![हाइड्रेंजस को 6 सरल चरणों में कैसे सुखाएं — बॉब विला](/f/9d22864a6fb46ca008b8e783db3e35a9.jpg?width=100&height=100)
इस गर्मी में प्रकृति का आनंद लें, लेकिन टिक्स से सावधान रहें। ये छोटे रक्त-चूसने वाले कीड़े विभिन्न बीमारियों को ले जाने के लिए जाने जाते हैं, जिनमें लाइम रोग, एर्लिचियोसिस, रॉकी माउंटेन स्पॉटेड फीवर और टुलारेमिया शामिल हैं। के अनुसार जॉन्स हॉपकिन्स लाइम रोग अनुसंधान केंद्र, लाइम रोग के 300,000 से अधिक नए मामले, जो टिक से फैलते हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल होते हैं। जबकि हर टिक में रोगाणु नहीं होते हैं जो आपको बीमार कर देंगे, सावधानी के पक्ष में गलती करना सबसे अच्छा है। इस गर्मी को अभी तक सबसे सुरक्षित बनाने में आपकी मदद करने के लिए हमने शीर्ष चिकित्सा शोधकर्ताओं और संस्थानों से सर्वोत्तम सलाह एकत्र की है।
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देश के विभिन्न हिस्सों में विभिन्न प्रकार के टिक्स का कब्जा है। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके क्षेत्र में कौन सी प्रजातियां आम हैं—और यात्रा करने या यात्रा करने से पहले—इन्हें देखें रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के नक्शे जो संयुक्त राज्य अमेरिका में विभिन्न प्रकार के टिकों के भौगोलिक वितरण को दर्शाता है। सभी इलाकों में, जंगली, ऊंचे इलाकों में घूमने से बचना सबसे अच्छा है जहां घोंसले टिकते हैं और "खोज" जाते हैं - मेजबानों को खिलाने के लिए इंतजार कर रहे हैं। जबकि अच्छी तरह से कुचले और चिह्नित ट्रेल्स पर चलना महत्वपूर्ण है, यह सुरक्षा की गारंटी नहीं है। टिक्स अत्यधिक बारंबारता वाले क्षेत्रों के पास भी घूमने के लिए जाने जाते हैं, इसलिए आपको पगडंडियों के किनारे लंबी घास से दूर रहना चाहिए, जहां टिक आसानी से चढ़ सकते हैं।
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अपने लॉन को साफ-सुथरा रखकर घर पर टिक काटने के जोखिम को कम करें। यदि आपका यार्ड एक जंगली क्षेत्र, घास का मैदान या लंबी घास के करीब है, तो अपने यार्ड में जाने से टिकों को रोकने के लिए गीली घास या बजरी का उपयोग करके एक टिक बाधा बनाएं। चूंकि चूहे लाइम रोग को टिक्स में स्थानांतरित कर देते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके घर में या उसके आसपास चूहे के घोंसले नहीं हैं। हिरण भी टिक्स ले जाते हैं, इसलिए अपने बगीचे और अपने परिवार और पालतू जानवरों को इन खून चूसने वाले कीड़ों से बचाने के लिए हिरण की बाड़ स्थापित करें।
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यदि आप लंबी पैदल यात्रा या शिविर में जा रहे हैं, या जब आप बाहर काम कर रहे हैं, तो टिकों को रोकने के लिए उपयुक्त कपड़े महत्वपूर्ण हैं। के अनुसार डॉ मलिहा इलियास, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एलर्जी एंड इंफेक्शियस डिजीज में लाइम डिजीज रिसर्च प्रोग्राम ऑफिसर, आपको ढीली-ढाली परतें पहननी चाहिए जो आपके हाथों और पैरों को ढकती हैं। हल्के रंग के कपड़े सबसे अच्छे होते हैं, क्योंकि यह आपको एक टिक को पहचानने में सक्षम बनाता है - जो एक गहरे रंग के धब्बे की तरह दिखता है - और अधिक आसानी से। इसके अलावा, खोजें विशेष कपड़े टिक और कीट विकर्षक के साथ इलाज किया।
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जबकि टिक उड़ या कूद नहीं सकते हैं, वे घास और झाड़ियों में इंतजार कर रहे हैं ताकि पहले से न सोचा मेजबान गुजर सकें। जोखिम को कम करने के लिए, यदि आप इस गर्मी में लंबी पैदल यात्रा या शिविर में जा रहे हैं, तो शॉर्ट्स के बजाय पैंट पहनें, और हमेशा अपने पैंट के पैरों को अपने मोजे में बांधें। विशेषज्ञ यह भी सुझाव देते हैं कि टिक को बाहर रखने के लिए अपने पैंट या लेगिंग पर अपने मोजे के शीर्ष पर डक्ट-टैपिंग करें। हालांकि यह सबसे स्टाइलिश लुक नहीं हो सकता है, यह टिक्स को आपकी टखनों और पिंडलियों के संपर्क में आने से रोकेगा।
