צילום: פליקר
החשמל שלך
אתה שומע את זה בכל מקום, אבל זה שינוי קל וחסכוני: נורות פלורסנט קומפקטיות (CFL). כאשר לאה אינגרם רצתה לצמצם את תקציב משפחתה, עליה כתבה בבלוג שלה, www.suddenlyfrugal.com, נורות היו הדבר הראשון לשנות. "למרות שהם יקרים משמעותית מאלו של הליבון, ראינו את חשבון החשמל שלנו יורד", היא אומרת.
יש לך תריסים? השתמש בהם. אם לא, התקן אותם. הם הדרך הקלה ביותר לשמור אוויר חם בפנים בחורף ואוויר קר בפנים בקיץ. "אנו פותחים את טיפולי החלון ולכן בימי שמש חמימים אנו עוזרים לחמם את הבית", אומר אינגרם.
מאווררי תקרה. הם אולי לא מצננים אותך כמו שמזגן, אבל הם עוזרים למערכת שלך להפיץ את האוויר, והרוח שומרת על קרירות העור שלך.
המיטה שלך
"אם המצעים שלך עשויים מחומרים סינתטיים, אתה יכול לישון עם טולואן [תרופה לשאיפה], פורמלדהיד, PDBEs [אתרי דיפניל פולי -ברומיננטיים, או מעכבי בעירה] ונגזרות נפט ", אומרת אנקה נובקוביצ'י, מייסדת ונשיאת חברת Eco-Coach, חברת ייעוץ בנושא קיימות סביבתית שבסיסה וושינגטון. בחר במקום זאת מצעים וכריות העשויים כותנה אורגנית או במבוק. הימנע מדפי פוליאסטר, המיוצרים מסיבים על בסיס נפט.
"למבוק אין השפעה רבה על הסביבה בעת הקציר", אומרת לינדה צ'יפרפילד, סגנית נשיא חותם ירוק, ארגון ללא כוונת רווח הכותב תקנים סביבתיים ונותן את חותמותיהם לטובים ביותר.
אם אתה מחפש מיטה חדשה, תחשוב גם ירוק. "מזרנים סטנדרטיים מיוצרים עם קצף מבוסס נפט וספוגים בערך קילוגרם וחצי של כימיקלים רעילים", אומר נובקוביצ'י. בנוסף, אם אתה או כל אחד מבני משפחתך סובלים מאלרגיות או אסתמה, המעטפת על מזרונים ירוקים עוזרת למנוע מקרדית האבק לבוא במגע עם העור שלך.
פרסומת
האוויר שלך
נקו את האוויר בתוך החדר על ידי התקנת מסנני אוויר חלקיקים (HEPA) יעילים במיוחד. לא רק שזה יהיה לשפר את איכות האוויר בתוך הבית - ה- EPA מעריך כי אוויר פנימי מזוהם פי שניים עד חמישה מאוויר החיצוני - אך הוא יכול לסייע ללבך מאז מחקר שנערך לאחרונה מצא כי מסנני HEPA יכולים לשפר את בריאות הלב וכלי הדם. כדי להבטיח שאתה מקבל מסנן איכותי ביותר, חפש את אלה הלוכדים 99.97 אחוז מהחלקיקים שקוטרם 0.3 מיקרון.
שגרת הניקיון שלך
היפטר מכל מה שאומר "סכנה" או "רעל". במקום זאת, בדוק care2.com למתכונים קלים להכנת חומרי ניקוי ביתיים, שאת רובם ניתן להכין עם סודה לשתיה, חומץ מזוקק לבן וסבון נוזלי. באתר יש אפילו הוראות כיצד להכין ערכת ניקוי לא רעילה. תוכל גם לבדוק קווי ניקיון ידידותיים לסביבה, כגון הדור השביעי, גברת. מאיירס ו- Green Works מבית Clorox, שמוצריהם אינם רעילים ומתכלים. נקי בלוח זמנים קבוע. "ככל שאתה עקבי יותר עם הניקיון, כך יהיה עליך לבצע ניקוי פחות עמוק בטווח הארוך", אומר צ'יפרפילד.
… ואם אתה מחדש
הצבע שלך
אתה לא צריך לשנות את הצבע שלך כדי להיות ירוק. אבל אם אתה שוקל לצבוע מחדש את החדר שלך, חפש פחי צבע עם נמוך או לא תרכובות אורגניות נדיפות, המכונה גם VOC. ניתן גם לחפש צבעים עם חותמת האישור של החותם הירוק. "אתה רוצה לקנות צבעים שיש בהם מינימום רעלים ומינימום הפרות, כך שכאשר אתה מצייר, האדים אינם רעילים", אומר צ'יפרפילד. בנג'מין מור, בוי הולנדי, MAB Paints ו- Cloverdale הם רק כמה מותגי שמות עם החותם הירוק. תוכל למצוא רשימה מלאה בכתובת מדור צבעים של אתר החותם הירוק.
פרסומת
הרצפות שלך
חפשו שטיח שמגיע מתוכן ממוחזר. לא רק שאתה ממחזר, אלא אם אתה או הבעלים הבא מחליטים להחליף את השטיח הזה, הוא גם ניתן למיחזור. אם אתה חושב על פרקט, חפש מוצרים שאושרו על ידי מועצת דיילות יער, המאשרת חברות ומוצרים העוסקים בניהול אחראי של יערות.
הרהיטים שלך
זוכרים את שלושת ה- R: להפחית, לעשות שימוש חוזר, למחזר? אותו דבר לגבי רהיטים, אז שקול ללכת למשלוח אם אתה מחפש סט לחדר שינה חדש. "בסופו של יום חסכת כ -10 עצים", אומר טרי בורסוק, ממשרד הטכנולוגיות של טרי בפניקס, אריזונה, ובנוסף אתה יכול לחסוך 50 אחוז בעלות. כדי לוודא שאתה קונה עץ טוב, הסתכל על החלק האחורי ועל החלק התחתון של השידות כדי לוודא שאתה קונה עץ מלא במקום עץ לחוץ מכוסה בפורניר. כמו כן, שלוף את המגירות כדי לראות כיצד הן מחוררות לתוך השידה. עץ על עץ הוא הטוב ביותר. גלגלי פלסטיק על מגלשות מתכת דקות? לַעֲבוֹר.
שינויים קטנים יכולים להפוך את חדר השינה שלך לירוק ידידותי לסביבה. רק זכור למחזר את מה שאתה לא משתמש בו יותר - בין אם אתה הולך ירוק עכשיו או מאוחר יותר.
פרסומת
גילוי נאות: BobVila.com משתתף בתוכנית Amazon Services LLC Associates, פרסום שותפים תוכנית שנועדה לספק לבעלי אתרים אמצעי להרוויח עמלות על ידי קישור ל- Amazon.com ומזוהה אתרים.