世界はかなり汚れた場所になる可能性があり、どこを向いてもバクテリアやウイルスが潜んでいます。 では、細菌とチームを組む世界から身を守るにはどうすればよいのでしょうか。 清潔さを実践することが唯一の方法です。 おそらく、あなたはすでに公衆トイレのドアの取っ手に触れないようにする、あなたの後に手を消毒するなどのいくつかのきれいな習慣を採用しています ATMで現金を引き出すか、肘でエレベーターのボタンを押して、接触する細菌の量を最小限に抑えます。 しかし、あなたが遭遇する細菌のほとんどは公共の場ではなく、あなたの家で最も一般的に使用される表面のいくつかで見つかることを知っていましたか? それで、家の中で最も大きな場所は何ですか、そしてもっと重要なことに、あなたはそれらをどのように掃除しますか? 家で最も生殖力のある10の場所を発見するために読んでください-あなたが疑わないかもしれないいくつか。
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やめる! 夕食後の料理をしている場合は、信頼できるキッチンスポンジに手を伸ばす前によく考えてみてください。 によると 2011NSF家庭用細菌研究、使用済みの食器用スポンジ1グラムあたり平均321,629,869個の微生物が生息しています。 うん! あなたの皿洗いルーチンをきれいにするために、あなたのスポンジを毎日きれいにしてください。 あなたは熱でバクテリアを殺すことができます 湿ったスポンジを電子レンジで加熱する 高さで1分間、または水と少量の漂白剤の溶液に浸します。 最終的に、汚れと効果的に戦うために、スポンジをより頻繁に交換する必要があるかもしれません。 交換にお金をかけたくない場合は、皿のぼろきれに切り替えて、頻繁に洗面所に投げ入れて細菌をザッピングします。
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結局のところ、ビデオゲームをプレイするときのピーチ姫の自由よりもリスクがあります。健康を危険にさらすこともあります。 ユニセフとドメストスの研究者 ゲームコントローラーの100平方センチメートルごとに7,863個の細菌が這っていることを発見しました。 幸いなことに、この汚れた表面から細菌を吹き飛ばすのは簡単です。 削除するだけです 電池 コントローラーから、乾いた歯ブラシで隙間をこすります。 次に、水と消毒用アルコールの混合物で布を濡らし、コントローラーの表面を軽くこすって消毒します。
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NSFの研究者によると、その朝の一杯のジョーは、あなたを大量のバクテリアと接触させる可能性があります。 彼らの科学者たちは、家庭用コーヒー貯蔵庫の半分が酵母菌とカビの成長のホストとなっていることを発見しました。 カフェインを誓う代わりに、酢と水を等量で満たして貯水池をきれいにしてから、 コーヒー 醸造するメーカー。 頻繁に掃除をすることができない場合は、食器洗い機で安全なフレンチプレスに切り替えて、よりきれいでおいしいカフェインを修正することを検討してください。
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真珠のような白を磨くことはあなたの衛生ルーチンの重要な部分です、しかしあなたがブラシをかけるのに使うまさに掃除道具はそれらが排除するより多くの細菌を広げているかもしれません。 NSFが調査した家庭用歯ブラシホルダーの3分の1には大腸菌群が存在していました。これは、糞便が表面を汚染している可能性があることを示しています。 スクラブ、スクラブ、スクラブしてあなたを元に戻します 歯ブラシ きらめくきれいなホルダー。 酢のカップに約1時間置いてから、完全にすすいで乾かしてから、歯ブラシを適切な場所に戻します。 良い手洗いを行い、歯ブラシをトイレから安全な距離に保管することにより、再汚染を防ぎます。
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木材とプラスチックのどちらのタイプのまな板がより衛生的であるかについては意見の相違がありますが、すべてに多くのバクテリアが含まれています。 によると アリゾナ大学のチャールズ・ゲルバ博士、平均的なまな板には、 便座—主にあなたがスライスしてさいの目に切った生肉から。 あなたが頭からその不穏な統計を取り除こうとしている間、あなたはあなたのまな板に古き良きお湯と石鹸で余分なスクラブを与えることができます。
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スクロール、テキストメッセージ、ツイートに費やすすべての時間で、 携帯電話 あなたが所有する最も細菌に覆われたものの1つになることができます。 NS 2012年の研究 は、モバイルデバイスで約2,700〜4,200ユニットの細菌が検出されることを示しました。 生殖器の電話をきれいにするには、スプレーボトルに水と70%イソプロピルアルコールを混ぜて、マイクロファイバークロスを軽くスプレーし、週に1回程度画面と電話ケースにスワイプします。
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夕食を作るとき、あなたはおそらくそこに潜んでいるかもしれない厄介な細菌を考慮せずにストーブをつけます。 しかし、これらの一見無害に見えるノブがあなたの台所で最も汚い場所の1つであるかもしれないことをあなたは知っていましたか? それは本当です:2011年の研究によると、ストーブのノブの約3分の1が酵母とカビで満たされています。 細菌を追放するには、 ストーブ つまみを白酢と水の溶液に浸して消毒します。 ストーブのつまみを取り外せない場合は、つまみに天然のクレンザーをスプレーし、30秒後に拭き取って元の状態に戻します。
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あなたの財布は、店、オフィス、そしておそらく公衆トイレまで、どこにでも持ち運びできるので、旅行中にたくさんのバクテリアを拾うのは当然のことです。 による研究によると イニシャルの衛生専門家、ハンドバッグのハンドルの5分の1には、他の表面を相互汚染するのに十分なバクテリアが生息しています。 お持ちのバッグの種類にもよりますが、一般的には消毒剤で内外を拭き取ることができます。 石鹸 マイクロファイバークロスに水をかけます。
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台所の流しはそれをすべて見る:生の鶏肉、使用済み コーヒーグラインド、そして謎の残り物。 その中またはその周辺で大量の調理活動が行われるため、シンクはかなり大きくなる可能性があります。 NSFは、シンクの細菌数が10平方センチメートルあたり31,905微生物であることを発見しました。これは、トイレの取っ手に生息している細菌の70,000倍です。 流しにバクテリアが繁殖するのを防ぐために、重曹をふりかけ、酢を染み込ませたペーパータオルで拭くか、市販の消毒剤を使って大きな銃を引き出します。
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確かに、フィドは床からこぼれた食べ物を食べることを躊躇しませんが、それは彼があなたの家に潜んでいるバクテリアに免疫があるという意味ではありません。 実際、あなたの中に住んでいる酵母とカビ ペットの NSFによると、ボウルボウルは家の中で最も汚れた場所の1つであり、あなたやあなたのペットを病気にする可能性があります。 ですから、定期的に食器洗い機に食べ物や水を入れて細菌を追放することで、あなた自身とあなたの犬に好意を持ってください。
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