S'asseoir dans un sauna torride peut être très relaxant et agréable, mais saviez-vous que cela peut également aider à améliorer votre santé? Selon le Clinique Mayo, il existe de plus en plus de preuves que l'utilisation d'un sauna est liée à un risque réduit de maladie cardiovasculaire, la pression artérielle et les maladies neurocognitives ainsi que le soulagement des maux de tête, de l'arthrite et d'autres problèmes médicaux conditions.
Si vous souhaitez pouvoir vous détendre et profiter de ces bienfaits potentiels pour la santé, vous n'avez pas besoin de vous rendre dans un spa ou une salle de sport; vous pouvez créer votre propre sauna à domicile avec l'un de ces kits de sauna DIY.
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Ce sauna intérieur moderne est doté d'une façade entièrement vitrée légèrement teintée. L'intérieur offre suffisamment d'espace pour quatre personnes avec ses deux banquettes supérieures pleine longueur et sa banquette inférieure escamotable. Un radiateur électrique en acier inoxydable de 8,0 kilowatts et des pierres de sauna sont inclus avec chaque modèle. Pour profiter d'un jet de vapeur, saupoudrez simplement un peu d'eau sur les pierres du sauna. Ce modèle ne prend généralement que 30 minutes pour atteindre 150 degrés Fahrenheit et moins d'une heure pour atteindre 190 degrés Fahrenheit.
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Deux personnes peuvent s'asseoir et se détendre ensemble dans ce sauna infrarouge fait de cèdre rouge du Canada. Le sauna propose sept radiateurs à nano-carbone pour éviter les zones chaudes et assurer une répartition uniforme de la chaleur pour un confort optimal. Parmi les autres caractéristiques notables de ce modèle, citons l'éclairage d'ambiance de chromothérapie, le système de filtration d'air à ionisation d'oxygène, les porte-gobelets, les lampes de lecture intérieures, la radio FM et le lecteur CD. Disponible sur Surstock.
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Si vous n'avez pas l'espace pour un sauna autoportant dans votre maison, ce dôme de sauna peut vous convenir. Allongez-vous et détendez-vous avec les trois zones de chauffage. Chaque zone est contrôlée indépendamment, peut être réglée à des températures comprises entre 77 et 194 degrés Fahrenheit et fournit des rayons FIR (infrarouge lointain focalisés) à 360 degrés au corps. Une fois que vous avez fini d'utiliser ce sauna horizontal, faites simplement glisser les sections ensemble pour un stockage ou un transport compact. Disponible sur Amazone.
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Les cinq radiateurs infrarouges lointains en céramique de ce sauna pour deux personnes assurent une circulation optimale de la chaleur. La conception du sauna comprend également des ioniseurs d'oxygène pour purifier l'air, offrant des avantages pour la santé tout en créant une atmosphère plus relaxante. Fabriqué à partir de bois de pruche, la conception de ce sauna comprend également deux haut-parleurs, un porte-gobelet et trois Lumières LED. Vous pouvez régler les paramètres du sauna, contrôler la radio AM/FM, connecter des appareils Bluetooth et accéder au lecteur de carte SD et au port USB/AUX à l'aide du panneau de commande numérique. Disponible sur Etsy.
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Choisissez parmi les réglages de chaleur humide et sèche avec ce sauna d'intérieur en bois de pruche magnifiquement conçu. Jusqu'à cinq adultes peuvent se détendre et se relaxer dans ce sauna spacieux doté d'une élégante porte en verre trempé. Le sauna est conçu pour chauffer rapidement et peut être réglé à des températures comprises entre 68 et 158 degrés Fahrenheit. Parmi les autres caractéristiques notables de ce modèle, citons le panneau à écran tactile numérique, la minuterie réglable de 1 à 60 minutes et deux plafonniers extérieurs. Disponible sur Surstock.
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Pour un look plus rustique, pensez à ce sauna tonneau extérieur conçu pour accueillir deux personnes. Il dispose d'un radiateur électrique de 4,5 kilowatts qui permet à la température intérieure d'atteindre jusqu'à 195 degrés Fahrenheit. En plus du banc intérieur, deux bancs extérieurs plus petits sont également intégrés au design; ils sont parfaits pour contenir des serviettes ou des boissons ou pour fournir un endroit confortable pour s'asseoir et se rafraîchir après une détente dans le sauna chaud. Disponible sur Wayfair.
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Transformez votre cour arrière en une véritable oasis en ajoutant ce sauna humide-sec spacieux pouvant accueillir jusqu'à huit personnes. Une porte en verre trempé et des fenêtres en verre trempé à quatre panneaux permettent à la lumière naturelle d'entrer dans le sauna pendant la journée, et la lumière LED assure la visibilité pour les séances de nuit. Pour augmenter le niveau d'humidité, versez simplement de l'eau chaude sur les pierres chauffées incluses. Le sauna est soigneusement fabriqué en bois de pruche et comprend un panneau à écran tactile numérique pour une utilisation simple. Disponible sur Surstock.
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Ce sauna extérieur en bois de pruche offre un design plus compact pour s'adapter sur une terrasse ou un patio dans une petite cour. Le sauna dispose de cinq radiateurs en céramique qui réchauffent rapidement la température intérieure. Parmi les principales caractéristiques de ce modèle, citons la banquette spacieuse, l'éclairage intérieur à DEL, les porte-gobelets, la radio FM avec lecteurs MP3 et CD et le système de purification d'air à ionisation d'oxygène. Disponible sur Dépôt à domicile.
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Imaginez que vous séjournez dans une station de ski au sommet d'une montagne avec ce sauna tonneau extérieur aux dimensions généreuses pour huit personnes. Contrairement à de nombreux autres modèles, ce sauna est doté d'un poêle à bois et de pierres de sauna authentiques. Saupoudrez un peu d'eau sur les pierres chaudes pour envoyer de la vapeur dans l'air et augmenter le taux d'humidité. En 60 minutes, ce sauna peut atteindre des températures allant jusqu'à 190 degrés Fahrenheit. Il y a deux longs bancs intérieurs ainsi que deux petits bancs extérieurs pour se rafraîchir ou contenir des serviettes ou d'autres fournitures. Disponible sur Wayfair.
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Enveloppez votre corps de chaleur avec ce sauna personnel portable. L'intérieur abrite quatre coussins chauffants en carbone, un coussin de pied chauffant, un ioniseur d'air et une chaise en toile pour offrir un confort optimal. Ajustez les paramètres à l'aide du contrôleur portatif et choisissez parmi cinq options de chaleur et six options de minuterie automatique. Lorsqu'il n'est pas utilisé, vous pouvez plier ce modèle pour le transport ou le stockage. Disponible sur Dépôt à domicile.
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