¿Hay algo peor que el resuello, los estornudos, la tos, el dolor y el sufrimiento general de la gripe? Afortunadamente, hay algunos pasos inteligentes que puede tomar ahora para evitar que virus desagradables se instalen en su hogar. Siga leyendo para descubrir cómo detener los gérmenes en su puerta.
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Conozca los hechos: Los virus de la influenza pueden vivir de dos a ocho horas en superficies duras. Por lo tanto, no es de extrañar que muchas personas se infecten al tocar el pomo de la puerta, el interruptor de la luz o el control remoto de una casa con gérmenes. Desinfecte estas superficies con frecuencia., usando toallitas desinfectantes antivirales. Si no tiene toallitas húmedas a mano, rocíe esos captadores de gérmenes con vinagre blanco y luego séquelos con toallas de papel.
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Los virus y bacterias de la gripe pueden colgarse en el barro, la suciedad y los escombros, y una vez que la suciedad se adhiere a sus zapatos, esos gérmenes pueden proliferar en las huellas. Mantener limpio
felpudo afuera de cada entrada de su casa, y quítese los zapatos tan pronto como entre a la casa. Haga un esfuerzo adicional y lave las suelas de sus zapatos regularmente con agua caliente y jabón.Relacionado: 7 razones para ser una casa sin zapatos
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Otro semillero oculto de actividad de gérmenes es uno que sostiene con frecuencia frente a su cara: el teléfono. Si una persona que sufre de gripe ha tocado, estornudado o tosido su teléfono, la próxima persona que conteste el auricular podría infectarse. Esa es solo una de las razones por las que es importante limpiar sus teléfonos con frecuencia con toallitas o aerosoles antivirales. Adquiera el hábito de limpiar el teléfono cada vez que conteste o cuelgue.
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Las superficies cotidianas como encimeras, escritorios y mesas son centros de actividad y, como resultado, comúnmente están contaminadas con bacterias y virus. De hecho, algunos expertos en salud dicen que su escritorio en casa puede contener hasta 400 veces más bacterias que el asiento de inodoro promedio. Para evitar que esos insectos malos se transfieran a sus manos, limpie las superficies de la casa con frecuencia y sea particularmente consciente de desinfectar las superficies donde se preparan o sirven los alimentos.
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Las estufas, las tablas de cortar, los fregaderos, los grifos, los trapos de cocina y las esponjas son caldo de cultivo para los gérmenes. Limpie las superficies de la cocina a diario y pase las tablas de cortar y las esponjas por un ciclo de desinfección en el lavavajillas para eliminar la contaminación. Alternativamente, puede esponjas limpias en el microondas—Un minuto en alto debería ser suficiente. Reemplace las toallas de cocina y los trapos de cocina usados por otros nuevos todos los días.
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Los trapos para el polvo, los trapeadores y otras herramientas de limpieza pueden estar esparciendo gérmenes alrededor de su casa en lugar de eliminarlos. Si no lo haces higienice y desinfecte sus trapeadores y otras herramientas de limpieza entre usos, es posible que esté dando a los gérmenes y virus un viaje gratis por toda su casa. Lave todo el equipo de limpieza en agua caliente con jabón después de su uso; una gota o dos de blanqueador servirá para desinfectar. Es posible que también desee cambiar a paños de limpieza desechables durante el apogeo de la temporada de gripe.
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Tu lavadora y secadora pueden ser poderosos aliados en la guerra contra los gérmenes. Lave la ropa de cama, las toallas y las alfombras con frecuencia en agua caliente para mantener a raya a las bacterias. Si está buscando nuevos electrodomésticos, maximice el poder de limpieza de su arsenal de lavandería buscando modelos cuya capacidad para desinfectar la ropa haya sido certificada por NSF International.
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Si está buscando invertir en un fregadero o encimera que sea hermoso y antibacteriano, considere cobre. El cobre no solo crea un ambiente cálido, sino que también mata las bacterias. La Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. Declara que el cobre y las aleaciones de cobre, incluidos el latón y bronce, son destructores de bacterias comprobados, y la investigación sugiere que el cobre puede ser eficaz contra los virus así como.
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La filtración de aire en toda la casa puede ayudar a reducir la propagación de bacterias, polen, esporas de moho y cualquier virus que pueda estar adherido a un huésped más grande. Los purificadores de aire modernos están diseñados para eliminar hasta el 99 por ciento de las partículas en el aire y pueden ayudar a toda la familia. respira mejor. Para una mayor potencia de purificación, considere instalar un componente ultravioleta (UV) en su sistema.
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Considere almacenar cajas de pañuelos a granel (o configurar una suscripción mensual en Amazon para que nunca te quedes demasiado bajo), y colocándolos estratégicamente por toda la casa para que siempre tengas uno a mano. Un solo estornudo puede rociar los gérmenes del resfriado y la gripe hasta seis pies, por lo que es importante colocarlo en un pañuelo de papel y luego tirarlo. Si un pañuelo no está disponible, estornude en la curva de su codo.
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