![שקעי ההשפעה הטובים ביותר עבור ארגז הכלים שלך](/f/bf203f0ee76c900d13a0ab83f8773b73.jpg?width=100&height=100)
קוביד -19 הוא אולי הילד החדש בבלוק, אבל אפילו וירוס בית ספר ישן אך מדבק מאוד כמו אבעבועות רוח או חצבת עלולה להכות אותך או בן משפחה, ולהכניס את כולכם להסגר כדי למנוע התפשטות של זיהום מַחֲלָה. אם זה קורה, אל תיבהל: בעוד שאתה מבלה כמה שבועות בנעילה בתוך הבית שלך נשמע מפחיד, ואפילו קצת מייגע, זה לא חייב להיות אסון. להלן חמישה דברים שכדאי להצטייד בהם אם אתה צריך להיכנס להסגר - וחמישה דברים שכדאי להשאיר על מדפי המכולת.
istockphoto.com
ברור שאתה לא יכול ללכת שבועיים או יותר מבלי לאכול, לכן תכנן להצטייד במספיק מזון בכדי שתשאיר אותך, את משפחתך וחיות המחמד שלך נינוחות ונוחות. בחר מאכלים שנשארים טריים לפרק זמן ארוך למדי, והתמקדו בסחורות משומרות וקפואות, כולל ירקות, פירות, מרקים ובשרים. אגוזים וזרעים טעימים ומספקים חלבון מהיר וקל. פסטה יבשה, אורז ושעועית נשמרים חודשים, ומשמשים כבסיסים טעימים למגוון רחב של ארוחות. טען את המקרר שלך עם קרטון נוסף או שניים של חלב ומיץ, כמו גם ביצים וגבינות. במקום פירות יער או פירות אחרים שמתקלקלים במהירות, בחרו בתפוחים והדרים חזקים יותר. ואל תשכח לזרוק כמה חטיפים: תרצה לפנק את עצמך במשהו מתוק או מלוח במהלך ימי כליאה ביתית, אז קדימה וקנה כמה צ'יפס, שוקולד, גלידה או כל דבר טוב שמרגש את המשפחה שלך רוב.
קָשׁוּר: 14 מוצרי מזווה שבעצם לעולם לא יפוג
istockphoto.com
האמצעי החשוב ביותר שאתה יכול לנקוט כדי להגן על עצמך מפני מחלות זיהומיות הוא לשטוף את הידיים לעתים קרובות עם סבון וריצה מים למשך 20 שניות לפחות, תוך הקפדה על קרצוף האגודלים והציפורניים, כמו גם כפות הידיים, גב הידיים ו אצבעות. לשם כך תצטרך סבון בר או סבון נוזלי בכל כיור בביתך; לעודד את כל בני המשפחה לעשות בה שימוש ליברלי לאורך כל היום. תזדקק גם לחומרי הניקוי הרגילים שלך-סבון כלים, אבקת כביסה, מנקה לכל מטרה ומנקה זכוכית-כמו גם מגבונים או ספריי חיטוי לניקוי יומיומי של כל המשטחים הקשים, במיוחד חדר האמבטיה, דלפקי המטבח, הכיורים, ידיות דלת.
istockphoto.com
בעוד שהקונים המבוהלים מנקים את מדפי החנויות מחיטוי ידיים, אין צורך בכך בזמן שאתה בהסגר. כשאתה בבית, יש לך גישה מוכנה לסבון ולמים זורמים, שהם הרבה יותר יעילים. עם זאת, ברגע שאתה יוצא שוב ושוב, כדאי שיהיה לך בקבוק קטן של חומר חיטוי לידך לשימוש בכל אזור ציבורי.
קָשׁוּר: עשרת הנקודות החמורות ביותר בביתך, על פי המדע
istockphoto.com
אמצע הסגר של שבועיים אינו הזמן להיגמר מהתרופות המרשמות, מוצרי ההיגיינה הנשית או משככי הכאבים ללא מרשם או צרכים אחרים. במידת האפשר, מלא את כל המרשמים לפני תחילת ההסגר וודא שיש לך מספיק מוצרי היגיינה נשית לכל בני המשפחה שעשויים להזדקק להם במהלך שבועיים (או יותר) לִמְתוֹחַ. היצע של תרופות נוגדות קור, ללא משככי כאבים, תרופות נגד שיעול וטיפולים באלרגיה יעזרו לנהל סימפטומים במידה ותרגישו חולים במהלך ההסגר. ואל תשכח את חיות המחמד שלך: אם פידו או פלאפי דורשות תרופות כלשהן, בקש מהוטרינר מספיק כדי להחזיק מעמד את כל תקופת ההסגר.
