צילום: istockphoto.com
בעוד שלמזרן ממוצע יש אורך חיים של שבע עד 10 שנים, רוב בעלי הבית אינם שוקלים להחליף הכרח השינה עד שהוא צונח, גורם לכאבי גב או מביא לילות חסרי מנוחה של זריקות ו חֲרִיטָה. למרבה המזל, רובם צרות מזרן ניתן לפתור על ידי רכישת מזרן חדש שתוכנן במיוחד לשיפור נוחות ואיכות השינה שלכם. המשך לקרוא כדי ללמוד אילו מזרונים מתייחסים בצורה הטובה ביותר לתלונות שכיחות בלילה, כך שתדע לבחור מזרן העונה על הצרכים וההעדפות הייחודיות שלך.
לפני שאתה נכנס לחנות המזרנים, שקול את הטיפים הבאים כיצד לבחור מזרן המתאים לך ביותר.
ב חנות מזרונים, שילוט ותגיות מכילים לעתים קרובות מונחי תעשייה החלים על סוגי מזרן ספציפיים. חשוב להבין את הלשון לפני הקניות, כך שלא תסיים מזרן שאינו מתאים לצרכיך. בתור התחלה, ניתן להבחין בארבעת סוגי המזרנים העיקריים על ידי מערכת התמיכה עליה נקרא שמה: שימוש במזרני קפיצים קפיצי פלדה, קצף זיכרון משתמש בקצף פוליאוריטן המתאר גוף, לטקס משתמש במערכת תומכת קצף לטקס ואוויר משתמש באוויר תָא.
צילום: istockphoto.com
מזרן חדש יכול להחזיר אותך בין 100 $ ל -4,000 $, בהתאם לסוג ולגודל המזרן שתבחר. מזרני Innerspring הם הכי הרבה במחיר סביר אופציה בעלות ממוצעת של 940 $, בעוד שקצף זיכרון וזני לטקס בממוצע 1,370 $ ו -1,600 $ בהתאמה. בקצה העליון של הסקאלה מזרוני אוויר, שעולים 2,180 דולר בממוצע.
אם אתה רגיש לטקס, צמר, אבק או חומרים אחרים, הימנע ממזרנים המגבירים את הסיכון לחשיפה לאלרגן. לדוגמה, מזרני פנימיות מסורתיים עם כריות - או ריפוד שנתפר על גבי המזרן - מעודדים אָבָק קרדית. אם אתם סובלים מאלרגיות לאבק, בחרו במקום זאת במזרן לטקס או קצף זיכרון. זכור כי אתה לא בהכרח צריך לרשום שחור את כל המזרנים מסוג מסוים כדי להימנע מאלרגן. לדוגמה, למרות שהמזרן Pure Green המופיע להלן עשוי לטקס טבעי, הוא מכוסה מכסה צמר המאפשר לסובלים מאלטקס להימנע ממגע ישיר עם החומר.
פרסומת
תן לכל מזרן את מבחן הזהב לפני שאתה רוכש אותו. שכב על המזרן במצב השינה הרגיל שלך, בין אם זה על הגב, הצד או הבטן. שנה תנוחות מספר פעמים, וציין אם המזרן מרגיש מוצק מדי, רך מדי או מתאים בדיוק לצרכיך. שימו לב גם לכל כאבים, כאבים, לחץ או תגובות עור. ריצת מבחן זו תעזור לך לאתר את סוג המזרן, המותג והדגם עם רמת המוצקות, הנוחות והתמיכה שאתה צריך ללילה רגוע. לִישׁוֹן.
אחריות המזרן האופיינית נמשכת בין 10 ל -25 שנים, והיא מכסה רק ליקויי ייצור - לא בלאי רגיל. יתר על כן, רוב אחריות המזרנים מציעות כיסוי יחסי לאורך תקופת האחריות, כלומר אתה מפיק פחות יתרונות ככל שהמזרן שלך מזדקן. יש להבין כי מסגרת לא תקינה או מצב מזרן ירוד (כלומר כתמים) יכולים לבטל את האחריות במקרים מסוימים. כדי למנוע נזק קוסמטי ולמקסם את חייכם אַחֲרָיוּת, השתמש בכיסוי מזרן מהיום הראשון.
כעת, לאחר שהבנת את שיקולי הקניות הבסיסיים, המשך לקרוא כדי למצוא את המזרן הטוב ביותר לצרכים הספציפיים שלך.
אתה צריך מזרן עמיד יותר שיכול לתמוך טוב יותר במשקל ובתנועה שלך. התרשמות גוף קטנה במזרון צפויה בשימוש רגיל, אך שקיעה בגובה של יותר משני סנטימטרים מסמנת כי המזרן שלך עבר את שיאו. מזרני פנימי עם רכים כריות נוטים יותר לנפול כי מעיינות התמיכה שלהם דוחסים בקלות. מזרני לטקס או קצף זיכרון עם כריות מוצקות יכולים לעמוד טוב יותר במשקל ולספוג תנועה, מה שגורם להם יותר לשמור על צורתם לאורך זמן.
הצפיפות הגבוהה של לטקס הופכת אותו לסוג המזרן הטוב ביותר עבור ישנים עם גובה או מבנה מעל הממוצע, כמו גם אנשים שמשתנים לעתים קרובות תנוחות בזמן שהם יָשֵׁן. לאחר שהוא נתון למשקל או לתנועה, לטקס חוזר במהירות לצורתו המקורית, מה שממזער את נפילת המזרן ובלאי לאורך זמן. בנוסף, מזרני לטקס מודרניים רבים מציעים בידוד תנועה, כלומר הם יכולים לספוג תנועה במקום מקומי מבלי לדחוס את המזרן באופן משמעותי או להפריע לאזורים מסביב. זה מסביר מדוע מזרני קצף לטקס טבעי מחזיקים מעמד לפחות עשר שנים, אך לעיתים קרובות מחזיקים מעמד 20 שנה או יותר.
