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Circa 81 milioni di americani soffrono di allergie stagionali ogni anno, secondo il Asma e Allergy Foundation of America (AAFA)- e man mano che l'impatto del cambiamento climatico diventa più pronunciato, stiamo assistendo a una stagione delle allergie più lunga e più grave. Secondo A rapporto recente da Climate Central, la stagione delle allergie inizia ora prima, dura più a lungo e produce più polline rispetto agli anni precedenti. Ciò è dovuto principalmente alle temperature più calde causate dai cambiamenti climatici, che fanno sì che le piante producano più polline per periodi più lunghi. La stagione delle allergie è cambiata in tutto il paese, ma chi soffre di allergie può gestire l'esposizione prolungata.
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Un modo per misurare la durata della stagione delle allergie è osservare la durata della stagione di crescita. L'allungamento della stagione di crescita a causa del cambiamento climatico può portare a un aumento della produzione di polline, un allergene importante per molte persone. Poiché le piante hanno più tempo per crescere e produrre polline, la stagione dei pollini può diventare più lunga e più grave, portando a una maggiore concentrazione di allergeni nell'aria.
Secondo Climate Central, la stagione di crescita a Reno, in Nevada, è aumentata di ben 99 giorni dal 1970, segnando uno dei maggiori aumenti nel paese. Lo studio ha anche rilevato che la stagione senza gelate si è allungata di 27 giorni in Occidente, rendendola la regione con il maggiore aumento della stagione di crescita. Anche il sud-est, il nord-est e il sud hanno registrato aumenti significativi rispettivamente di 16, 15 e 14 giorni. Questi cambiamenti nella stagione di crescita hanno un profondo impatto sull'ambiente e sull'agricoltura, oltre a loro contribuiscono a stagioni allergiche più lunghe, che possono causare disagio e problemi di salute alle persone con allergie.
Anche l'attuale superbloom in California contribuisce al problema. Mentre il superbloom può essere bello, produce molto polline e le allergie nel sud della California sono generalmente peggiori per molte persone.
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L'AAFA conduce un rapporto annuale sulle "capitali dell'allergia" degli Stati Uniti, classificando i 100 luoghi più difficili in cui convivere con le allergie. Nel rapporto più recente per il 2023, le prime tre capitali dell'allergia erano Wichita, Kansas; Dallas, Texas; e Scranton, Pennsylvania. Queste città hanno un alto numero di pollini e alti tassi di utilizzo di farmaci per le allergie. Il rapporto ha anche rilevato che la regione del sud-est degli Stati Uniti tende ad avere le classifiche più alte, con città in Texas, Georgia e Tennessee anche in cima alla lista. Ciò è probabilmente dovuto a fattori quali temperature più calde, livelli di umidità più elevati e più specie vegetali che producono polline.
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Sebbene non esista una cura per le allergie, ci sono dei passaggi che puoi intraprendere per aiutarti a gestire i sintomi e stare bene durante la stagione delle allergie. Ecco alcune strategie che puoi utilizzare per ridurre l'esposizione agli allergeni e alleviare i sintomi.
I conteggi dei pollini sono in genere più alti al mattino, quindi cerca di rimanere in casa durante questi periodi, se possibile, anche quando le attività all'aperto riprendono a partire da aprile. Se hai bisogno di uscire, prendi in considerazione l'idea di indossare una maschera o di adottare altre misure per ridurre l'esposizione al polline.
Tenere chiuse le finestre e le porte può aiutare a impedire che il polline entri in casa. Per ridurre ulteriormente la quantità di polline in casa, è importante pulire regolarmente. Spolverare e passare l'aspirapolvere può aiutare a rimuovere polline e altri allergeni da superfici e tappeti. Usando un aspirapolvere con a Filtro HEPA, come il Shark APEX Powered Lift-Away Upright Vacuum su Amazon, può aiutare a intrappolare gli allergeni. È anche importante cambiare il filtro HVAC ogni anno.
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Gli animali domestici possono inavvertitamente portare il polline in casa quando escono. Per ridurre la quantità di polline che portano, prova a pulirli con un panno umido o salviette per animali domestici prima che entrino. Questo può aiutare a rimuovere qualsiasi polline che potrebbe essere attaccato alla loro pelliccia e impedire che si diffonda in casa. Inoltre, considera di tenere i tuoi animali domestici lontani dal letto e dai mobili durante la stagione delle allergie per ridurre ulteriormente l'esposizione al polline.
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UN purificatore d'aria con un filtro HEPA, come il Winix 5300-2 purificatore d'aria su Amazon, può aiutare a rimuovere gli allergeni dall'aria di casa tua. Assicurati di cambiare regolarmente il filtro per assicurarti che funzioni in modo efficace. Se un purificatore d'aria non è nel budget in questo momento, puoi anche utilizzare a Filtro HEPA sul tuo sistema HVAC per aiutare a rimuovere il polline e altri allergeni dall'aria.
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Gli antistaminici da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi di allergia come starnuti, naso che cola e prurito agli occhi. Se i sintomi sono più gravi, il medico potrebbe essere in grado di prescrivere farmaci più forti come corticosteroidi nasali o colpi di allergia.
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Un risultato positivo della pandemia di Covid-19 è la normalizzazione dell'uso quotidiano della maschera. Indossare una maschera quando sei fuori può aiutare a filtrare il polline e altri allergeni. Per ottenere i migliori risultati, cerca maschere con un'elevata efficienza di filtrazione, come quelle etichettate N95 o superiore e assicurati che la maschera aderisca perfettamente al naso e alla bocca.