istockphoto.com
מכיוון שכל אחד ישן אחרת ויש לו העדפות שונות, לאנשים יש קריטריונים משתנים לגבי מהו מזרון נוח. חלקם, כמו נסיכת האגדות ששינתה הופרעה על ידי אפונה, חושקות בשכבות מרובות של ריפוד רך המאפשרות להן לשקוע בחיבוק הרך של מזרון קטיפה. בעולם האמיתי, מי שסובל מכאבי פרקים בוחר לרוב במזרן רך יותר. ישנים אחרים, במיוחד אנשים כבדים יותר, או ישנים בצד או בגב, עשויים להעדיף את הצפיפות, התמיכה והמבנה של מזרון קשיח.
הדבר המעניין הוא שנראה שהאמריקאים מחולקים די שווה בהעדפתם לקטיפה לעומת קטיפה. מזרון קשיח. סקר צרכנים לשנת 2020 של Better Sleep Council, זרוע החינוך לצרכנים של ה- איגוד מוצרי השינה הבינלאומי, מצאו כי 51 אחוז מהנשאלים מעדיפים מזרון "קשיח או מוצק מאוד", בעוד 49 אחוז מעדיפים מזרון "רך או רך מאוד". באופן מפתיע, אחוז האנשים שבוחרים במזרן רך הולך וגדל. אותו סקר ב-2016 מצא שרק 42 אחוז מהצרכנים העדיפו מזרון רך. אחד הגורמים שמעוררים את העניין במזרנים רכים יותר, עשוי להיות מגיפת COVID-19 המתמשכת: הסקר מצא כי צרכנים שקיבלו הזמנות שהייה בבית היו בסבירות גבוהה פי שניים מצרכנים אחרים להעדיף מזרון רך מאוד (45 אחוז לעומת 19 אָחוּז).
כאשר אנו בוחנים את ההבדל בין מזרונים קטיפה למזרנים קשיחים, חשוב לציין כי מזרונים מגיעים ברצף של רמות המוצקות, וכי המוצקות של המזרן נקבעת על פי החומרים המשמשים ואיך הרכיבים התאספו. תעשיית המזרונים מדרגת בדרך כלל את מוצקות המזרן בסולם של 1 עד 10, כאשר 1 הוא הרך ביותר ו-10 הוא המוצק ביותר. מזרני קטיפה רכים יותר ובעלי יותר חומרי ריפוד, המאפשרים לישן לשקוע עמוק לתוך המזרן; מזרונים מוצקים מציעים יותר תמיכה ואינם מתארים את הגוף באותה מידה. אם אינך בטוח איזה סוג מזרון אתה מעדיף, עדיף ללכת לחנות לבנים ולבדוק כמה; רוב החנויות הקמעונאיות יאפשרו לך לבדוק מספר מזרונים. אתה יכול גם לבדוק עם חברים ובני משפחה כדי לראות מי קנה מזרון לאחרונה ולשאול אם אתה יכול לנסות אותו. עם זאת, לפני שאתה עושה גלישה רצינית, קרא על הפרטים הקטנים של קניות מזרונים.
