La qualità dell'aria interna è un enorme fattore che contribuisce alla salute e quando lo sono 6 case ed edifici su 10 afflitto dalla sindrome dell'edificio malato (SBS), ci sono buone probabilità che tu possa "catturare" qualcosa dal tuo casa.
Se si verificano sintomi come congestione, vertigini, eruzioni cutanee, mal di testa o nausea, e se questi i sintomi scompaiono entro un'ora o due dopo aver lasciato un particolare edificio: la causa potrebbe essere un edificio malato sindrome. Altri problemi di salute più gravi attribuiti alla SBS includono allergie, asma e affaticamento cronico. a Proteggiti da una moltitudine di sostanze inquinanti, scopri gli aspetti della tua casa che potrebbero avere un impatto negativo sulla tua salute e come eliminare quei fattori di rischio.
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Sapevi che la qualità dell'aria esterna è migliore della media qualità dell'aria interna? La ventilazione limitata accumula COV pericolosi e altri inquinanti interni. Sebbene le case oggi ben isolate facciano un buon lavoro di conservazione dell'energia, possono anche trattenere queste pericolose tossine all'interno. Quando il tempo è bello, apri le finestre per arieggiare la tua casa. Assicurati che tutte le prese d'aria siano aperte, libere e prive di ostruzioni per mantenere il flusso d'aria.
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Le fonti di inquinamento dell'aria interna sono probabilmente proprio sotto il tuo naso. formaldeide e composti organici volatili (VOC) può nascondersi in moquette, tappezzeria, manufatti in legno e persino prodotti per la pulizia. Se stai pianificando una ristrutturazione, controlla le etichette dei prodotti per assicurarti di non portare tossine inutili nella tua casa.
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Non tutta l'aria esterna che entra in un edificio è benefica per la qualità dell'aria. Ad esempio, scarico di autoveicoli o fumi diesel può entrare nella tua casa attraverso prese d'aria, finestre e altre aperture mal posizionate, come il garage. Assicurati di sigillare correttamente il garage e installare a rilevatore di monossido di carbonio mentre ci sei.
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batteri, muffe e funghi può contribuire alla sindrome dell'edificio malato. Questi elementi generalmente si trovano in aree ad alta umidità come scantinati e bagni, o luoghi in cui l'acqua stagnante si è raccolta in bacinelle di scarico, condotti o soffitti che perdono. Imparare a prevenire muffe e funghi può aiutare a tenere a bada i disturbi respiratori e di altro tipo causati da questi irritanti.
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Se vuoi risolvere la sindrome dell'edificio malato, inizia identificando ed eliminando le principali fonti di inquinamento dell'aria interna. Un'ispezione approfondita dovrebbe includere il riscaldamento, la ventilazione e l'aria condizionata (sistema HVAC). così come le condutture e ricorda di controllare la soffitta e il sottopavimento per una corretta circolazione dell'aria. Per un parere pro, chiamare un ispettore domestico autorizzato.
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Per garantire che la tua casa non sia a rischio per la sindrome dell'edificio malato, assicurati di eseguire alcuni fondamentali requisiti di manutenzione: pulire e sostituire regolarmente l'HVAC filtri, garantire un'adeguata ventilazione e pulire il forno ogni anno. Equipaggia le aree ad alta umidità come il bagno con ventilatori e sostituisci pavimenti o soffitti danneggiati dall'acqua. E non sottovalutare la potenza delle piante: aggiungi piante d'appartamento purificatrici dell'aria come piante di serpenti, alberi di drago o gigli di pace, che estraggono le impurità dall'aria.
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Quando i metalli radioattivi si decompongono nelle rocce, nel suolo e nelle acque sotterranee, radon viene emesso gas. Questo gas può filtrare attraverso le fessure e le fessure della tua casa, causando una serie di problemi respiratori che possono diventare abbastanza gravi dopo un'esposizione prolungata da causare il cancro ai polmoni.
L'unico modo efficace per determinare se è presente del radon è testare l'aria interna utilizzando un dispositivo domestico kit per il test del radono assumi un professionista per fare lo stesso. Occorrono solo un paio di minuti per configurare il dispositivo di misurazione e un determinato numero di giorni per raccogliere i dati.
Se è presente del radon, sigilla eventuali crepe con gesso, mastice o materiali simili e testa nuovamente la stanza per assicurarti di aver risolto il problema.
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Fai i compiti sui materiali utilizzati per costruire o ristrutturare la tua casa. Sfortunatamente, alcuni appaltatori (e i loro materiali a prezzi competitivi) potrebbero essere troppo belli per essere veri. Dal 2004 al 2007, ad esempio, circa 100.000 case negli Stati Uniti sono state costruite con muri a secco tossici importati dalla Cina che emettevano gas solfuri e corrodevano gli impianti idraulici ed elettrici.
I proprietari di abitazione che stanno valutando una ristrutturazione dovrebbero cercare Certificato LEED materiali, basso VOC prodotti, materiali senza formaldeide aggiunta e prodotti certificati Indoor Advantage Gold. Questi indicano migliori standard di qualità dell'aria e offriranno un po' di tranquillità.
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I gas nocivi non provengono solo dal garage. I caminetti e altri apparecchi a combustione possono esporre la tua famiglia all'avvelenamento da monossido di carbonio (CO). Ogni volta che vengono bruciati legna, gas, carbone, cherosene o petrolio, sei a rischio. Eventuali apparecchiature difettose a combustione di carburante o spazi chiusi senza un'adeguata ventilazione, ad esempio un camino ostruito, possono rilasciare quantità pericolose di monossido di carbonio.
Mantieni la tua famiglia al sicuro installando a rilevatore di monossido di carbonio, aprire le serrande prima di utilizzare un caminetto e pulizia e controllo del camino annualmente.
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Le luci basse, abbaglianti o tremolanti sono fastidiose, ma influiscono anche sulla tua salute. Abbiamo bisogno sia di un'illuminazione interna di qualità che dell'esposizione alla luce solare per il benessere generale. Un'illuminazione interna inappropriata può causare fastidio agli occhi, affaticamento degli occhi e affaticamento.
Anche la mancanza di luce solare, come il tempo prolungato in una stanza senza finestre, crea problemi di salute. Senza abbastanza luce solare, la serotonina diminuisce, il che può causare depressione. Inoltre, la mancanza di luce solare impedisce la produzione di vitamina D, che può portare a rachitismo nei bambini o malattie delle ossa come l'osteoporosi.
Se non c'è abbastanza luce, troppa luce o luci tremolanti nel tuo spazio vitale, cambia le lampadine, apri la finestra e crea un migliore equilibrio luminoso nella tua casa.
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