istockphoto.com
בעוד פאניקה והסיכוי לרוקן במהירות מדפי סופרמרקטים עשויים לגרום לך לרצות למלא את עגלת הקניות שלך עד אפס מקום, להתנגד לדחף לאגור. היצמד לפריטים שבני משפחתך באמת יצטרכו להישאר נוחים ובריאים במהלך הסגר של שבועיים בבית. כשאתה אוגר אתה משאיר אחרים בלי מספיק למשפחות שלהם. כמו כן, כל האביזרים האלה עשויים להיות קשים לאחסון, וברגע שההסגר יסתיים, אתה עלול למצוא את עצמך זורק כמה מהסחורות האגורות שלך.
istockphoto.com
הסגר של שבועיים בבית, ללא הפרעות בבית הספר, חדר הכושר, חברים, מסעדות וצורות אחרות של בידור, ייראה ארוך מאוד אם לא תנקוט צעדים למלא את השעות הריקות במשהו מהנה. שירותי סטרימינג כמו נטפליקס, אמזון פריים ודיסני הם מילוי זמן ברור, כמו משחקי וידאו, מוזיקה וספרים. אבל שקול ללכת מעבר לבידור פסיבי. קח כמה משחקי לוח שכל המשפחה יכולה ליהנות מהם, כמו גם ציוד מלאכה או ערכות, פאזלים או צעצוע חדש או שניים שתוכל להוציא באמצע ההסגר כשהילדים שלך מתחילים לקבל מטורף. אפילו שקלו לרכוש צעצוע אינטראקטיבי חדש לחתול או לכלב שלכם-לראות את פלאפי או פידו רודפים אחרי נקודת לייזר או נוצה על מחרוזת כיף להם וכיף לכם.
istockphoto.com
מגיפה אינה כמו אסון טבע: החשמל או מקור החשמל האחר שלך אמור להיות בסדר במהלך הסגר. למרות שזה רעיון טוב להחזיק גנרטור אם אתה גר באזור שפעמים רבות פוגעות בסופות או הוריקנים, אין צורך למהר החוצה וקנה אחד לפני שאתה נכנס להסגר, אלא אם כן יש לך סיבה להאמין שהשירות החשמלי שלך עלול לרדת במהלך אותה תקופה.
istockphoto.com
הסיכוי לנעילה של שבועיים שנכפתים בבית עשוי להיראות לך מכריע, אבל כנראה שהכלב שלך-ואולי גם החתול שלך-יאהב אותו. אחרי הכל, הם יזכו לבלות יותר זמן עם האדם האהוב עליהם: אתה. אבל תצטרך להצטייד במספיק מזון לחיות מחמד כדי לשמור על בן המשפחה הפרוותי שלך מוזן היטב במהלך ההסגר. ייתכן שתרצה גם לקפוץ לכמה פינוקים נוספים. וודא שיש לך מספיק פסולת לחתולים בכדי לשמור על הקופסה טרייה ונקייה, ומספיק רפידות גור לכלב שלך, אם בדרך כלל הוא דואג לעסקים. כאשר פידו צריך לצאת החוצה, הישאר בתוך קווי הנכס שלך במקום לטייל רגיל בנחת בשכונה. אולי אפילו תרצה לנצל את הזמן הזה כדי ללמד את הכלב שלך כמה טריקים חדשים-הוא אף פעם לא זקן מדי-או לתרגל את כישורי טיפוח חיות המחמד שלך.
קָשׁוּר: 10 פריצות בית שכל בעל חיות מחמד צריך לדעת
istockphoto.com
למרות שאתה עשוי להתפתות לעטות מסכת פנים חד פעמית בתקווה שהיא תשמור על בריאותך, התנגד לדחף הזה אלא אם אתה חולה ושיעול באופן פעיל. מסכות פנים רפואיות חד פעמיות נועדו בעיקר לשמור על נוזלי גוף זיהומיים בפנים, ולא להרחיק וירוסים. בנוסף, אתה עלול לגעת בפנים שלך באופן לא מודע אפילו לעתים קרובות יותר מהרגיל כדי להתאים את המסכה. לכן, אלא אם אתה או בן משפחה חולה, השאר את המסכות לעובדי הבריאות.
istockphoto.com