קָשׁוּר: טיפול במזרן: 9 דרכים שבהן אתה הורס את המיטה שלך
istockphoto.com
רוב המזרנים כוללים מבנה דומה, הכולל בסיס, בסיס או פלטפורמה, כגון קפיץ רגיל או בסיס מתכוונן חדש יותר; שכבה אחת או יותר של חומר תמיכה, כולל סלילי קפיצים פנימיים מסורתיים, קצף זיכרון או קצף לטקס; ושכבה אחת או יותר של חומר ריפוד, שיכולה להיות קצף, ג'ל, מילוי סיבי, פוך, צמר או כותנה. ההבדל בין מזרון קטיפה למזרן קשיח טמון בדרך כלל בפרופורציות שבהן נעשה שימוש בחומרים אלו. מזרון קפיצים פנימי מציע בדרך כלל תחושה קופצנית ומוצקה יותר, בעוד שמזרן קצף זיכרון או לטקס מספק ריפוד רב יותר. קפיץ פנימי או מזרון קצף יכולים להיעשות יותר מפוארים על ידי תוספת של מבנה "פופית", המוסיפה שכבה אחת או יותר של קצף רך, סיבים, פוך, צמר או כותנה. יש גם מזרונים היברידיים המשלבים גם שכבת קצף וגם שכבת קפיצים פנימית ליצירת תחושה בינונית מוצקה. אם אתה שוקל מזרן קצף, שים לב שיש סוגים שונים של קצף, כולל קצף זיכרון, לטקס וקצף עם ג'ל. רמת המוצקות של מזרון קצף קשורה לצפיפות הקצף המשמש, הנמדדת במשקל (בקילוגרמים) של קובייה בגודל 1 מטר. ככל שצפיפות הקצף גדולה יותר, כך הוא כנראה ירגיש מוצק יותר, אם כי גורמים אחרים יכולים לבוא לידי ביטוי; באופן דומה, לקצף פחות צפוף תהיה תחושה רכה יותר ומורכבת יותר. מזרנים רבים משלבים מספר סוגים וצפיפות של קצף כדי להשיג שילוב של תמיכה ונוחות. אם אתה מעוניין במזרן קטיפה, אולי תרצה לחקור מזרני הכרית הטובים ביותר או ללמוד עוד על אפשרויות לטקס לפני שאתה מתחיל לקנות ברצינות.
על מנת להשיג את אותה תחושת ענן של שקיעה לתוך משטח שינה רך, מזרני קטיפה נבנים לרוב באמצעות שכבות מרובות של חומר ריפוד. שכבות נוספות אלו עולות יותר, לפעמים הרבה יותר, תלוי באילו חומרים משתמשים. לדוגמה, שכבה של ריפוד סיבים טבעיים, כגון פוך, צמר או כותנה, בדרך כלל יקרה יותר משכבה של סיבי פוליאסטר או קצף. וכמה קצפים יקרים יותר מאחרים. לטקס, למשל, הוא בדרך כלל יקר יותר מקצף זיכרון, וקצפים מושרים בג'ל, המציעים גם תכונות רכות וקירור, יכולים גם הם להוסיף לעלות. לבסוף, התקתוק, או הכיסוי החיצוני המשמש במזרני קטיפה, עשויים בדרך כלל מבדים יקרים יותר, התורמים לתחושת היוקרה...ולתג המחיר הגבוה יותר.
קָשׁוּר: 7 דברים חשובים שכדאי לדעת על סילוק מזרונים
נוחות ותמיכה הם שני מושגים הקשורים זה בזה בכל הנוגע לבחירת מזרון. כל המזרנים צריכים לספק תמיכה נאותה כדי לשמור על עמוד השדרה שלך ביישור, מה שאומר שהם צריכים למנוע מהירכיים לשקוע מתחת לשאר הגוף. יישור עמוד השדרה טוב תורם לשנת לילה טובה יותר, מרגיע את השרירים ומקדם את זרימת הדם. התמיכה של מזרון מגיעה בדרך כלל מהליבה שלו, שעשויה להיות מבנה קפיץ פנימי או סליל מסורתי, מבנה תומך קצף, או, במקרה של כלאיים, שילוב של השניים. רכיב הקטיפה מגיע מהשכבות העליונות הרכות והריפוד של המזרון; למזרנים מוצקים יותר יש שכבות דקות הרבה יותר של חומרי ריפוד מאשר מזרונים קטיפה. אבל גם מזרוני קטיפה וגם מזרונים קשיחים יכולים להיות תומכים ונוחים, מכיוון ששני הסוגים צריכים לספק את התמיכה הנכונה. אם אתם מתעוררים עם כאבי גב או צוואר, סביר להניח שהם נגרמים מתמיכה לא מספקת בשכבות הפנימיות של המזרון ולא מהמוצקות היחסית או הריפוד של השכבות העליונות.
istockphoto.com
תנוחת השינה היא שיקול חשוב בבחירת מזרון קשיח או קטיפה. ישנים בגב ובבטן, כמו גם אנשים ששוקלים יותר מ-230 קילו, בדרך כלל ירגישו נוח יותר עם מזרון מוצק. הסיבה חוזרת ליישור עמוד השדרה הנכון: מזרונים מוצקים יותר מונעים ישני גב ובטן ואנשים כבדים יותר שוקעים כל כך רחוק במזרן שהמותניים ועמוד השדרה שלהם נופלים יישור. סיבה נוספת לכך שמזרנים מוצקים עובדים היטב עבור אנשים כבדים יותר היא שהם לא "יצמצמו" או יפסיקו לספק תמיכה מספקת, באותה קלות. עבור ישני בטן, מזרון קשיח ימנע גם את קשת הגב, מה שלאורך זמן יכול לתרום לכאבי גב.
