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年をとっています。 毎日1万人のベビーブーム世代が65歳になります。これは、7,900万人のブーム世代が晩年に行進し始めるため、アメリカの大きな変化の一部です。 しかし、彼らがナーシングホームに行進することを期待しないでください。 「団塊の世代の83%近くが、「適所で老化」したいと言っています」と、住みやすいコミュニティのマネージャーであるエイミーレブナーは言います。 AARP、年配のアメリカ人のための擁護団体。 言い換えれば、人々はできるだけ長く家にいたいと思っています。
あなたがこの人口の中にいる、またはそれに近づいている(またはそうしている両親がいる)場合、多くの変化があります、 小さくても大きくても、家を安全に、快適に、そして何年にもわたって完全に楽しむために作ることができます 先に。
1. 手順を制限する
家に簡単にアクセスできることは、どの家でも重要な機能です。 しかし、高齢の住宅所有者、特にモビリティの問題に苦しんでいる人にとっては、それが最も重要です。 家の外壁の改造を計画している場合、専門家は階段のない入り口を考案することをお勧めします。 ハンディキャップランプのように見える必要はありません。 スペースがあれば、アプローチは単に出入り口への素敵な斜面になります。 スロープを設置する場合、または歩道を追加する場合、 デッキ-滑り止めの素材を使用することを検討してください。 そして、それ以上何もできない場合は、少なくとも、つまずくリスクを減らすために、しきい値のない正面玄関を計画してください。
写真:ProViaによるハートランドサイディング
2. メンテナンスを少なくする
外装材の交換時期が来たら、メンテナンスがほとんどまたはまったく必要ない製品を選択してください。 ビニールサイディング、金属屋根、および複合デッキ。 これらの製品は、見栄えと持続的なパフォーマンスという2つの利点を提供します。 在来植物を選択し、時間作動型スプリンクラーシステムを設置することで、景観の維持も減らすことができます。
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3. 利便性の向上
キッチンに、 ローラーの引き出し棚、そのため、内部のアイテムに簡単にアクセスできます。 そして、ベースキャビネットではなく引き出しを選びます。 キャビネットの後ろに手を伸ばさなくても、中身を簡単に取り出せるようになります。 曲がりを減らすために、食器洗い機を床から12インチ離して設置することを検討してください。 食事カウンターを設置する場合は、床から29〜30インチの位置に配置するように計画します。これは、バースツールではなくダイニングチェアに適した高さです。
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4. スマートアプライアンスを選択する
今日のメーカーは、プログラム可能なスマートアプライアンスで革新的な設計の改善を続けています。 ストーブがオンになるとビープ音で通知したり、コントロールが点灯したりします。 レブナー。 これらは、視力が低下したり、オーブンの電源を切ったかどうかを少し忘れたりするため、高齢の住宅所有者にとって大きな助けになる可能性があります。 ホームオートメーション インプレースエージング改善のもう1つの重要な要素です。 センサーとタイマーは、住宅システムを監視して、住宅所有者だけでなく、ケアおよびセキュリティプロバイダーに潜在的な問題を警告することができます。
5. 安全に入浴する
デルタゼロしきい値シャワー
ウォークインシャワーを使用している場合は、ゼロクリアランスシャワーに変更することを検討してください。しきい値や交渉のステップがないシャワーです、とLevner氏は言います。 スツールも追加することをお勧めします。 トイレを交換してください 快適な高さのモデル。 通常より少し高く、標準的なダイニングチェアのシートの高さと一致しており、座ったり起きたりするのが簡単です。 作業療法士で認定エイジングインプレーススペシャリストであるToriGoldhammerは、次のように述べています。キャップ)、全米住宅建設業者協会によって与えられた認証。
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6. ハンズフリーで行く
キッチンとバスの両方の蛇口については、タッチまたはハンズフリー操作の利点を提供する器具を検討してください。 キッチンには、掃除や食事の準備をより便利にするために、引き出し式の注ぎ口が付いた蛇口を選びます。 お風呂では、火傷のリスクを減らすために温度を監視できる蛇口を選択してください。
7. スローラグを捨てる
小さなスローラグは「大きなつまずきの危険」であるため、避けてください」とレブナー氏は言います。 あなたが主張するなら エリアラグ、滑り止めの裏地があるものを探してください。 またはさらに良いことに、部屋全体を覆うカーペットを使用してください。 より多くの質感を持ち、「それでも見栄えがする」、すべりにくい新しい床面がたくさんあります」と彼女は言います。
8. 階段をマスターする
2階がある場合、階段は避けられませんが、それでも階段をより使いやすくすることができます。 それらが滑りにくい素材で覆われていることを確認し、可能であれば、反対側の壁に2番目の手すりを取り付けます。 階段のベースまたは上部に椅子を配置して、登ったり降りたりした後に人々が安定できるようにすることを検討してください。
シルバニアLED階段と廊下の照明
9. 照明を上げる
加齢とともに視力が低下するため、可能な限り照明を改善することが重要です。 最良の解決策の1つは「レイヤード照明」です、とゴールドハンマーは言います。そこでは、アンビエント、タスク、フォーカル、および装飾器具の組み合わせがさまざまな要件を満たします。 階段や廊下などのトリッキーで暗い場所や、タスク固有の照明が最も役立つバスルームやキッチンに、照明を追加することを忘れないでください。 部屋の外に照明スイッチを追加し、コンセントをより便利な高さに上げることを検討してください。
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10. 1階のマスターベッドルーム
「大規模な改修を行う場合は、下の階に寝室があることを確認してください。将来的には主寝室になる可能性があります」と、建築家で本の共著者であるWidChapmanは述べています。 高齢化する世界のホームデザイン と 支援なしの生活. チャップマン氏によると、この部屋は現在、客室としても、書斎としても利用できます。 しかし、将来、あなたやあなたの配偶者が階段を交渉できなくなった場合に、この1階の部屋を寝室にすることができるように部屋を整えてください。
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