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डीईईटी, पर्मेथ्रिन और पिकारिडिन सहित कई रसायन टिक्स को पीछे हटाते हैं। विकर्षक जो उपयोग करते हैं डीईईटी स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में कुछ चिंता का कारण है, लेकिन अगर सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इस रसायन को टिक और मच्छर के काटने को रोकने और बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए स्वर्ण मानक माना जाता है। यदि आप सीधे अपनी त्वचा पर रसायन नहीं डालना चाहते हैं, तो ऐसे स्प्रे की तलाश करें जिनमें पर्मेथ्रिन हो। यह आम टिक कीटनाशक कपड़ों पर लगाया जा सकता है और महीनों तक रहता है। आवेदन और रखरखाव के लिए उत्पाद निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
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टिक्स त्वचा पर चिपक जाते हैं, इसलिए यदि आप थोड़ा सा हो जाते हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि टिक को सुरक्षित रूप से और पूरी तरह से कैसे हटाया जाए, बिना मुड़े, घुमाए या कुचले। ऐसा करने के लिए, आपको चिमटी की आवश्यकता होगी। अपने में एक जोड़ी रखें प्राथमिक चिकित्सा किट- जो आपकी कार की डिक्की या ग्लव कम्पार्टमेंट में आसानी से उपलब्ध होनी चाहिए। जितना संभव हो त्वचा की सतह के करीब चिमटी के साथ उसके सिर को पकड़कर टिक निकालें। एक चिकनी, निरंतर गति का उपयोग करते हुए, इसे धीरे-धीरे और स्थिर रूप से वापस ले लें। एक बार जब यह निकल जाए, तो काटने वाले क्षेत्र और अपने हाथों को साबुन और पानी या रबिंग अल्कोहल से साफ करें।
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काम करने या बाहर खेलने के बाद, सुनिश्चित करें कि आप घर आने पर तुरंत स्नान करें। के अनुसार CDCदो घंटे के भीतर गर्म पानी से स्नान करने से लाइम रोग होने के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है और अन्य टिक-जनित रोगों के जोखिम को भी कम कर सकता है। स्नान करने से कोई भी अनासक्त टिक भी धुल जाएगा और आपको अपने शरीर के सभी क्षेत्रों पर पूरी तरह से टिक चेक करने का मौका मिलेगा।
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बाहर समय बिताने के बाद, विशेष रूप से टिक-प्रवण क्षेत्रों में, टिक्स के लिए अपनी त्वचा की जाँच करना आवश्यक है। लाइम रोग को प्रसारित करने के लिए, टिक्स को आमतौर पर 48 से 72 घंटों के बीच शरीर से जोड़ने की आवश्यकता होती है - लेकिन इतना लंबा इंतजार न करें। हैंडहेल्ड या फुल-लेंथ मिरर का उपयोग करते हुए, छोटे लाल धक्कों (काटने) के साथ-साथ उन धक्कों को देखें जिनके बीच में एक काला बिंदु है (जहां टिक का हिस्सा रहता है)। कानों के अंदर और आसपास सहित पूरे शरीर की जांच अवश्य करें; बाहों के नीचे; पेट बटन के अंदर; कमर के आसपास; पैरों के बीच; घुटनों के पीछे; और टखनों और पैरों पर। एक अच्छे दांतों वाली कंघी का उपयोग करके अपने बालों और खोपड़ी की जांच करने में किसी मित्र या परिवार के सदस्य की सहायता करें।
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टिक्स सिर्फ वयस्क मनुष्यों पर सवारी नहीं करते हैं। बच्चे, जानवर, कपड़े, कैंपिंग गियर और यहां तक कि आपके वाहन में भी टिक टिक हो सकते हैं। अपने बच्चों के लिए, वही सावधानियों का पालन करें जो आप अपने लिए करेंगे, और सुनिश्चित करें कि जब वे बाहर से आते हैं तो पूरे शरीर की जांच करें और उन्हें स्नान कराएं। अगर आपके पालतू जानवर बाहर जाते हैं, तो इनका पालन करें सीडीसी के स्वीकृत तरीके दैनिक, और अपने पशु चिकित्सक से टिक-नियंत्रण उत्पादों के बारे में पूछें। आपको और आपके परिवार को बाद में टिक काटने और संक्रमण से बचाने के लिए बाहर जाने से पहले गियर और कपड़ों को पर्मेथ्रिन से उपचारित करें।
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अपने कपड़ों और गियर (यदि संभव हो) को गर्म पानी में धोएं, फिर ऊपर से सुखाएं। क्लीवलैंड क्लिनिक और सीडीसी के अनुसार, अकेले धोना पर्याप्त नहीं है: कीड़ों को मारने के लिए कपड़े को मशीन से सुखाया जाना चाहिए। ठंडा और मध्यम तापमान का पानी टिक्स को नहीं मारेगा, न ही कम-गर्मी सेटिंग्स पर हवा में सुखाएगा या सूखेगा। इन कठोर क्रिटर्स से छुटकारा पाने के लिए, तेज गर्मी का विस्फोट सिर्फ टिकट है।
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