefiere un colchón "firme o muy firme", mientras que el 49 por ciento prefiere un colchón "blando o muy blando". Sorprendentemente, el porcentaje de personas que eligen un colchón blando está aumentando. La misma encuesta de 2016 encontró que solo el 42 por ciento de los consumidores prefería un colchón blando. Uno de los factores que alimenta el interés en colchones más suaves y lujosos puede ser la actual pandemia de COVID-19: la encuesta encontró que Los consumidores bajo órdenes de quedarse en casa tenían más del doble de probabilidades que otros consumidores de preferir un colchón muy suave (45 por ciento versus 19 por ciento). por ciento).Cuando consideramos la diferencia entre colchones lujosos y firmes, es importante tener en cuenta que los colchones son continuos. de los niveles de firmeza, y que la firmeza de un colchón está determinada por los materiales utilizados y cómo se combinan los componentes. ensamblado. La industria de los colchones suele calificar la firmeza de los colchones en una escala del 1 al 10, siendo 1 el más suave y 10 el más firme. Los colchones de felpa son más suaves y tienen más materiales acolchados, lo que permite que el durmiente se hunda profundamente en el colchón; Los colchones firmes ofrecen más apoyo y no se adaptan tanto al cuerpo. Si no está seguro de qué tipo de colchón prefiere, lo mejor es acudir a una tienda física para comprobarlo; la mayoría de las tiendas minoristas le permitirán probar varios colchones. También puede consultar con amigos y familiares para ver quién compró un colchón recientemente y preguntarles si pueden probarlo. Sin embargo, antes de explorar seriamente, lea los pormenores de la compra de colchones.
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La mayoría de los colchones cuentan con una estructura similar, que incluye una base, cimiento o plataforma, como un somier convencional o una base ajustable más nueva; una o más capas de material de soporte, incluidas las tradicionales espirales internas, espuma viscoelástica o espuma de látex; y una o más capas de material de amortiguación, que puede ser espuma, gel, relleno de fibra, plumón, lana o algodón. La diferencia entre un colchón lujoso y un colchón firme suele radicar en las proporciones en las que se utilizan estos materiales. Un colchón de muelles suele ofrecer una sensación más firme y rebotante, mientras que un colchón de espuma viscoelástica o de látex proporciona más amortiguación. Un colchón de resortes internos o de espuma se puede hacer más lujoso agregando una construcción de "parte superior de almohada", que agrega una o más capas de espuma suave, relleno de fibra, plumón, lana o algodón. También hay colchones híbridos que combinan una capa de espuma y una capa de resorte interno para crear una sensación de firmeza media. Si está considerando un colchón de espuma, tenga en cuenta que existen diferentes tipos de espuma, incluida la viscoelástica, el látex y la espuma con gel. El nivel de firmeza de un colchón de espuma está relacionado con la densidad de la espuma utilizada, medida por el peso (en kilogramos) de un cubo de 1 metro. Cuanto mayor sea la densidad de la espuma, probablemente más firme se sentirá, aunque pueden entrar en juego otros factores; Asimismo, una espuma menos densa tendrá una sensación más suave y lujosa. Muchos colchones combinan múltiples tipos y densidades de espuma para lograr una combinación de soporte y comodidad. Si está interesado en un colchón lujoso, es posible que desee investigar los mejores colchones con cubierta tipo almohada o aprende más sobre opciones de látex antes de empezar a comprar en serio.
Para lograr esa sensación de nube de hundirse en una superficie suave para dormir, los colchones de felpa a menudo se construyen con múltiples capas de material acolchado. Estas capas adicionales cuestan más, a veces mucho más, dependiendo de los materiales que se utilicen. Por ejemplo, una capa de acolchado de fibras naturales, como plumón, lana o algodón, generalmente es más cara que una capa de relleno de fibra de poliéster o espuma. Y algunas espumas son más caras que otras. El látex, por ejemplo, suele ser más caro que la espuma viscoelástica, y las espumas con gel, que ofrecen propiedades tanto suaves como refrescantes, también pueden aumentar el costo. Finalmente, la funda exterior utilizada en los colchones de felpa suele estar hecha de telas más caras, lo que contribuye a la sensación de lujo... y al precio más alto.
