Fotó: istockphoto.com
V: A 8 éves hüvelykujjszabályt általában a matracipar idézi, de biztosan nem ez az utolsó szó arról, hogy milyen gyakran kell cserélni a matracot. A matracok nem rendelkeznek határozott lejárati dátummal, és számos tényező befolyásolja a matrac élettartamát, beleértve a felhasznált anyagokat és a a kezdeti felépítés, a matracot használó talpfák száma és súlya, tipikus alvóhelyzete, valamint a matrac jó állapota volt megtisztítva és karbantartják.
Egy 2009 -ben megjelent tanulmány a Journal of Chiropractic Medicine nyújthat némi támogatást a 8 éves adathoz. Megállapította, hogy „a résztvevők alvásminősége jelentősen javult a régi alvófelület cseréjével…. A résztvevők ágyai átlagosan több mint 9 évesek voltak, ami arra utal, hogy átlagosan 3 évet töltöttek az ágyukban. Nagyon valószínű, hogy bár a matracokhoz és ágyneműfelületekhez kiterjesztett garancia jár, az élettartama a matrac alátámasztása, szerkezete és kényelme az alvás minőségével kapcsolatban lényegesen kisebb lehet, mint általában feltételezte."
A hosszú élettartamot befolyásoló egyik legnagyobb tényező az Ön által használt matrac típusa és az eredeti konstrukció minősége. A gyenge minőségű alkatrészekből készült matracok gyorsabban elhasználódnak, mint a kiváló minőségű anyagokból készült matracok. Ezenkívül a különböző típusú matracok várható élettartama eltérő: Egy tipikus belső rugós matrac 5-8 évig tart; emlékező szivacs, hagyományos hab, és hibrid matracok általában 6-8 évig tart; a légmatracok általában 6-8 évig tartanak; és latex matracok 8-12 évig tart.
De az átlagos élettartam csak ennyi: átlagos. A naptár nem határozza meg, hogy mikor kell lecserélni a matracot. Az élettartam maximalizálása érdekében párosítsa a matracot a megfelelő alapozással; fektessen be egy jó minőségű matracvédőbe; rendszeresen tisztítsa és karbantartja matracát a gyártó ajánlásainak megfelelően; és hathavonta ellenőrizze a kopás jeleit. Ügyeljen a romlás jeleire, beleértve a zajos vagy törött rugókat; észrevehető megereszkedett vagy csomós területek; és főleg az alvás minősége: Ha állandóan fáradtan vagy fájóan ébred fel, vagy ha reggel nem érzi magát kipihentnek, akkor ideje cserélni a matracot. Általában a matrac öregedésével figyelje a következő piros zászlókat, amelyek jelzik, hogy ideje matracvásárolni.
Hirdetés
ÖSSZEFÜGGŐ: 9 módja annak, hogy tönkretegye a matracát
A kopás nyilvánvaló jelei jól jelzik, hogy ki kell cserélni a matracot. Ide tartoznak a matrac tetejéről vagy oldaláról kilógó törött rugók; szakadások, szakadások vagy lyukak a matrac huzatán; omló vagy repedezett hab; és lyukak vagy szivárgások a légmatracban.
Fotó: istockphoto.com
Az allergiával vagy asztmával kapcsolatos tünetek növekedése egy másik jele annak, hogy ki kell cserélnie a matracot. Függetlenül attól, hogy milyen gyakran porszívózza és tisztítja a matracot, felszívja az elhalt bőrt, a testzsírokat és a nedvességet, ami viszont vonzza a legkevesebbet, amelyek az elhalt hámsejtekből táplálkoznak. Az Ohio Állami Egyetem által közzétett tanulmány szerint egy átlagos matracot 100 000 -től használnak 10 millió poratka, amely sok embernél allergiás reakciókat válthat ki, és súlyosbíthatja az asztmát tünetek. Hasonlóképpen, ha egy matrac elnyeli az olajat és a nedvességet a bőréből, ez penész és penész kialakulásához vezethet. A fekete foltok, penészes vagy dohos szagok biztos jelei annak, hogy ki kell cserélni a matracot.
A megfelelően működő belső rugókat úgy tervezték, hogy csillapítsák és bölcsjék az alvót nélkül zajt kelt, ezért kopás jele, ha a matrac rugói nyikorogni kezdenek. A nyikorgások és nyikorgások annak a jelei, hogy a tekercsek elkezdenek lebomlani, és valójában elkezdhetnek megereszkedni, eltörni vagy bepattanni. Ha látja vagy érzi a rugókat a matrac huzatán keresztül, akkor ideje lecserélni a matracot. Zaj és nyikorgás is érkezhet a dobozrugóból, amikor tekercsei öregedni kezdenek. Ha a korábbinál jobban kezdi hallani vagy érezni partnere mozdulatait, az is azt jelzi, hogy a tekercsek elöregednek, és a matrac közeledik hasznos élettartama végéhez.
