Kao Covid-19 nastavlja s širenjem, izljev brige, podrške i izravne pomoći koja dolazi iz svih krajeva svijeta lijepa je i otkriva. Govori nam mnogo o tome tko smo kao ljudi: Kad kriza nastupi, pružamo ruku pružajući nadu u obliku usluga, donacija i puno TLC -a. No, kako virus destabilizira živote ljudi i našu globalnu ekonomiju, možemo se osjećati bespomoćno, nesigurni kako učinkovito krenuti naprijed. Ako se mučite s time kako pomoći, uzmite ovih 10 ideja kao nacrt za djelovanje zajednice. Svi oni promiču sigurnost, jednostavni su za implementaciju i pomažu u jačanju našeg kolektivnog duha.
istockphoto.com
Budite informirani i slijedite upute ažurirane smjernice koje je izdao CDC. Također se obratite svojim lokalnim informativnim postajama koje pružaju aktualnu pokrivenost potvrđenih slučajeva Covida, kao i odgovore lokalnih vlasti. Najbolji preventivni savjeti su jednostavni (i dosad vrlo poznati): Držite se što dalje od ljudi. Redovito perite ruke 20 sekundi sapunom i vodom, osobito nakon dodira s javnim površinama. Koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke koje sadrži najmanje 60 posto alkohola. I izbjegavajte dodirivati lice.
Povezano: 7 sredstava za čišćenje koje EPA preporučuje protiv koronavirusa
istockphoto.com
Jedna od najvažnijih stvari koju možete učiniti je ostati kod kuće. Razlog ovog imperativa je dvostruk: Smanjujete vlastiti rizik od zaraze, a druge čuvate na siguran način smanjujući vjerojatnost širenja bolesti. (Uz Covid-19 možete biti prijenosnik virusa bez ikakvih simptoma.) Međutim, nemaju svi mogućnost sklonište na mjestu. Stanovništvo beskućnika i pojedinci s niskim prihodima posebno su ranjivi u ovakvim vremenima, pa je jedan sjajan način pomoći kontaktirajte lokalna skloništa za beskućnike vidjeti koji su im proizvodi potrebni i kako donirati.
istockphoto.com
Maska N95 je respirator na čestice koji filtrira najmanje 95 posto čestica u zraku. To je zlatni standard za liječničku profesiju, a nažalost nedostaje nam zaliha. Dakle, ako imate N95 maske, molim vas donirajte! Za više od 100 maski, pokušajte se prvo obratiti državnom ministarstvu zdravstva. Također možete nazvati lokalnu bolnicu ili dati zatvorene maske zdravstvenom radniku kojeg poznajete. Čak i jedna maska proslijeđena hitnom radniku može spasiti živote.
istockphoto.com
Socijalno distanciranje znači fizičko odvajanje od što je moguće više ljudi, osim od uže obitelji. Ako se netko u vašoj obitelji razboli, i dalje poduzimati preventivne mjere i održavati što je moguće više fizičke udaljenosti. Imajte na umu, međutim, da socijalno distanciranje ne znači izolaciju! Korištenje Zum, možete se povezati licem u lice s bliskim i udaljenim ljudima, a možete se prijaviti prijateljima i susjedima putem SMS-ova ili s aplikacijama poput što ima i GroupMe. Ako želite proširiti svoj doseg, razmislite o pridruživanju (ili postavljanju) a mrežu uzajamne pomoći.
istockphoto.com
Nemaju svi sreću da mogu ostati kod kuće bez financijskih opterećenja, ali ako ste jedan od sretnika, pogledajte karantenu kao dar vremena. Odvojite barem sat vremena dnevno za vježbanje svoje kreativnosti, bilo slikanjem, pisanjem, kuhanjem ili snimanjem videozapisa za dijeljenje. Čak pjesme o pandemiji postaju viralni, signalizirajući potrebu da nahranimo svoj duh i ostanemo sretni.
istockphoto.com
Lako je osjećati se preopterećenim potrebama drugih u ovakvim trenucima, pa se usredotočite na jednu ili dvije organizacije iza čije misije možete izaći. Staklenke za virtualne savjete pojavljuju se diljem Sjedinjenih Država, budući da su uslužni radnici neki od najteže pogođenih zatvaranjem trgovina i restorana koje propisuje vlada. Također razmislite o davanju davateljima medicinske njege i drugima na prvoj crti bojišnice Covid-19. Navigator u dobrotvorne svrhe je koristan alat za usklađivanje vašeg teško zarađenog dolara s nekim vrijednim razlozima.
istockphoto.com
I djeca su članovi zajednice. Kako se škole zatvaraju, mrežni izvori postaju sve popularniji i za školovanje kod kuće i za zabavu. I to je sjajno, ali svakako se isključite iz računala i povežite se i u stvarnom vremenu. Tijekom ovog nemirnog i uznemirujućeg razdoblja, odrasli se mogu osjećati tjeskobno, a djeca mogu nesvjesno upijati te negativne emocije. Slušajte svoje dijete, otvoreno govoriti o virusu, pružaju udobnost i nude praktične načine suočavanja.
Povezano: DIY Kids: Učinite svog čuvara čuvara
istockphoto.com
Iako Covid-19 može pogoditi svakoga od nas, imamo veće šanse prebroditi pandemiju i oporaviti se od infekcije ako imamo jak imunološki sustav. Vaša dijeta, vaš način vježbanja i vaše stanje duha ključni su za vaše stalno zdravlje-i našu zajedničku dobrobit. Zato birajte svježe voće i povrće što je više moguće, ostanite aktivni obavljajući kućanske poslove i vježbe te vježbajte duboko disanje i meditaciju. Za malo inspiracije, poslušajte uvide naših autohtonih zajednica, koji u kriznim vremenima vide sjeme novog početka.
istockphoto.com
Uzmite znak iz priča o nadi i ljubaznosti da učinite dobro u svojoj zajednici. Na primjer, jedna žena istrenirala svog psa za isporuku namirnica. Kako ćete napraviti razliku? Započnite korištenjem interneta kao alata za društveno djelovanje. Jednostavno proguglajte "kako sada pomoći zajednici" i pojavit će se tisuće članaka, od kojih su mnogi specifični za različite gradove i regije u Sjedinjenim Državama. Saznajte što vaš grad radi i kako možete pomoći lokalno.
istockphoto.com