蒸し暑いサウナに座ることはとてもリラックスして楽しいことができますが、それがあなたの健康を改善するのにも役立つかもしれないことを知っていましたか? による メイヨークリニック、サウナの使用と心血管疾患のリスクの低下との関連性が高いという証拠が増えています 血圧、および頭痛、関節炎、および他の医療からの救済と一緒に神経認知疾患 条件。
リラックスしてこれらの潜在的な健康上の利点を享受したい場合は、スパやジムに行く必要はありません。 これらのDIYサウナキットの1つを使用して、独自のホームサウナを作成できます。
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このモダンな屋内サウナは、淡い色合いのフルガラスのフロントが特徴です。 インテリアは、2つのフルレングスの上部ベンチと下部の格納式ベンチで4人の個人に十分なスペースを提供します。 8.0キロワットのステンレス鋼の電気ヒーターとサウナストーンが各モデルに含まれています。 スチームのバーストを楽しむには、サウナの石に水をかけるだけです。 このモデルは通常、華氏150度に達するのに30分しかかからず、華氏190度に達するのに1時間もかかりません。 上で利用可能 Wayfair.
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カナダのレッドシダーで作られたこの赤外線サウナで、2人が一緒に座ってくつろぐことができます。 サウナには7つのカーボンナノヒーターがあり、ホットゾーンを防ぎ、最適な快適さのために熱が均等に分散されるようにします。 このモデルの他の注目すべき機能には、クロモセラピームード照明、酸素イオン化空気ろ過システム、カップホルダー、室内読書灯、FMラジオ、CDプレーヤーなどがあります。 上で利用可能 在庫過剰.
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自宅に自立式サウナ用のスペースがない場合は、このサウナドームが適している可能性があります。 横になって、3つの暖房ゾーンでリラックスしてください。 各ゾーンは独立して制御され、華氏77度から194度の温度に設定でき、360度のFIR(集束遠赤外線)光線を体に送ります。 この横型サウナの使用が終了したら、セクションをスライドさせてコンパクトに保管または輸送します。 上で利用可能 アマゾン.
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この2人用サウナの5つのセラミック遠赤外線ヒーターは、最適な熱循環を確保するために機能します。 サウナのデザインには、空気を浄化するための酸素イオナイザーも含まれており、健康上の利点を提供すると同時に、よりリラックスした雰囲気を作り出しています。 ヘムロック材で作られたこのサウナのデザインには、2つのスピーカー、カップホルダー、3つのスピーカーも組み込まれています。
LEDライト. デジタルコントロールパネルを使用して、サウナの設定を調整したり、AM / FMラジオを制御したり、Bluetoothデバイスを接続したり、SDカードリーダーとUSB / AUXポートにアクセスしたりできます。 上で利用可能 Etsy.関連している: シニアリビングデザイナーによると、これは家の究極の老化がどのように見えるかです
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この美しく細工されたヘムロックウッドの屋内サウナで、ウェットヒートとドライヒートの設定からお選びください。 洗練された強化ガラスのドアが付いたこの広々としたサウナで、最大5人の大人がくつろぎながらリラックスできます。 サウナはすぐに熱くなるように設計されており、華氏68度から158度の温度に設定できます。 このモデルの他の注目すべき機能のいくつかには、デジタルタッチスクリーンパネル、1〜60分の調整可能なタイマー、および2つの外部シーリングライトが含まれます。 上で利用可能 在庫過剰.
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より素朴な外観のために、2人が座れるように設計されたこの屋外バレルサウナを検討してください。 それは内部温度が華氏195度に達することを可能にする4.5キロワットの電気ヒーターを特徴とします。 内部ベンチに加えて、2つの小さな外部ベンチもデザインに統合されています。 タオルや飲み物を持ったり、熱いサウナでリラックスした後、座って涼むのに快適な場所を提供するのに最適です。 上で利用可能 Wayfair.
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最大8席のこの広々としたウェットドライサウナを追加して、裏庭を真のオアシスに変えましょう。 強化ガラスドアと4パネルの強化ガラス窓により、日中は自然光がサウナに入ることができ、LEDライトが夜間のセッションの視認性を確保します。 を増やすには 湿度レベル、付属の加熱された岩の上にお湯を注ぐだけです。 サウナはヘムロック材で丁寧に作られ、簡単な操作のためのデジタルタッチスクリーンパネルが含まれています。 上で利用可能 在庫過剰.
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この屋外のヘムロックウッドサウナは、小さな裏庭のデッキやパティオに収まるように、よりコンパクトなデザインを提供します。 サウナには5つあります セラミックヒーター それはすぐに内部温度を暖めます。 このモデルのいくつかの重要な機能には、広々としたベンチシート、内部LED照明、カップホルダー、MP3およびCDプレーヤーを備えたFMラジオ、および酸素イオン化空気浄化システムが含まれます。 上で利用可能 ホームデポ.
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この広々とした8人用の屋外バレルサウナがある山頂のスキーリゾートに滞在していると想像してみてください。 他の多くのモデルとは異なり、このサウナは薪ストーブと本格的なサウナストーンを備えています。 熱い石の上に水をまき、蒸気を空気中に送り、湿度レベルを上げます。 60分以内に、このサウナは華氏190度までの温度に達することができます。 タオルやその他の物資を冷やすか保持するための2つの小さな外部ベンチと一緒に2つの長い内部ベンチがあります。 上で利用可能 Wayfair.
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このウェアラブルパーソナルサウナで体を暖かく包み込みます。 インテリアには、最適な快適さを提供するために、4つのカーボン加熱パッド、加熱されたフットパッド、空気イオナイザー、キャンバスチェアが収納されています。 ハンドヘルドコントローラーを使用して設定を調整し、5つのヒートオプションと6つの自動タイマーオプションから選択します。 使用しないときは、このモデルを折りたたんで輸送または保管することができます。 上で利用可能 ホームデポ.
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