Hirdetés
ÖSSZEFÜGGŐ: 7 dolog, amit tudni kell a matracok ártalmatlanításáról
Fotó: istockphoto.com
A minőségi matrac segít jobb éjszakai alvásban, és hozzájárul az általános egészséghez, támogatva a testét és segítve a gerinc igazításában. Ha mereven és fájóan ébred fel, és megmagyarázhatatlan fájdalmak vannak a hátadban, az oldaladban, a nyakadban, a térdedben vagy a vállaidban, ez biztos jel, hogy a matracot ki kell cserélni. Ennek ellenőrzésére jó módszer, ha egy másik ágyban alszik egy éjszakát. Ha jobban alszol egy szállodában vagy valaki más házában, akkor ideje lenne matracvásárolni.
Fotó: istockphoto.com
Ha egész éjjel hánykolódva forog, majd fáradtnak és fáradtnak érzi magát, akkor az oka az öregedő matrac. A megereszkedett matracok köztudottan arról híresek, hogy közted és jó éjszakai alvásban vannak. Ha észrevehető völgyek vagy zuhanások vannak a matracban, ideje cserélni. Hasonlóképpen, ha a matracban lévő csomók vagy dudorok megakadályozzák a kényelmes alvási helyzet megtalálását, akkor előfordulhat, hogy a hab és más párnázat a matracban eltolódott vagy leromlott, és itt az ideje, hogy a matrac megy.
A matracon alvó emberek súlya jelentős hatással van az átlagos élettartamra: a nehezebb emberek hajlamosabbak a matrac gyorsabb kopására. Dr. Jonathan S. Kirschner, MD, RMSK, a New York -i Speciális Sebészeti Kórház munkatársa, ha minden éjszaka 250 fontot vagy többet helyez a matracára, az gyorsabban kophat, mint a tipikus 7-10 év. Ezenkívül a jelentős súlygyarapodás vagy -veszteség megváltoztathatja a matrac alvási helyzethez való alkalmazkodását, és ez is befolyásolja a matrac élettartamát. Ha a súlygyarapodás vagy a fogyás után úgy érzi, hogy már nem érzi jól magát az ágyban, vagy nem tud nyugodtan aludni, akkor keressen egy új matrac.
Hirdetés
A megereszkedés rossz. Idővel a matrac természetesen hozzá fog kezdeni igazodni testsúlyához és alvási helyzetéhez, de nagy völgyek, merülések, hornyok vagy megereszkedett területek, amelyek megakadályozzák a gerinc megfelelő beállítását, azt jelzik, hogy ki kell cserélni matrac. A nehezebb alvók hamarabb észrevehetik a megereszkedést, más néven „függőágy -hatást”; továbbá azok az emberek, akik jellemzően az oldalukon alszanak, megereszkedett foltokat láthatnak a csípő és a váll környékén. Az egyik módja annak, hogy megakadályozzuk a megereszkedést, ha rendszeresen forgatjuk a matracot, körülbelül hathavonta fejről lábra váltva. Vegye figyelembe, hogy a legtöbb matracot ma nem úgy tervezték, hogy felülről lefelé fordítsa.
ÖSSZEFÜGGŐ: Megoldva! A legjobb idő matrac vásárlására
A megfelelő ápolás és karbantartás segít meghosszabbítani a matrac hasznos élettartamát. A TLC -nek a kezdőbetűvel kell kezdődnie Vásárlás és beállítás: Kezdje egy jó minőségű matraccal, és győződjön meg arról, hogy megfelelő típusú alap vagy alap van hozzá. Egyes matracok, például a hagyományos innerspring modellek dobozrugót igényelnek, míg mások, mint pl memóriahabos vagy latexhabos matracok, sűrűbbek és nehezebbek, és szilárd alapot igényelnek ill felület.
Miután felállította a matracot, mutasson neki egy kis szeretetet. Fedje le egy jó minőségű matracvédővel, amely segíthet abban, hogy évekig tiszta és friss maradjon. Ezenkívül segít megelőzni a testzsírok, izzadtság, elhalt hámsejtek, poratka, penész, penész és foltok beáramlását a matracba. Az ágynemű rendszeres cseréje és a matrac időnkénti kiszellőztetése, valamint a rendszeres tisztítás és porszívózás is hozzájárulhat a matrac élettartamának meghosszabbításához. Kerülje az evést és ivást az ágyban, hogy elkerülje a kiömlést és a foltokat. És tartsa távol a háziállatokat az ágyról, és ne engedje, hogy a gyerekek trambulinként használják a matracot egyértelműen segíti a matrac hosszabb élettartamát.
