თქვენ არ უნდა იყოთ პრეპარატი, რომ გადარჩეთ კარანტინში ან სხვა საგანგებო სიტუაციაში, მაგრამ შესაბამისად FEMA, კარგი იდეაა ყოველთვის გქონდეთ საკმარისი საკვები და სხვა მარაგი თქვენი ოჯახის შესანახი და მოვლისთვის მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში.
istockphoto.com
აფთიაქში მოგზაურობის შესამცირებლად, წითელი ჯვარი ვარაუდობს, რომ მიიღოთ 30 დღიანი დანიშნულების მედიკამენტები და სხვა მედიკამენტები, რომელსაც თქვენი ოჯახი იყენებს. ეს მოიცავს ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებლებს, სიცივის სამკურნალო საშუალებებს, ცხელების შემამცირებლებს და სხვა ნებისმიერ მედიკამენტს, რომელსაც ვინმე ოჯახში რეგულარულად იღებს. ასევე შეამოწმეთ მულტივიტამინებისა და ცილის ფხვნილების თქვენი საწყობი, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ ამოიწურება.
istockphoto.com
ადამიანების უმეტესობას არ აქვს შეუზღუდავი ადგილი საყინულეში, ასე რომ თქვენ მიერ არჩეული საკვები უნდა იყოს მკვებავი, მაგრამ მაინც ასახავს თქვენი ოჯახის გემოვნებას. შეინახეთ ცხოველური ან ბოსტნეულის ცილების ერთიდან ორკვირიანი მარაგი, როგორიცაა ზღვის პროდუქტები, ქათამი, ბოსტნეულის ბურგერები და ხორცის შემცვლელები და არ დაგავიწყდეთ გაყინული ხილისა და კენკრის შეტანა.
istockphoto.com
სახლში გახანგრძლივებული შენახვისას, შეარჩიეთ გაცივებული საკვები, როგორიცაა კვერცხი, კომბოსტო, მყარი ყველი, სტაფილო, ბეკონი, დელიკატური ხორცი, მოხარშული ძეხვი და იოგურტი. თუ თქვენი ოჯახი თანხმდება, გადადით ნუშის ან შვრიის რძეზე, რომელიც ორივე უფრო დიდხანს ინახება მაცივარში (ორ კვირამდე), ვიდრე რძის რძე, რომელიც შეიძლება ცუდად იყოს ერთ კვირაში ან ნაკლებ დროში.
istockphoto.com
არასასურველი პროდუქტების შენახვისას, პირველ რიგში, გაამახვილეთ ყურადღება აუცილებელ ნივთებზე, როგორიცაა ბავშვთა კვება და ჩვილის ფორმულა. სხვა კარგი არჩევანი მოიცავს თაროზე მდგრად რძეს, შვრიის პაკეტებს, გრანოლას და საჭმელს, როგორიცაა კრეკერი და პოპკორნი. შეინახეთ სხვადასხვა სახის დაკონსერვებული ბოსტნეული და ხილი; ეს შეიძლება გაგრძელდეს თვეების ან წლების განმავლობაში თაროზე.
დაკავშირებული: შენახვის საღი აზრი: საკუჭნაოს ორგანიზების 15 გზა
istockphoto.com
ახალი საკვები არის ჯანსაღი და გემრიელი, მაგრამ თუ თქვენი მიზანია სასურსათო მაღაზიის მონახულება მხოლოდ ორ კვირაში ერთხელ, გამოტოვეთ სწრაფად მავნე პროდუქტები, როგორიცაა ბანანი და პომიდორი. ამის ნაცვლად, შეინახეთ უფრო გრძელვადიანი ხილი და ბოსტნეული, მათ შორის კარტოფილი (შეინახეთ გრილ ადგილას), ვაშლი, ფორთოხალი, მყარი გარშემორტყმული გოგრა (როგორიცაა ბუტერნატი ან მუხა), ხახვი, ტკბილი კარტოფილი და გარუჯული არაქისი
istockphoto.com
მაშინაც კი, როცა სხვა საკვების მარაგი არ გაქვთ, თუ მშრალი პროდუქტების კარგი მარაგი გაქვთ, თქვენ მაინც შეგიძლიათ მოამზადოთ კერძები და ულუფები თქვენთვის და თქვენი ოჯახისათვის. ძირითადი პროდუქტებია ფქვილი, შაქარი, შემოკლება, სამზარეულოს ზეთი, რძის ფხვნილი, კვერცხის ფხვნილი და გამხმარი მაკარონი. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ შეიტანოთ მკვებავი და ბოჭკოვანი პროდუქტები, როგორიცაა ქინოა, ყავისფერი ბრინჯი და ხმელი ლობიო, და თქვენ გექნებათ ბევრი ჭამა სახლში ყოფნის დროს. თქვენი კვების მაღაზიები უნდა ასახავდეს თქვენი ოჯახის გემოვნებას. ეს არ დაეხმარება ექვსი ტომარა ხმელი ლობიოს ყიდვას, თუ თქვენი ოჯახი არ შეჭამს მათ.
