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अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के अनुसार, चार में से एक अमेरिकी एलर्जी या अस्थमा से पीड़ित है। धूल के कण, मोल्ड, पालतू जानवरों की रूसी, और तिलचट्टे से बूंदों की सूची के साथ आपके घर की दीवारों के भीतर बड़ी संख्या में एलर्जी रहती है और पनपती है। चूहों. कई एलर्जी कारक, जैसे पराग, घर के बाहर होते हैं और खिड़की के पर्दों और दीवारों में दरारों के माध्यम से अंदर तैरते हैं।
एलर्जी और अस्थमा पीड़ितों पर प्रभाव महत्वपूर्ण हो सकता है। अकादमी की रिपोर्ट है कि अकेले अस्थमा के कारण यू.एस. में हर दिन 5,000 आपातकालीन कक्ष का दौरा होता है; एलर्जी और अस्थमा एक साथ काम और स्कूल के लाखों छूटे हुए दिनों के लिए जिम्मेदार हैं।
सौभाग्य से, घरों में एलर्जी और अस्थमा के प्रभाव को कम करने के उपाय हैं। इन्हें चार मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: उन जगहों से छुटकारा पाना जहां एलर्जी पाई जा सकती है, घर को बाहरी एलर्जी के खिलाफ सील करना, मोल्ड के विकास को नियंत्रित करना, और घर के अंदर हवा को छानना।
उन जगहों को खत्म करना जहां एलर्जी रहती है
कालीन से छुटकारा पाना एलर्जी को नियंत्रित करने के सबसे किफायती और आसान तरीकों में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मोल्ड के बीजाणु और धूल के कण, जो पर्यावरण का एक प्राकृतिक हिस्सा हैं, लाखों लोगों द्वारा कालीन, साथ ही बिस्तर, पर्दे, असबाबवाला में रहते हैं। फर्नीचर, या कुछ और जो "अच्छा, गर्म और फजी" है, कैलिफ़ोर्निया स्थित आईक्यूएयर उत्तरी अमेरिका के अध्यक्ष फ्रैंक हैम्स कहते हैं, वायु निस्पंदन के निर्माता सिस्टम अपने कालीन को कठोर सतह से बदलें
घर को सील करना
बेटर लिविंग नाउ, Hauppauge, NY में एक चिकित्सा आपूर्ति कंपनी, जो मदद करने के लिए बीमाकर्ताओं के साथ काम करती है अस्थमा के रोगी अपने लक्षणों को नियंत्रित करते हैं, समस्या क्षेत्रों को खोजने के लिए घरों का दौरा करते हैं जो ट्रिगर करेंगे लक्षण। एलर्जी के खिलाफ उनकी लड़ाई में सबसे शक्तिशाली उपकरणों में दुम, वेदरस्ट्रिपिंग और स्क्रीनिंग हैं। "हम साधारण चीजों पर जोर देते हैं," टॉड रेनेकी, एक फार्मासिस्ट और बेटर लिविंग नाउ के लिए बिक्री के उपाध्यक्ष कहते हैं। "वे बहुत सस्ती सामग्री हैं।"
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कौल्क का उपयोग दीवारों और फर्शों में छोटी दरारें और छेदों को सील करने के लिए किया जाता है, वेदरस्ट्रिपिंग सील रिक्त स्थान दरवाजे और खिड़कियों के आसपास, और स्क्रीनिंग में रसोई, कपड़े धोने का कमरा और बाथरूम के वेंट शामिल हैं जो कि जाते हैं बाहर। इन समाधानों का उद्देश्य चूहों और तिलचट्टे को रखने में मदद करना है - एलर्जी और अस्थमा वाले लोगों के लिए एक बड़ी समस्या - घर से बाहर, रेनेकी कहते हैं। कृन्तकों और तिलचट्टों से निकलने वाली बूंदें आसानी से हवा में फैल जाती हैं और शक्तिशाली श्वसन उत्तेजक होती हैं।
हवा को छानना
यदि आप एक नया घर बना रहे हैं या अपने हीटिंग और कूलिंग सिस्टम को अपग्रेड करना, यह आपके इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार करने का एक सही समय है, खासकर यदि आपको बाहरी एलर्जी है, जैसे घास या रैगवीड।
"हम अनुशंसा करते हैं कि महत्वपूर्ण बाहरी एलर्जी वाले लोग अपना एयर कंडीशनर चलाएं या दिन में 24 घंटे गर्म करें और दरवाजे और खिड़कियां बंद रखें," डॉ दोशी कहते हैं। "यह घर में बाहरी पराग की शुरूआत को कम करता है। एक बहुत अच्छा वेंटिलेशन सिस्टम होना महत्वपूर्ण है; हम बिल्ट-इन एयर फिल्ट्रेशन वाले लोगों की सलाह देते हैं।"
हालाँकि, आपको अपने घर में स्वच्छ हवा प्राप्त करने के लिए एक नया एयर कंडीशनिंग सिस्टम लगाने की ज़रूरत नहीं है। टायलर, TX-आधारित ट्रैन के लिए उत्पाद सिस्टम प्रबंधन के उपाध्यक्ष रैंडी स्कॉट कहते हैं, आप अपने मौजूदा सिस्टम में पूरे घर के वायु निस्पंदन सिस्टम को जोड़ने में सक्षम हो सकते हैं। उनका CleanEffect वायु निस्पंदन सिस्टम घर की हवा से 99.98% कणों और एलर्जी को हटा देता है मानक द्वारा हटाए गए एक प्रतिशत की तुलना में, एक-इंच फ़िल्टर जिसका अधिकांश लोग उपयोग करते हैं - और शायद ही कभी परिवर्तन। "यदि कोई उपभोक्ता हीटिंग और कूलिंग सिस्टम की जगह ले रहा है, तो इसे सिस्टम चेंज-आउट के साथ स्थापित किया जा सकता है," स्कॉट कहते हैं। "अगर उन्होंने पिछले कुछ वर्षों में एक सिस्टम खरीदा है, तो इसे जोड़ा जा सकता है जहां पर्याप्त जगह है।"
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यदि आप एक नया घर बना रहे हैं या एक प्रमुख रीमॉडेलिंग कार्य कर रहे हैं, तो विचार करने के लिए दो अन्य विचार गैस स्थापित कर रहे हैं चिमनी, जो परेशान करने वाला धुआं और एक केंद्रीय वैक्यूमिंग सिस्टम उत्पन्न नहीं करता है। हैम्स कहते हैं, "जब आप घर बना रहे हों तो एक केंद्रीय वैक्यूमिंग सिस्टम एक अच्छा विचार है।" "$ 2,000 से $ 3,000 के लिए, आपके पास एलर्जी को केंद्रीय क्षेत्र से बाहर ले जाने के लिए कुछ है।"
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