鼻づまり、めまい、皮膚の発疹、頭痛、吐き気などの症状が発生した場合、および これらの症状は、建物を出てから1、2時間以内に消え、シックハウスの可能性があります 症候群。 SBSに起因するその他のより深刻な健康問題には、アレルギー、喘息、慢性疲労などがあります。 に 自身を守る 多数の汚染物質から、あなたの家のどの領域があなたの健康に影響を及ぼしている可能性があるか、そして危険因子を排除する方法を学びましょう。
関連している: 知って避けるべき11の家庭の危険。
シャッターストック.com
外気の質が平均より高いことをご存知ですか 室内空気質? 限られた換気は危険なVOCや他の屋内汚染物質をボトルに詰めます。 今日の厳重に断熱された家は、エネルギーを節約するのに良い仕事をしていますが、それらの危険な毒素を中に保つこともできます。 したがって、可能であれば、窓を開けて家の空気を抜いてください。 空気の流れを維持するために、すべての通気口が開いていて、透明で、障害物がないことを確認してください。
関連している: 7つのヒントとコツで乾燥した冬の空気と戦う
シャッターストック.com
室内空気汚染の原因はおそらくあなたの目の前にあります。 ホルムアルデヒドと 揮発性有機化合物(VOC) カーペット、室内装飾品、製造された木製品、さらには掃除用品に隠れることがあります。 リフォームを計画している場合は、ラベルや材料をチェックして、不要な毒素が家に持ち込まれていないことを確認してください。
関連している: 誰もが知っておくべきラグの9つのルール
シャッターストック.com
建物に入る外気のすべてが空気の質に有益であるとは限りません。 たとえば、自動車の排気ガスやディーゼルガスは、不適切な場所にある吸気口、窓、およびガレージなどの他の開口部から家に入る可能性があります。 ガレージを適切に密閉し、 一酸化炭素検出器 あなたがそれにいる間。
シャッターストック.com
バクテリア、カビ、カビはシックハウス症候群の一因となる可能性があります。 これらの要素は、一般に、地下室や浴室などの湿度の高い場所、または停滞した水が排水管、ダクト、さらには漏れのある天井に溜まっている場所に見られます。 やり方を学ぶ カビやカビを防ぐ.
関連している: 家庭用カビについての暗くて汚い真実(そしてそれを取り除く方法)
シャッターストック.com
シックハウス症候群を解決したい場合は、室内空気汚染の主な原因を特定して排除することから始めます。 徹底的な検査には、暖房、換気、空調(HVAC)システムとダクト工事を含める必要があります。また、屋根裏部屋と床下の適切な空気循環を確認することを忘れないでください。 のために プロの意見、認可された住宅検査官を呼んでください。
シャッターストック.com
あなたの家がシックハウス症候群のリスクにさらされていないことを確認するために、いくつかのキーを実行するようにしてください メンテナンスの必要性:HVACフィルターを定期的に清掃および交換し、適切な通気を確保し、炉を清掃します 毎年。 バスルームなどの湿度の高い場所に換気扇を取り付け、水で損傷した床や天井を交換します。 そして、植物の力を過小評価しないでください:追加 空気清浄観葉植物 ヘビの植物、ドラゴンの木、または平和のユリのように、空気から不純物を引き出します。
関連している: あなたの家はあなたの健康を台無しにしていますか?
シャッターストック.com
より清潔で、より整頓された、より整理された家が欲しいですか? CleanSweepニュースレターにサインアップする 次のクリーニングセッションを最大化するのに役立つ毎週のヒント、ツール、および優れたアイデアを受け取ります。