भाप से भरे सौना में बैठना बहुत आरामदेह और आनंददायक हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है? के अनुसार मायो क्लिनीक, इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि सौना का उपयोग कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के कम जोखिम के साथ जोड़ता है, उच्च रक्तचाप, और तंत्रिका संबंधी रोग सिरदर्द, गठिया, और अन्य चिकित्सा से राहत के साथ शर्तेँ।
यदि आप आराम करना चाहते हैं और इन संभावित स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेना चाहते हैं, तो आपको स्पा या जिम जाने की आवश्यकता नहीं है; आप इनमें से किसी एक DIY सॉना किट के साथ अपना खुद का होम सॉना बना सकते हैं।
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इस आधुनिक इनडोर सौना में एक हल्का रंगा हुआ पूर्ण-ग्लास फ्रंट है। इंटीरियर चार व्यक्तियों के लिए दो पूर्ण लंबाई वाली ऊपरी बेंच और निचले वापस लेने योग्य बेंच के साथ पर्याप्त जगह प्रदान करता है। प्रत्येक मॉडल के साथ एक 8.0 किलोवाट स्टेनलेस स्टील इलेक्ट्रिक हीटर और सौना पत्थर शामिल हैं। भाप के फटने का आनंद लेने के लिए, सौना पत्थरों पर बस थोड़ा पानी छिड़कें। यह मॉडल आमतौर पर 150 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुँचने में केवल 30 मिनट और 190 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुँचने में एक घंटे से भी कम समय लेता है। पर उपलब्ध Wayfair.
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कनाडाई लाल देवदार के साथ तैयार किए गए इस इन्फ्रारेड सौना में दो लोग एक साथ बैठ सकते हैं और एक साथ आराम कर सकते हैं। सॉना गर्म क्षेत्रों को रोकने के लिए सात कार्बन नैनो हीटर प्रदान करता है और यह सुनिश्चित करता है कि इष्टतम आराम के लिए गर्मी समान रूप से वितरित की जाए। इस मॉडल की कुछ अन्य उल्लेखनीय विशेषताओं में क्रोमोथेरेपी मूड लाइटिंग, ऑक्सीजन आयनीकरण वायु निस्पंदन सिस्टम, कप होल्डर, इंटीरियर रीडिंग लैंप, एफएम रेडियो और सीडी प्लेयर शामिल हैं। पर उपलब्ध overstock.
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यदि आपके घर में फ्रीस्टैंडिंग सौना के लिए जगह नहीं है, तो यह सौना गुंबद आपके लिए सही हो सकता है। तीन हीटिंग जोन के साथ लेट जाएं और आराम करें। प्रत्येक क्षेत्र को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित किया जाता है, इसे 77 और 194 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच तापमान पर सेट किया जा सकता है, और शरीर को 360-डिग्री एफआईआर (केंद्रित दूर अवरक्त) किरणें वितरित करता है। एक बार जब आप इस क्षैतिज सौना का उपयोग कर लेते हैं, तो कॉम्पैक्ट स्टोरेज या परिवहन के लिए बस अनुभागों को एक साथ स्लाइड करें। पर उपलब्ध वीरांगना.
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इस दो-व्यक्ति सौना में पांच सिरेमिक दूर अवरक्त हीटर इष्टतम गर्मी परिसंचरण सुनिश्चित करने के लिए काम करते हैं। सौना के डिजाइन में हवा को शुद्ध करने के लिए ऑक्सीजन आयनाइज़र भी शामिल हैं, जो स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं और अधिक आरामदायक वातावरण भी बनाते हैं। हेमलॉक लकड़ी से निर्मित, इस सौना के डिजाइन में दो स्पीकर, एक कप होल्डर और तीन शामिल हैं एल.ई.डी. बत्तियां. आप सौना की सेटिंग्स को समायोजित कर सकते हैं, AM/FM रेडियो को नियंत्रित कर सकते हैं, ब्लूटूथ डिवाइस कनेक्ट कर सकते हैं, और डिजिटल कंट्रोल पैनल का उपयोग करके SD कार्ड रीडर और USB/AUX पोर्ट तक पहुंच सकते हैं। पर उपलब्ध Etsy.
