On käynyt ilmi, että istuminen on huonoksi sinulle. Kuten todella, todella kamalaa. Ei ole yllättävää, että istumaton elämäntapa ei ole terveellistä, mutta jotkut väittävät nyt, että istuminen on haitallinen tapa kehon rakenteeseen pitkäksi aikaa.
Ratkaisu on yksinkertaisesti lakata olemasta niin laiska ja liikkua, eikö? Joo, varmasti-jos meillä olisi tuntikausia vapaa-aikaa ja jatkuvaa hämmästyttävää säätä. The todellinen Ratkaisu voisi olla tämä: Nouse tuolistasi luomalla yksi näistä upeista DIY -seisomapöytäprojekteista.
Kuva: Mint Design Blog
Tämä erittäin yksinkertainen ja suoraviivainen muotoilu on rakennettu tarvikkeista, joita löydät kodinparannuskeskuksesta. Koska rakenne riippuu perus 2x4s: stä ja sahahevosenkannattimista, pöydän korkeutta voidaan säätää mieltymysten mukaan.
Kuva: En ole ohjelmoija
Colin Nederkoorn tutki ihanteellisen korkeuden seisovalle työpöydälle olettaen tyypillisen työpäivän ja muuttujia, kuten näytön koon. Sitten hän rakensi hänen työpöydänsä alle 22 dollaria käyttämällä erilaisia IKEA -osia!
Kuva: ManMade DIY
Tässä omani henkilökohtainen ratkaisu muunneltavalle seisovalle työpöydälle: asetan kannettavan tietokoneen yksinkertaisesti tukevan laatikon päälle, joka muuten toimii toimistotarvikkeiden varastona. Poistan sen vähintään kolme päivää viikossa, enemmän kun muistan (minun pitäisi asettaa hälytys kalenteriini).
Kuva: OpenSoul
Pienissä tiloissa harkitse helppo vaihtoehto pariliitos valmiiseen pöytälevyyn (saatavana toimistokalusteiden myyntipisteistä) yksinkertaisten hyllykiinnikkeiden kanssa. Tällaisessa projektissa on välttämätöntä ruuvata kiinnikkeet seinän nastoihin saadaksesi vankka tulos.
Kuva: Outbeat Home
Tämä vaatimaton kirjahylly hakata Poikkeuksellinen koti leikkaa suoraan takaa. Kirjahyllyn muuttaminen kotitoimiston työtasoksi on yksinkertainen ja maksuton ratkaisu. Ehkä parasta, se ei vie enempää tilaa kuin olet jo sallinut kirjahyllyllesi.
Kuva: Eric Wilhelm
Jos todella haluat vetää kaksinkertaista työtä työskennellessäsi, rakenna juoksumaton työpöytä!
Kuva: ManMade DIY
Tai jos haluat vain jatkaa liikkumista selatessasi verkkoa tai katsellessasi uutta suosikkisarjaasi Netflixissä, tässä on tekniikka Keksin kannettavan tietokoneen kiinnittämiseksi kuntopyörään:
Mainos
Paljastaminen: BobVila.com osallistuu Amazon Services LLC Associates -ohjelmaan, joka on kumppanimainonta Ohjelma on suunniteltu tarjoamaan keinot kustantajille ansaitakseen maksuja linkittämällä ne Amazon.comiin ja sen sidosyrityksiin sivustoja.