Összekapcsolt világunkban most sokan távolról dolgoznak otthonról, órákat töltenek a számítógép előtt parkoló időben. Valójában még akkor is, ha munkába jár - vagy akár nyugdíjas -, minden nap jelentős részét az irodájában tölti, íróasztalon ülve. Ha a széken eltöltött hosszú idők kínzó fájdalmat okoznak, akkor ideje lehet valami ergonómikusabbra cserélni. A csúcsminőségben a lehetőségek bőven megtalálhatók, de viszonylag fokozott kényelmet kínálnak alacsony áron. Állítható ülésével, hálós háttámlájával, deréktámaszával és zárható döntési funkciójával a MARKUS forgószék lehet a legjobb a költségvetésből. Elérhető IKEA; $199.
Összefüggő: 11 teljesen váratlan felhasználás az IKEA bútorokhoz
ikea.com
A teljes spektrumú izzóval ellátott lámpa természetesen kiegyensúlyozott, vakításmentes fényt biztosít, amely csökkenti a szem megerőltetését, miközben növeli a kontrasztot. Ez utóbbi nemcsak megkönnyíti az olvasást, hanem nagyobb fényerőt és tisztaságot biztosít a színek számára. Az biztos, hogy a teljes spektrumú világítás nem enyhíti az allergiát vagy gyógyítja a köhögést, de sokan tanúsítják, hogy van pszichológiai felemelkedés - legyen az hangulat- vagy motivációnövelés - egy olyan fényből nyerhető, amely olyan szorosan utánozza a természeteset napfény. Igaz, teljes spektrumú izzót helyezhet el a már meglévő lámpában, de érdemes megfontolni egy speciálisan kialakított lámpát, mint pl.
Teljes spektrumú asztali lámpa. Elérhető amazon; $41.25.Összefüggő: 8 gyakori világítási hiba, amit szinte mindenki elkövet
amazon.com
Az utóbbi években az „ülés az új dohányzás” elkapó mondata kering az interneten, Dr. James Levine jóvoltából az arizonai Mayo klinikán. A mondat szenzációs lehet, de igaz is: a hosszú ideig tartó ülés növeli az olyan egészségügyi problémák kockázatát, mint az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a 2 -es típusú cukorbetegség. Az Ergoneer asztali asztali átalakító laptopok és asztali számítógépek esetén megoldja ezeket az aggályokat. A könnyű átalakító könnyen fel -le csúsztatva állítható az ülőmagasságból álló magasságba. Keskeny kialakítása minimális asztali helyet igényel, és a kihúzható billentyűzet javítja a funkcionalitást. Most kinyújthatja a lábát, és javíthatja egészségét, miközben otthon vagy az irodában dolgozik. Elérhető amazon; $143.98.
Összefüggő: 10 űrtudatos módszer a préselésre egy otthoni irodában
amazon.com
Az állóasztalhoz, amely mobilitást kínál, fontolja meg a gördülő laptop kocsit. Bár kicsi, ez a darab lenyűgöző mennyiségű tárolóval büszkélkedhet. A tárolás nem jelent problémát ezzel a vékony vonalú egységgel. Egyszerűen tekerje be a munkaterületére, amikor szüksége van rá, majd tekerje ki szem elől, amikor nincs rá szüksége. Elérhető hayneedle.com; 50,50 USD -tól
Összefüggő: 10 módja az otthoni berendezésnek a célért 50 dollár alatt
hayneedle.com
A legtöbb ember nem veszi figyelembe a kanapé, a szék és az asztal környezetre gyakorolt hatását. A bútoripar azonban hozzájárul az erdőirtáshoz, a légszennyezéshez és más környezeti ártalmakhoz. Az PB Comfort Eco Square kárpitozott fotel a Pottery Barn, amely organikus pamutból és FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fából készült, környezetbarát bútor. Ez a szék nemcsak a környezetre jó, hanem természetes anyaga is jót tesz az egészségének. A kárpitozáshoz használt szintetikus szövetek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, mint a formaldehid, amelyek szennyezik a beltéri levegőt, és szédülést és más egészségügyi problémákat okoznak. Lélegezzen könnyebben, ha természetes szálakból készült széket választ, mint ez. Elérhető Fazekas Barn; $1,499 - $1,799.