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Comodidad y sujeción son dos conceptos interrelacionados a la hora de elegir un colchón. Todos los colchones deben brindar el soporte adecuado para mantener la columna alineada, lo que significa que deben evitar que las caderas se hundan por debajo del resto del cuerpo. Una buena alineación de la columna contribuye a un mejor sueño nocturno, relaja los músculos y favorece la circulación. El soporte de un colchón generalmente proviene de su núcleo, que puede ser una construcción tradicional de resortes o espirales, una estructura de soporte de espuma o, en el caso de los híbridos, una combinación de ambos. El componente de felpa proviene de las capas superiores suaves y acolchadas del colchón; Los colchones más firmes tienen capas mucho más delgadas de materiales acolchados que los colchones lujosos. Pero tanto los colchones lujosos como los firmes pueden brindar apoyo y ser cómodos, porque ambos tipos deben brindar la cantidad adecuada de apoyo. Si se despierta con dolor de espalda o cuello, lo más probable es que se deba a un soporte inadecuado en las capas internas del colchón más que a la relativa firmeza o amortiguación de las capas superiores.
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La posición para dormir es una consideración importante al elegir un colchón firme o lujoso. Las personas que duermen boca arriba y boca abajo, así como las personas que pesan más de 230 libras, normalmente se sentirán más cómodas con un colchón firme. La razón se remonta a la correcta alineación de la columna: los colchones más firmes evitan que los que duermen boca arriba y boca abajo y las personas más pesadas se hundan tanto en el colchón que sus caderas y columna se caigan. alineación. Otra razón por la que los colchones firmes funcionan bien para las personas más pesadas es que no “tocan fondo” ni dejan de brindar suficiente soporte con la misma facilidad. Para quienes duermen boca abajo, un colchón firme también evitará que la espalda se arquee, lo que con el tiempo puede contribuir al dolor de espalda.
Las personas que duermen con un peso promedio, o aquellas que sufren de dolores articulares o musculares o que duermen de lado, a menudo se sentirán más cómodas con un colchón lujoso. Esto se debe a que quienes duermen de lado tienen más puntos de presión corporal en contacto con el colchón, incluidas las caderas, los hombros, la parte exterior de la rodilla y la parte exterior del pie. Tener un colchón más suave y afelpado con una capa superior gruesa y acolchada aliviará estos puntos de presión y proporcionará un sueño nocturno más confortable. De manera similar, las personas que sufren de dolores articulares o musculares pueden encontrar un colchón lujoso más cómodo debido al acolchado adicional que puede ayudar a acunar el cuerpo. Las personas pequeñas que pesan menos de 130 libras también pueden sentirse más cómodas con el acolchado adicional que proporciona un colchón lujoso.
Al igual que ocurre con las camas individuales, el peso marca la diferencia en la comodidad del colchón para parejas. Cuando una o ambas personas pesan relativamente, la pareja probablemente se sentirá más cómoda con un colchón más firme que mantendrá mejor la columna alineada. Las parejas en las que una o ambas personas son más livianas pueden sentirse más cómodas con un colchón lujoso que brinde amortiguación adicional.
Al elegir un colchón, las parejas también deben considerar la transferencia de movimiento, que se refiere a la cantidad de movimiento que La persona que duerme en un lado de la cama siente cuando la persona del otro lado se mueve o entra o sale de ella. cama. Las parejas deben buscar un colchón que ofrezca una mínima transferencia de movimiento. Por esta razón, es posible que las parejas quieran considerar un colchón híbrido, porque estos colchones generalmente caen en la categoría de firmeza media y combinan muchas características y beneficios tanto de la felpa como de la firmeza. colchones. Las parejas que tienen diferentes posiciones para dormir o tipos de cuerpo dramáticamente diferentes pueden considerar un colchón dividido con un marco ajustable dividido, que ofrece a cada persona que duerme una firmeza personalizada nivel.
El tamaño del colchón es otra consideración importante: las parejas suelen optar por un colchón tamaño queen o king, mientras que las personas se sentirán cómodas en un lleno o tamaño queen. Los niños suelen ser los únicos que se sienten cómodos en un colchón doble.
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Puede parecer lógico que un colchón firme dure más que uno lujoso, pero en realidad no es así. Ambos tipos de colchones están fabricados con materiales similares y, por lo tanto, tienen una durabilidad y longevidad similares. El promedio de vida La duración de un colchón es de unos ocho años, pero numerosos factores influyen en su duración. Estos incluyen la calidad de la construcción inicial, el tipo de materiales utilizados, el número de traviesas. y sus pesos, sus posiciones habituales para dormir y qué tan bien se ha limpiado o mantenido. En promedio, los colchones de resortes tradicionales durarán de cinco a ocho años, los colchones de espuma e híbridos de seis a ocho años y los colchones de espuma de látex de ocho a 12 años.