פרסומת
ה מזרן מוצק לטקס ירוק טבעי טבעי, שיש לו שכבת בסיס קצף לטקס טבעי ומשטח צמר מרופד, היא האפשרות הטובה ביותר עבור ישנים המחפשים מוצר עמיד וידידותי לסביבה עם תוחלת חיים ארוכה. המזרן החסון, המדורג 4 כוכבים על ידי סוקרי Consumer Reports, יכול לתמוך במידה מספקת בשישורי 6'2 אינץ 'ו -220 פאונד ומעלה, כמו גם בשיני צד ובטן מכל הבניינים. זמין ב שינה על לטקס.
צילום: sleeponlatex.com
שקול להחליף אותו במזרן יציב-בינוני המקל על עמוד השדרה. מזרונים מוצקים מדי מכריחים את הקימורים הטבעיים של עמוד השדרה לישור שטוח, הדוחף כלפי מעלה כנגד נקודות לחץ רגישות על עמוד השדרה וגורם כְּאֵב. באופן דומה, מזרונים רכים מדי מכריחים את הגב התחתון לשקוע מחוץ ליישור עם שאר הגוף. גם קצף זיכרון וגם מזרני קפיצים מסייעים בהקלה על כאבי גב על ידי מתן רמת יציבות מתונה תוך התמודדות עם העקמומיות הטבעית של הגב.
מזרני קצף זיכרון יוצרים את האיזון הטוב ביותר בין נוחות ותמיכה להפחתת כאבים לסובלים מכאבי גב. מזרני הקצף הרב שכבתיים עשויים בעיקר מפוליאוריטן, ומנצלים יכולות לחישת טמפרטורה להתאים את העקמומיות הייחודית של הגב כשאתה שוכב אבל חזור לצורתם המקורית כאשר אתה מקבל לְמַעלָה. קווי המתאר והקשיחות המותאמים אישית תומכים בקשת הגב שלך לשיפור נוחות ולהפחית כאבים בנקודות הלחץ של עמוד השדרה. מזרני קצף זיכרון מודרניים מתאימים גם הם לשינויים בתנועה כך שתשמרו על תנוחת שינה ארגונומית לאורך כל הלילה.
ה קספר, מזרן קצף זיכרון בעובי 10 אינץ ', מכניס את כאבי הגב למיטה עם מבנה קצף בעל ארבע שכבות ומעליו לטקס היפואלרגני בעל תאים פתוחים, ששומר על קור רוח ונוח כל הלילה. המיטה המתאימה לתקציב קיבלה 4.3 מתוך 5 כוכבים מקונים באמזון, ששיבחו את הנוחות שלה, קלות ההתקנה ומדיניות ההחזרה של 100 יום ללא טרחה. זמין ב אֲמָזוֹנָה.
פרסומת
צילום: amazon.com
בחרו במזרן הניתן להתאמה בהתאם להעדפות השינה האישיות. מזרנים פנימיים קונבנציונאליים מגבילים זוגות לתפאורה אחת ליציבות מזרן, נוחות או תמיכה - מה שעשוי להתאים לשותף שלך אך גורם לך לילות ללא שינה. מזרני אוויר, מזרני קצף זיכרון ומזרני מים דו-תאיים הם אופציות טובות יותר לזוגות, מכיוון שהם מתאימים לצרכיו של כל אחד מבני הזוג מבלי להפריע לשינה של האחר.
מזרני אוויר, המורכבים מתאי אוויר המכוסים ריפוד, חזרו כאופציה לשינה קבועה לזוגות, הודות לטכנולוגיה המתקדמת וההתאמה האישית שלהם. מזרני האוויר המתכווננים בתא הכפול של ימינו כוללים חצאים מתפקדים באופן עצמאי המאפשרים לכל ישן להגדיר בנפרד את רמת המוצקות, הנוחות ותמיכתו למחצית מהחדר שלו. מיטה. מזרני אוויר גם נוטים פחות לצנוח לעומת עמיתיהם הפנימיים מכיוון שאין קפיצים בפנים; במקום זאת, תמצאו תאי אוויר הניתנים לניפוח באמצעות צינור אוויר קל לשימוש.
ה מזרן אוויר מספר שינה c2 נותן לילות רגועים יותר לזוגות, שכן כל אחד מבני הזוג יכול ליישם הגדרות מועדפות לנוחות, מוצקות ותמיכה על חצי המיטה שלו. בסיסי מזרן מתכווננים אופציונליים וטכנולוגיית מעקב השינה SleepIQ מאפשרים התאמה אישית נוספת של מזרן בדירוג 4.2 כוכבים, שזכה באחד המקומות הראשונים ב"מזרונים הטובים ביותר בשנת 2016 "של Consumer Reports. דירוג. יתרה מכך, המזרן מכוסה בבד ארוג ומעליו קצף שמיכות נוח. זמין ב מספר שינה.
צילום: sleepnumber.com
פרסומת
גילוי נאות: BobVila.com משתתף בתוכנית Amazon Services LLC Associates, פרסום שותפים תוכנית שנועדה לספק לבעלי אתרים אמצעי להרוויח עמלות על ידי קישור ל- Amazon.com ומזוהה אתרים.