fix-it.co.nz
אנחנו מתבגרים. מדי יום מלאו 10,000 בייבי בום 65 - חלק ממשמרת ענק באמריקה, כאשר 79 מיליון בומרים מתחילים לצעוד אל שנותיהם המאוחרות. אבל אל תצפו מהם לצעוד לבתי אבות. "קרוב ל -83 אחוזים מהבומרים אומרים שהם רוצים 'להזדקן במקום'", אומרת איימי לבנר, מנהלת קהילות חיות עבור AARP, קבוצת התמיכה באמריקאים מבוגרים. במילים אחרות, אנשים רוצים להישאר בביתם כל עוד הם יכולים.
אם אתה נמנה עם אוכלוסייה זו או מתקרב אליה (או שיש לך הורים), ישנם הרבה שינויים, קטן וגדול, שתוכל לעשות כדי לשמור על הבית שלך בטוח, נוח ומהנה במלואו לאורך שנים קָדִימָה.
1. הגבל את השלבים
גישה נוחה אל הבית וממנו היא תכונה חשובה בכל בית. אבל עבור בעלי בתים מבוגרים, במיוחד אלה הסובלים מבעיות ניידות, זה חשוב ביותר. אם אתה מתכנן לשנות את החלק החיצוני של הבית שלך, המומחים ממליצים לך לנסות לתכנן כניסה ללא מדרגות. זה לא צריך להיראות כמו רמפה לנכים; אם יש מקום, הגישה יכולה פשוט להיות מדרון נחמד אל הפתח. אם אתה מכניס רמפה - או אפילו מוסיף שבילים או חפיסות—שקול להשתמש בחומרים ללא החלקה. ואם אתה לא יכול לעשות דבר יותר, לפחות תכנן על דלת כניסה ללא סף כדי להפחית את הסיכון למעידה.
צילום: Heartland Siding מאת ProVia
2. לך תחזוקה נמוכה
כאשר הגיע הזמן להחליף חומרים חיצוניים, בחר מוצרים הדורשים תחזוקה מועטה או כלל, כגון ציפוי ויניל, קירוי מתכת וסיפונים מרוכבים. מוצרים אלה יציעו יתרונות כפולים של מראה טוב וביצועים מתמשכים. אתה יכול להפחית גם את תחזוקת הנוף על ידי בחירת צמחים מקומיים והתקנת מערכת ממטרה שהופעלה בזמן.
פרסומת
3. שפר את הנוחות
במטבח, התקן ארונות עם מדפים נשלפים על גלילים, כך שקל יותר לגשת לפריטים שבתוכם. ובחר במגירות ולא בארונות בסיס. הם יקלו על אחזור התכולה מבלי להגיע לחלק האחורי של הארונות. שקול להתקין את מדיח הכלים שלך 12 סנטימטרים מהרצפה כדי לצמצם את הכיפוף. אם ברצונך להתקין דלפק אכילה, תכנן על ישיבתו 29 עד 30 סנטימטרים מהרצפה - גובה נוח לכסאות אוכל ולא לכסאות.
קָשׁוּר: 12 אפשרויות מצוינות באי המטבח
4. בחר מכשירים חכמים
היצרנים של היום ממשיכים לבצע שיפורים עיצוביים חדשניים במכשירים מתוכנתים וחכמים, כגון תנורים המודיעים לך עם צפצוף כשהם נדלקים או שיש להם פקדים שנדלקים, אומר לבנר. אלה יכולים לעזור ממש לבעלי בתים מבוגרים מכיוון שראייתם מתדרדרת או שהם קצת שוכחים אם כיבו את התנור או לא. בית אוטומטי הוא מרכיב חשוב נוסף של שיפורי ההזדקנות במקום; חיישנים וטיימרים יכולים לעקוב אחר מערכות הבית כדי להתריע לבעלי בתים, כמו גם לספקי טיפול ואבטחה, על בעיות אפשריות.