Összefüggő: A szerkesztők választása: 10 kanapé 1000 dollár alatt
potterybarn.com
A térdelő szék ötlete kissé furcsán hangozhat, de nézd így: Ha egy hagyományos székben ülsz, a test teljes súlya az alsó hátra és a farokcsontra van terhelve, ami súlyosbítja az alsó hátsó betegek tüneteit fájdalom. A térdelő szék az ülő súlyának egy részét a farokcsontról a térdre mozgatja, csökkentve a stresszt a sérülékeny testrészre. A Flash Furniture szürke, ergonomikus térdelő széke hátfájással vagy légzési problémákkal küzdőknek készült, és ígéri, hogy csökkenti az izomfeszültséget és elősegíti a jobb keringést. Elérhető amazon; $73.83.
Összefüggő: 8 alattomos módszer otthona berendezésére kevesebbért
amazon.com
Egy hosszú munkanap végén könnyebb felpiszkálni egy aszpirint vagy feldobni egy melegítőpárnát, mint kitalálni, hogy miért foglalkoznak izomfájdalmakkal. Egy rossz asztali szék lehet a hibás; híresek a rossz testtartás és az alsó hátfájás ösztönzéséről. Ha nem tudja befogni a széket, csúsztassa el Kensington SoleSaver állítható lábtartó inkább az íróasztal alatt. Ez a kis kiegészítő csodákat tehet a keringés javítása és a gerincre nehezedő nyomás csökkentése érdekében. Beállíthatja a lábtartó magasságát és szögét az optimális kényelem érdekében, míg a csúszásmentes kialakítás kényelmesen tartja a lábát egész nap. Elérhető amazon; $14.99.
Összefüggő: 11 kihalni kívánt bútor
amazon.com
Mivel a "ne zavarj" felirat valóban nem vágja le, amikor az esti zajcsökkentésről van szó, vegye körül magát extra textíliákkal, hogy tompítsa a hangokat - többet beszélünk, mint a takarók ágy. Csomózott fejtámla kiválasztása ill kárpitozott fejtámla csempe mint ezek a segítség, elnyeli a zajt, amely a fal másik oldaláról jön át a nagy teherbírású szerelés nélkül. A következő éjszakákon kevesebb juhot fogsz számolni. Elérhető Target.com; 66 dollártól egy iker méretű.
target.com
Ha a konyhaasztal nem kínál elegendő helyet, hogy elférjen két tányér és a tál vagy a serpenyő minden fogásnál a többfogásos vacsorán, akkor valószínűleg kevésbé lesz kísértés egy második adagra. Valójában a férfiak és a nők körülbelül 20 százalékkal kevesebb kalóriát fogyasztanak, amikor az ételt a tűzhelyről vagy a munkalapról szolgálják fel "Itt szolgáljon; Egyél ott "tanulmány a Cornell Egyetem Food and Brand Lab laboratóriumában. Ez a divatos kocsmakészlet nem csak arra korlátozza az étkezést, hogy az illeszkedjen a kávézó kávéfőzőjének tetejére, de az állítható magassága lehetővé teszi, hogy akár széken ülve, akár állva étkezzen. Elérhető Wayfair; $259.
Összefüggő: 13 komolyan kivitelezhető módja a konyhaasztal barkácsolásának
wayfair.com
Ha gyakorlólabdát használ az edzőteremben, akkor élvezni fogja a Gaiam Balance Ball szék otthon. Ezt az egyedülálló széket Randy Weinzoff csontkovácsokkal együttműködve tervezték, ez segít enyhíteni a hátfájást, javítva a testtartást és a keringést. Ez a szék viccesnek tűnhet, de az általa kínált lehetséges egészségügyi előnyök nem nevetségesek. Elérhető amazon; $79.98.
Összefüggő: 12 dupla vámterhelésű termék, amelyet soha nem látott
amazon.com