დაკავშირებული: 14 საკუჭნაო საქონელი, რომელსაც ძირითადად ვადა არ გასდის
istockphoto.com
მათი კოლეგების მსგავსად, შინაურ ცხოველებს უნდა ჰქონდეთ მედიკამენტების 30 დღიანი მარაგი სახლში ხანგრძლივი ყოფნის დროს და მათ ასევე სჭირდებათ რეგულარული საკვების ორკვირიანი მიწოდება. ნუ დაივიწყებთ კატის ნაგავს, პატარას (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და შინაური ცხოველების დიდ რაოდენობას, რათა თქვენი ბეწვი იყოს ბედნიერი, ჯანმრთელი და დაკავებული ამ დროის განმავლობაში.
istockphoto.com
პანდემიის დროს აუცილებელია სახლში არსებული მიკრობების და ვირუსების კონტროლი. საწმენდი საშუალებების ყიდვისას მოძებნეთ სიტყვები "სადეზინფექციო საშუალება"ან" კლავს მიკრობებს "ეტიკეტზე. იყიდეთ საკმარისი სადეზინფექციო ხელსახოცები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ კონტეინერი სამზარეულოში და თითო აბაზანაში, სწრაფი გაწმენდისთვის. გახსოვდეთ, რომ მათეთრებელი ასევე სადეზინფექციო საშუალებაა და მისი გამოყენება შესაძლებელია მზა გამწმენდის ნაცვლად. ყოველთვის დარწმუნდით, რომ დაიცავით უსაფრთხოების რჩევები გაუფერულების გამოყენებისას.
დაკავშირებული: 7 დამლაგებელი, რომელსაც EPA გვირჩევს კორონავირუსის წინააღმდეგ
istockphoto.com
თუ პატარა ბავშვი გყავთ, ბოლო რაც გსურთ სახლში ყოფნის დროს არის საფენების ამოწურვა. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ პირადი ჰიგიენის ნივთები ოჯახის თითოეული წევრისთვის, ასე რომ შეამოწმეთ აბაზანისა და შხაპის საჭირო ნივთები, როგორიცაა ბავშვის ხელსახოცები, საპონი, შამპუნი და სხეულის დასაბანი, ასევე ტუალეტის ქაღალდი, კბილის პასტა, პირის ღრუს სარეცხი, ძაფები, საპარსი საშუალებები და ქალის ჰიგიენის საშუალებები, რათა დარწმუნდეთ, რომ საკმარისი გაქვთ ორი. კვირები.
istockphoto.com
მიუხედავად იმისა, რომ ბენზინის მიწოდების ხაზები იშვიათად ირღვევა, თუ თქვენ იყენებთ სოციალურ დისტანცირებას, კარგი იდეაა შეავსოთ თქვენი მანქანის სატანკო, რათა არ დაიჭიროთ მოკლედ, თუ დაგჭირდებათ ექიმთან ან სასურსათო მაღაზიაში მოგზაურობა თქვენი ყოფნის დროს სახლში შეიძლება არ დაგჭირდეთ მისი გამოყენება, მაგრამ უბრალოდ სავსე სატანკო გქონდეთ სიმშვიდე.
istockphoto.com
გსურთ უფრო სუფთა, მოწესრიგებული, უფრო ორგანიზებული სახლი? დარეგისტრირდით სუფთა Sweep ბიულეტენზე მიიღოთ ყოველკვირეული რჩევები, ინსტრუმენტები და ნათელი იდეები, რაც დაგეხმარებათ მაქსიმალურად გაზარდოთ თქვენი შემდეგი დასუფთავების სესია.