ორთქლის საუნაში ჯდომა შეიძლება იყოს ძალიან დამამშვიდებელი და სასიამოვნო, მაგრამ იცოდით რომ მას ასევე შეუძლია ჯანმრთელობის გაუმჯობესება? მიხედვით მაიოს კლინიკა, სულ უფრო და უფრო მეტი მტკიცებულება არსებობს, რომ საუნაში კავშირები გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების შემცირებულ რისკთან, მაღალია არტერიული წნევა და ნეიროკოგნიტური დაავადებები თავის ტკივილთან, ართრიტთან და სხვა სამკურნალო საშუალებებთან ერთად პირობები.
თუ გსურთ დაისვენოთ და ისარგებლოთ ჯანმრთელობის ამ პოტენციური სარგებლით, თქვენ არ გჭირდებათ სპა ან სპორტული დარბაზი; თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი საუნა DIY საუნის ერთ -ერთი ასეთი ნაკრებით.
istockphoto.com
ეს თანამედროვე შიდა საუნა აღჭურვილია მსუბუქად შეფერილი სრული მინის წინ. ინტერიერი გთავაზობთ საკმარის ადგილს ოთხი ადამიანისთვის თავისი ორი სრულმეტრაჟიანი ზედა სკამით და ქვედა გასაშლელი სკამით. 8,0 კილოვატიანი უჟანგავი ფოლადის ელექტრო გამათბობელი და საუნა ქვები მოყვება თითოეულ მოდელს. იმისათვის, რომ ისიამოვნოთ ორთქლის აფეთქებით, უბრალოდ დაასხით წყალი საუნაში. ამ მოდელს, როგორც წესი, მხოლოდ 30 წუთი სჭირდება 150 გრადუსამდე ფარენჰეიტის მისაღწევად და ერთ საათზე ნაკლები 190 გრადუსამდე ფარენჰეიტის მისაღწევად.
Ხელმისაწვდომი Wayfair.დაკავშირებული: სველი ოთახის აბაზანების დადებითი და უარყოფითი მხარეები
wayfair.com
ორ ადამიანს შეუძლია დაჯდეს და განტვირთავს ერთად ამ ინფრაწითელ საუნაში, რომელიც დამზადებულია კანადის წითელი კედარით. საუნა გთავაზობთ შვიდი ნახშირბადის ნანო გამათბობელს ცხელი ზონების თავიდან ასაცილებლად და სითბოს თანაბრად გადანაწილებისთვის ოპტიმალური კომფორტისთვის. ამ მოდელის სხვა მნიშვნელოვანი მახასიათებლებია ქრომოთერაპიის განათება, ჟანგბადის იონიზაციის ჰაერის ფილტრაციის სისტემა, ჭიქის დამჭერები, შიდა კითხვის ნათურები, FM რადიო და CD პლეერი. Ხელმისაწვდომი ზედმეტი მარაგი.
overstock.com
თუ თქვენს სახლში არ გაქვთ თავისუფალი საუნა, ეს საუნა გუმბათი შეიძლება თქვენთვის იყოს. დაწექით და დაისვენეთ სამი გათბობის ზონით. თითოეული ზონა დამოუკიდებლად კონტროლდება, მისი დაყენება შესაძლებელია 77-დან 194 გრადუსამდე ფარენჰეიტამდე და აწვდის სხეულს 360 გრადუსიანი FIR (ფოკუსირებული შორს ინფრაწითელი) სხივებს. მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ამ ჰორიზონტალური საუნას გამოყენებას, უბრალოდ გადაიტანეთ ნაწილები ერთმანეთთან კომპაქტური შესანახად ან ტრანსპორტირებისთვის. Ხელმისაწვდომი ამაზონი.
amazon.com
ხუთ კერამიკული ინფრაწითელი გამათბობელი ამ ორ კაციან საუნაში მუშაობს ოპტიმალური სითბოს მიმოქცევის უზრუნველსაყოფად. საუნას დიზაინი ასევე შეიცავს ჟანგბადის იონიზატორებს ჰაერის გასაწმენდად, რაც ჯანმრთელობის სარგებელს გვთავაზობს, ამასთანავე ქმნის უფრო დამამშვიდებელ ატმოსფეროს. ჰემლოკის ხისგან დამზადებული, ამ საუნას დიზაინი ასევე მოიცავს ორ დინამიკს, თასის დასაჭერს და სამს LED ნათურები. თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ საუნას პარამეტრები, აკონტროლოთ AM/FM რადიო, დააკავშიროთ Bluetooth მოწყობილობები და შეხვიდეთ SD ბარათის წამკითხველზე და USB/AUX პორტზე ციფრული მართვის პანელის გამოყენებით. Ხელმისაწვდომი Etsy.