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इस खूबसूरती से तैयार की गई हेमलॉक लकड़ी के इनडोर सौना के साथ गीली और सूखी-गर्मी सेटिंग्स में से चुनें। एक आकर्षक, टेम्पर्ड कांच के दरवाजे के साथ इस विशाल सौना में अधिकतम पांच वयस्क आराम कर सकते हैं। सौना को जल्दी से गर्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसे 68 और 158 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच तापमान पर सेट किया जा सकता है। इस मॉडल की कुछ अन्य उल्लेखनीय विशेषताओं में डिजिटल टचस्क्रीन पैनल, 1 से 60 मिनट के लिए एडजस्टेबल टाइमर और दो बाहरी सीलिंग लाइट शामिल हैं। पर उपलब्ध overstock.
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अधिक देहाती लुक के लिए, दो लोगों के बैठने के लिए डिज़ाइन किए गए इस आउटडोर बैरल सौना पर विचार करें। इसमें 4.5 किलोवाट का इलेक्ट्रिक हीटर है जो आंतरिक तापमान को 195 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंचने की अनुमति देता है। आंतरिक बेंच के अलावा, दो छोटे बाहरी बेंच भी डिजाइन में एकीकृत हैं; वे तौलिये या पेय पदार्थ रखने के लिए या गर्म सौना में आराम करने के बाद बैठने और ठंडा करने के लिए एक आरामदायक स्थान प्रदान करने के लिए एकदम सही हैं। पर उपलब्ध Wayfair.
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आठ तक बैठने वाले इस विशाल गीले-सूखे सौना को जोड़कर अपने पिछवाड़े को एक असली ओएसिस में परिवर्तित करें। एक टेम्पर्ड ग्लास दरवाजा और चार-पैनल टेम्पर्ड ग्लास खिड़कियां दिन के दौरान सौना में प्राकृतिक प्रकाश की अनुमति देती हैं, और एलईडी लाइट रात के सत्रों के लिए दृश्यता सुनिश्चित करती है। बढ़ाने के लिए आर्द्रता का स्तर, बस शामिल गर्म चट्टानों पर कुछ गर्म पानी डालें। सौना को हेमलॉक लकड़ी से सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है और इसमें सरल ऑपरेशन के लिए एक डिजिटल टच स्क्रीन पैनल शामिल है। पर उपलब्ध overstock.
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यह आउटडोर हेमलॉक लकड़ी सौना एक छोटे से पिछवाड़े में एक डेक या आंगन पर फिट होने के लिए एक अधिक कॉम्पैक्ट डिजाइन प्रदान करता है। सौना में पाँच सुविधाएँ हैं सिरेमिक हीटर जो जल्दी से आंतरिक तापमान को गर्म कर देता है। इस मॉडल की कुछ प्रमुख विशेषताओं में विशाल बेंच सीट, इंटीरियर एलईडी लाइटिंग, कप होल्डर, एमपी3 और सीडी प्लेयर के साथ एफएम रेडियो और ऑक्सीजन आयनीकरण वायु शुद्धिकरण प्रणाली शामिल हैं। पर उपलब्ध होम डिपो.
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कल्पना कीजिए कि आप इस उदार आकार के आठ-व्यक्ति आउटडोर बैरल सौना के साथ एक पर्वत-शीर्ष स्की रिसॉर्ट में रह रहे हैं। कई अन्य मॉडलों के विपरीत, इस सौना में लकड़ी से जलने वाला हीटर और प्रामाणिक सौना पत्थर हैं। हवा में भाप भेजने और आर्द्रता के स्तर को बढ़ाने के लिए गर्म पत्थरों पर थोड़ा पानी छिड़कें। 60 मिनट के भीतर, यह सौना 190 डिग्री फ़ारेनहाइट तक के तापमान तक पहुँच सकता है। तौलिये या अन्य आपूर्ति को ठंडा करने या रखने के लिए दो छोटी बाहरी बेंचों के साथ दो लंबी आंतरिक बेंच हैं। पर उपलब्ध Wayfair.
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इस पहनने योग्य व्यक्तिगत सौना के साथ अपने शरीर को गर्मजोशी से लपेटें। इष्टतम आराम प्रदान करने के लिए इंटीरियर में चार कार्बन हीटिंग पैड, एक गर्म पैर पैड, एयर आयनाइज़र और एक कैनवास कुर्सी है। हैंड-हेल्ड कंट्रोलर का उपयोग करके सेटिंग्स को समायोजित करें, और पांच हीट विकल्पों और छह स्वचालित टाइमर विकल्पों में से चुनें। जब उपयोग में न हो, तो आप इस मॉडल को परिवहन या भंडारण के लिए मोड़ सकते हैं। पर उपलब्ध होम डिपो.
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