5. להתרחץ בבטחה
מקלחת סף דלתא אפס
אם יש לך מקלחון, שקול לשנות אותו למקלחת עם אפס-אחת ללא סף או צעד לנהל משא ומתן, אומר לבנר. כדאי להוסיף גם שרפרף. החלף את השירותים שלך עם דגם בגובה נוחות; הוא מעט גבוה מהרגיל - עולה בקנה אחד עם גובה המושב הסטנדרטי של כיסא אוכל - וקל יותר לשבת עליו ולקום ממנו. "הוסף כמה סורגים ממוקמים שאפשר לתפוס אותם, כדי לייצב את עצמך או למשוך את עצמך זקוף", אומרת טורי גולדהמר, מרפאה בעיסוק ומומחית להזדקנות במקום (כובעים), אישור שניתן על ידי האיגוד הלאומי של בוני הבית.
פרסומת
6. לך דיבורית
עבור ברזי מטבח ואמבטיה, שקול אביזרים המציעים את היתרון של מגע או הפעלה ללא ידיים. למטבח, בחר ברז עם פיה נשלפת כדי להפוך את הניקיון והכנת המזון לנוחים יותר. באמבטיה, בחר ברז שיכול לעקוב אחר הטמפרטורות כדי להפחית את הסיכון לכוויות.
7. זרוק את שטיחי השלכת
הימנעו משטיחי זריקה קטנים, מכיוון שהם "סכנות מעידה גדולות", אומר לבנר. אם אתה מתעקש שטיחי שטח, חפשו את אלה עם הגב העמיד בפני החלקה. או יותר טוב, ללכת עם שטיחים המכסים את כל החדר. יש הרבה משטחי ריצוף יפים וחדשים שעמידים בפני החלקה שיש להם יותר מרקם "ושעדיין נראים נהדר", היא אומרת.
8. שליטה במדרגות
אם יש לך קומה שנייה, מדרגות הן בלתי נמנעות-אך עדיין ניתן להפוך אותן לידידותיות יותר למשתמש. וודא שהם מכוסים בחומר עמיד להחלקה ובמידת האפשר התקן מעקה שני על הקיר הנגדי. שקול לאתר כיסא בבסיס או בחלק העליון של המדרגות, כך שאנשים יוכלו להתייצב לאחר הטיפוס או הירידה.
סילבניה LED מדרגות ותאורת מסדרון
9. למעלה התאורה
הראייה שלנו מחמירה ככל שאנו מתבגרים, ולכן חשוב לשפר את התאורה בכל מקום אפשרי. אחד הפתרונות הטובים ביותר הוא "תאורה מרובדת", אומר גולדהאמר, שם שילוב של מתקני סביבה, משימות, מוקדים ודקורטיביים עונים על דרישות שונות. אל תשכח להוסיף תאורה נוספת במקומות מסובכים ולעיתים חשוכים כמו מדרגות ומסדרונות, כמו גם חדרי אמבטיה ומטבחים, שבהם תאורה ספציפית למשימות תהיה השימושית ביותר. שקול להוסיף עוד מתגי אור מחוץ לחדרים ולהעלות שקעים לגובה נוח יותר.
קָשׁוּר: תחת תאורת ארונות - 10 דוגמאות "נוצצות"
10. חדר הורים בקומה הראשונה
"אם אתה עושה שיפוץ גדול, וודא שיש חדר שינה בקומה התחתונה-כזה שיכול להפוך לחדר השינה הראשי בעתיד", אומר וויד צ'פמן, אדריכל ומחבר שותף של הספרים. עיצוב הבית בעולם ההזדקנות ו חיים ללא עזרה. החדר יכול לשמש כחדר אירוח עכשיו, או אפילו מאורה, מציע צ'פמן. אבל התלבשי בחדר כך שבזמן עתידי, אם אתה או בן זוגך כבר לא תוכל לנהל משא ומתן על מדרגות, תוכל להפוך את החדר הזה בקומת הקרקע לחדר השינה שלך.
פרסומת
גילוי נאות: BobVila.com משתתף בתוכנית Amazon Services LLC Associates, פרסום שותפים תוכנית שנועדה לספק לבעלי אתרים אמצעי להרוויח עמלות על ידי קישור ל- Amazon.com ומזוהה אתרים.