ישנים במשקל ממוצע, או כאלה הסובלים מכאבי פרקים או שרירים או ישנים על הצדדים, לרוב ירגישו נוח יותר עם מזרון קטיפה. הסיבה לכך היא שלישני צד יש יותר נקודות לחץ גוף במגע עם המזרון, כולל הירכיים, הכתפיים, הברך החיצונית ומחוץ לכף הרגל. מזרן רך יותר, עם שכבה עליונה עבה ומרופדת, יקל על נקודות הלחץ הללו ויספק שנת לילה נוחה יותר. באופן דומה, אנשים הסובלים מכאבי פרקים או שרירים עשויים למצוא מזרון קטיפה נוח יותר בגלל הריפוד הנוסף שיכול לעזור לערסל את הגוף. ישנים קטנטנים ששוקלים פחות מ-130 פאונד עשויים גם להרגיש בנוח יותר עם הריפוד הנוסף שמסופק על ידי מזרון קטיפה.
בדיוק כמו עם ישנים בודדים, המשקל עושה הבדל בנוחות המזרן לזוגות. כאשר אחד או שניהם כבדים יחסית, בני הזוג כנראה ירגישו נוח יותר עם מזרון מוצק יותר שיעשה עבודה טובה יותר בשמירה על עמוד השדרה שלהם. זוגות שבהם אחד או שניהם קלים יותר עשויים להיות נוחים יותר עם מזרון קטיפה המספק ריפוד נוסף.
בבחירת מזרון, זוגות צריכים לשקול גם העברת תנועה, המתייחסת לכמות התנועה האדם שישן בצד אחד של המיטה מרגיש כשהאדם בצד השני מסתובב או נכנס או יוצא ממנה מיטה. זוגות צריכים לחפש מזרון המציע העברת תנועה מינימלית. מסיבה זו, זוגות עשויים לרצות לשקול מזרן היברידי, מכיוון שמזרנים אלו בדרך כלל נופלים לקטגוריית המשרד הבינוני ומשלבים תכונות ויתרונות רבים של קטיפה וחזק כאחד מזרונים. זוגות שיש להם תנוחות שינה שונות או סוגי גוף שונים באופן דרמטי עשויים לרצות לשקול מזרון מפוצל עם מסגרת מתכווננת מפוצלת, המציע לכל ישן יציבות מותאמת אישית רָמָה.
גודל המזרון הוא עוד שיקול חשוב: זוגות בוחרים לעתים קרובות ב- מזרן קווין או קינג סייז, בעוד ליחידים יהיה נוח ב- a מלא או קווין סייז. ילדים הם בדרך כלל היחידים שנוח להם במזרן כפול.
קָשׁוּר: מותגי המזרנים הטובים ביותר של 2021
istockphoto.com
זה אולי נראה הגיוני שמזרן קשיח יחזיק מעמד זמן רב יותר ממזרון קטיפה, אבל זה לא באמת המקרה. שני סוגי המזרנים בנויים מחומרים דומים ולכן בעלי עמידות ואורך חיים דומים. ה תוחלת חיים ממוצעת של מזרון הוא כשמונה שנים, אבל גורמים רבים משפיעים על משך הזמן שהמזרון יחזיק מעמד. אלה כוללים את איכות הבנייה הראשונית, סוג החומרים בהם נעשה שימוש, מספר האדומים והמשקל שלהם, תנוחות השינה הרגילות שלהם, ועד כמה המזרן נוקה או נשמר. בממוצע, מזרני קפיצים מסורתיים יחזיקו מעמד חמש עד שמונה שנים, מזרוני קצף ומזרנים היברידיים כשש עד שמונה שנים, ומזרני קצף לטקס בין שמונה עד 12 שנים.