დაკავშირებული: ეს არის ის, თუ როგორ გამოიყურება საბოლოო დაბერება სახლში, უფროსი ცოცხალი დიზაინერის თქმით
etsy.com
შეარჩიეთ სველი და მშრალი გათბობის პარამეტრები ამ ლამაზად შემუშავებული ჰემლოკის ხის შიდა საუნით. ხუთამდე მოზრდილს შეუძლია განიტვირთოს და დაისვენოს ამ ფართო საუნაში დახვეწილი, ნატიფი მინის კარით. საუნა შექმნილია სწრაფად გათბობის მიზნით და მისი დაყენება შესაძლებელია 68 და 158 გრადუსამდე ფარენჰეიტის ტემპერატურაზე. ამ მოდელის რამდენიმე სხვა გამორჩეული თვისებაა ციფრული სენსორული პანელი, რეგულირებადი ტაიმერი 1 -დან 60 წუთის განმავლობაში და ორი გარე ჭერის შუქი. Ხელმისაწვდომი ზედმეტი მარაგი.
overstock.com
უფრო რუსიკული გარეგნობისთვის, განიხილეთ ეს გარე კასრი საუნა, რომელიც განკუთვნილია ორი ადამიანის დასაჯდომად. იგი აღჭურვილია 4.5 კილოვატიანი ელექტრო გამათბობლით, რომელიც საშუალებას აძლევს შიდა ტემპერატურას მიაღწიოს ფარენჰეიტის 195 გრადუსამდე. ინტერიერის სკამის გარდა, დიზაინში ინტეგრირებულია ორი პატარა გარე სკამები; ისინი იდეალურია პირსახოცების ან სასმელების დასანახად ან ცხელი საუნაში დასვენების შემდეგ კომფორტული ადგილის შესაქმნელად და გასაგრილებლად. Ხელმისაწვდომი Wayfair.
wayfair.com
გადააკეთეთ თქვენი ეზო ნამდვილ ოაზისად, დაამატეთ ეს ფართო სველი-მშრალი საუნა, რომელიც რვაამდე ადგილია. დამცავი შუშის კარი და ოთხი პანელიანი შუშის ფანჯრები იძლევა ბუნებრივ შუქს საუნაში დღის განმავლობაში, ხოლო LED შუქი უზრუნველყოფს ხილვადობას ღამის სესიებისთვის. გაზრდის ტენიანობის დონე, უბრალოდ დაასხით ცხელი წყალი ჩართულ გახურებულ კლდეებზე. საუნა საგულდაგულოდ არის დამზადებული ჰემლოკის ხისგან და მოიცავს ციფრული სენსორული პანელს მარტივი ოპერაციისთვის. Ხელმისაწვდომი ზედმეტი მარაგი.
დაკავშირებული: 10 Gazebo კომპლექტი, რომლის ყიდვა და აშენება შეგიძლიათ
overstock.com
ეს გარე ჰემლოკის ხის საუნა გვთავაზობს უფრო კომპაქტურ დიზაინს, რათა მოთავსდეს გემბანზე ან ტერასაზე პატარა ეზოში. საუნას აქვს ხუთი კერამიკული გამათბობლები რომელიც სწრაფად ათბობს შიდა ტემპერატურას. ამ მოდელის რამდენიმე ძირითადი მახასიათებელი მოიცავს ფართო სავარძელს, ინტერიერის LED განათებას, ჭიქის დამჭერებს, FM რადიოს MP3 და CD პლეერებით და ჟანგბადის იონიზაციის ჰაერის გამწმენდის სისტემას. Ხელმისაწვდომი მთავარი დეპო.
homedepot.com
წარმოიდგინეთ, რომ სამთო-სათხილამურო კურორტზე რჩებით ამ დიდსულოვანი ზომის რვა კაციანი გარე ბარელი საუნით. ბევრი სხვა მოდელისგან განსხვავებით, ამ საუნას აქვს ხის გამათბობელი და საუნა ქვის ქვები. დაასხით წყალი ცხელ ქვებზე, რათა ჰაერში ორთქლი გაიგზავნოს და ტენიანობის დონე გაიზარდოს. 60 წუთის განმავლობაში ამ საუნას შეუძლია მიაღწიოს ტემპერატურას 190 გრადუსამდე ფარენჰეიტამდე. არის ორი გრძელი შიდა სკამები და ორი პატარა გარე სკამები პირსახოცების ან სხვა მარაგის გასაცივებლად ან დასაკავებლად. Ხელმისაწვდომი Wayfair.
wayfair.com
გახურეთ თქვენი სხეული სითბოთი ამ სატარებელი პირადი საუნით. ინტერიერში განთავსებულია ოთხი ნახშირბადის გამათბობელი ბალიში, ფეხის გაცხელებული ბალიში, ჰაერის იონიზატორი და ტილოს სკამი ოპტიმალური კომფორტის უზრუნველსაყოფად. დაარეგულირეთ პარამეტრები ხელით კონტროლერის გამოყენებით და შეარჩიეთ გათბობის ხუთი ვარიანტი და ტაიმერის ექვსი ავტომატური ვარიანტი. როდესაც არ იყენებთ, შეგიძლიათ ჩამოყაროთ ეს მოდელი სატრანსპორტოდ ან შესანახად. Ხელმისაწვდომი მთავარი დეპო.
homedepot.com