Hirdetés
Fotó: istockphoto.com
Azok a régi, repedezett vinil matracvédők a múltból rég eltűntek. A mai matracvédők nem csak a matrac élettartamának meghosszabbítását segítik elő, hanem kényelmi réteget is adnak hozzá, habszivacs párnázással vagy szálas töltettel. Általában nedvességálló szövetekből készülnek, amelyek segítenek visszaszorítani a kiömlést, a foltokat és a folyadékokat, valamint megakadályozzák a testzsírok, verejték, elhalt bőrsejtek és poratka felszívódását. Manapság sok matracvédőt úgy terveztek, hogy teljesen körbecsavarja a matracot. Ezeket a burkolatvédőket általában cipzárral tervezték, így rendszeres tisztítás céljából eltávolíthatók.
ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb matrachuzatok kényelmesebb ágyhoz
A különböző típusú matracok különböző alapokat igényelnek, és fontos, hogy Ön vásárolja meg a megfelelő alapot hogy támogassa az új matracot. A legnépszerűbb és legkelendőbb bázisok ma állítható, lehetővé téve a talpfáknak, hogy testre szabják a matrac helyzetét a fej vagy a lábfej felemelésével; némelyik fűtési és masszázs funkciókat is tartalmaz. Amint fentebb említettük, a legtöbb hagyományos rugós matracot úgy tervezték, hogy hagyományosra tegyék rugós; A habszivacs és a hibrid matracok általában erősebb, támasztóbb alapot vagy platformot igényelnek.
Mindig kövesse a gyártó ajánlásait, és vásárolja meg a matrac megfelelő alapját. Bár a legtöbb alapítvány és matrac szettben kerül értékesítésre, az alapítvány tovább tarthat, mint a matrac. Rendszeresen ellenőrizze az alapozást is, hogy nem látható -e rajta nyilvánvaló kopás, beleértve a vetemedést is.
Fotó: istockphoto.com
Ne várja meg, amíg azon kapja magát, hogy eltörik a rugó, vagy ismétlődő hátfájástól szenved, hogy ellenőrizze matracát a kopás jelei miatt. Rendszeresen tisztítsa és ellenőrizze a matracot, legalább 6 havonta, bár egyes gyártók azt javasolják, hogy a matracot negyedévente tisztítsák meg és vizsgálják meg. Keresse meg a kopás jeleit, beleértve az észrevehető megereszkedést vagy csomókat. És amíg itt tart, ügyeljen arra, hogy a matracot fejről lábra forgassa, nehogy a test súlya merüléseket és völgyeket hozzon létre.
Hirdetés
Fotó: istockphoto.com
Sokan szeretnek összebújni Fidóval vagy Bolyhossal az ágyban, de általában nem jó ötlet, ha háziállatait a matracra engedi. A fiatalabb és idősebb háziállatok baleseteket szenvedhetnek, amelyeket szinte lehetetlen tisztítani, és az unatkozó vagy aggódó háziállatok rághatnak vagy karmolhatnak a matracon, ami szakadásokhoz és könnyekhez vezethet. Vegyen helyette jó minőségű kisállatágyat, és mentse el az ölelést egy másik helyre.
Persze, mindenki emlékszik arra a szórakozásra, amikor gyermekként fel -alá ugrál az ágyon, de ez lehet drasztikusan lerövidíti a matrac élettartamát, nem beszélve arról, hogy a kicsiket veszélybe sodorja eséstől! Az ágyra ugrás nagy súlyt és erőt összpontosít egy nagyon kis területre, és a matracot és az alapot nem az ilyen ütések kezelésére tervezték. Idővel az ágyra ugrás lerontja a tekercseket, és megtörheti vagy deformálhatja az alapot is, ami a matrac helytelen kopásához vezet. Mentsd el az ugrást a trambulinra!
Fotó: istockphoto.com
ÖSSZEFÜGGŐ: 10 dolog, amit tudnia kell, mielőtt beteszi a lábát egy matracboltba
Hirdetés
Nyilvánosságra hozatal: A BobVila.com részt vesz az Amazon Services LLC Associates Programban, amely egy kapcsolt vállalkozás hirdetése program célja, hogy eszközt biztosítson a kiadók számára, hogy díjakat keressenek az Amazon.com -hoz és a kapcsolt webhelyekhez való linkeléssel oldalak.