ფოტო: istockphoto.com
როცა ვარჯიშობ ა იოგას ხალიჩათქვენ ტოვებთ ოფლს, კანს და თმას. თუ ეს ორგანული ნარჩენი არ არის შემოწმებული, დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიების და სოკოების განვითარება. ამიტომ აუცილებელია რეგულარულად გაწმენდა სავარჯიშო აღჭურვილობასახლში თუ სპორტდარბაზში ვარჯიშობთ. იოგას ხალიჩები და სხვა აღჭურვილობა უნდა გაიწმინდოს და გაიწმინდოს ხშირი ინტერვალებით, რათა თქვენი ვარჯიში იყოს სუფთა და ყურადღების გაფანტვის გარეშე.
საუკეთესო პრაქტიკაა იოგას ხალიჩის გაწმენდა ან გაწმენდა ყოველი გამოყენების შემდეგ. თუ იოგას ხალიჩას ყოველდღიურად იყენებთ, ის უნდა გაიწმინდოს ყოველ ორ კვირაში ერთხელ, ხოლო ვინც ცხელ იოგას ვარჯიშობს, კიდევ უფრო ხშირად ღრმად უნდა გაიწმინდოს ხალიჩები. თუ ხალიჩას ნაკლებად ხშირად იყენებთ, ის შეიძლება გაიწმინდოს თვეში ერთხელ. საბედნიეროდ, იოგას ხალიჩის გაწმენდა მარტივია. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ, როგორ ღრმად გაიწმინდოთ იოგას ხალიჩა და გაიწმინდოთ იგი სახლში.
დაკავშირებული: საუკეთესო მედიტაციის ბალიშები საკუთარი სახლის ოაზისის შესაქმნელად
ფოტო: istockphoto.com
იოგას ხალიჩის გაწმენდა ყოველი გამოყენების შემდეგ ხელს უშლის პოტენციურად მავნე ბაქტერიების დაგროვებას. თუ იყენებთ საზიარო ხალიჩას ა სპორტ - დარბაზი ან იოგას სტუდია, ასევე განიხილეთ ხალიჩის დეზინფექცია მის გამოყენებამდე, იმ შემთხვევაში, თუ ის, ვინც მას თქვენამდე იყენებდა, ამას ვერ გააკეთებდა. არსებობს რამდენიმე სახის სადეზინფექციო ხსნარი, ზოგიერთის დამზადება მარტივად შესაძლებელია სახლში.
პირველი ნაბიჯი არის კანისთვის უსაფრთხო ანტიბაქტერიული ტილოების ან კომერციული იოგას ხალიჩების საწმენდის შეძენა. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ აურიოთ წვრილმანი ხსნარი სახლში. მას შემდეგ რაც თქვენ გაქვთ სადეზინფექციო საშუალება, დარწმუნდით, რომ ის არის პატარა და მოსახერხებელი ბოთლში, რომ თან იქონიოთ თქვენს სესიაზე, თუ ვარჯიშობთ სპორტდარბაზში ან სტუდიაში.
როდესაც დაასრულებთ საბოლოო სავასანას, შეასხურეთ ან წაშალეთ ხალიჩის ორივე მხარე საფუძვლიანად. სანამ ხალიჩის ზედა ნაწილი შეხებაში იყო თქვენს კანთან, ქვედა ნაწილი ექვემდებარებოდა ყველა ჭუჭყს და ბაქტერიას. სტუდიის იატაკი. დარწმუნდით, რომ სადეზინფექციო საშუალება დაიტანება ხალიჩის ყველა სანტიმეტრზე.
გამოიყენეთ სუფთა პირსახოცი და შეიზილეთ პროდუქტი ხალიჩის ზედაპირზე წრიული მოძრაობებით. ეს უზრუნველყოფს, რომ სადეზინფექციო საშუალება გაჯერებს ხალიჩის ფოროვან მასალას. ეს ნაბიჯი არ არის აუცილებელი, თუ სპრეის ნაცვლად ანტიბაქტერიულ ხელსახოცს იყენებთ.
ფოტო: istockphoto.com
როდესაც თქვენი იოგას ხალიჩის ღრმად გაწმენდის დრო დადგება, საჭიროა უფრო საფუძვლიანი პროცესი. სანამ გადაწყვეტთ იოგას ხალიჩის გაწმენდას, ჯერ შეამოწმეთ, მოყვება თუ არა ხალიჩას რაიმე კონკრეტული დასუფთავების ინსტრუქცია. ვინაიდან იოგას ხალიჩები მზადდება სხვადასხვა მასალისგან, ზოგიერთის გაწმენდა შესაძლებელია მხოლოდ გარკვეული პროდუქტებით. თუმცა, ეს მეთოდი იყენებს ნაზ გამწმენდს, რომელიც შესაფერისი უნდა იყოს იოგას საგებების უმეტესობისთვის. ის მოითხოვს მხოლოდ მასალებს, რომლებიც გვხვდება უმეტეს ოჯახებში.
დაიწყეთ აბაზანის თბილი წყლით შევსებით. თუ თქვენს სახლს არ აქვს აბაზანა, გამოიყენეთ ნებისმიერი კონტეინერი, რომელიც საკმარისად დიდია, რომ მოერგოს თქვენს იოგას ხალიჩას. შემდეგ, დაამატეთ ჭურჭლის საპონი, 1 სუფრის კოვზი ჭურჭლის საპნის თანაფარდობის გამოყენებით ყოველ გალონ წყალზე. არ ინერვიულოთ, თუ თქვენი გაზომვები არ არის სრულყოფილი - მათ არ სჭირდებათ ზუსტი იოგას სუფთა ხალიჩის მისაღებად.
მას შემდეგ რაც ტუბო გაივსება, ჩადეთ იოგას ხალიჩა წყალში და დარწმუნდით, რომ იგი მთლიანად ჩაძირულია. გამოიყენეთ სუფთა მიკროფიბერის ქსოვილი რომ საპნიანი წყალი ჩაასხით ხალიჩის ზედაპირზე. გააჩერეთ მინიმუმ 5 წუთი. გადაწურეთ აბაზანა და გამოიყენეთ შხაპის თავი, რომ ჩამოიბანოთ ხალიჩა გრილი წყლით, სანამ საპნის ნარჩენები არ დარჩება.
მას შემდეგ, რაც ხალიჩა გაწმენდილია, ჩამოკიდეთ, რომ გაშრეს. ის იდეალურად უნდა დაკიდოთ თბილ, მშრალ ადგილას, სადაც შეძლებისდაგვარად სწრაფად გაშრება. ჩამოკიდეთ იგი მზეზე, თუ ეს შესაძლებელია. ვინაიდან მზეს აქვს ბუნებრივი ანტიბაქტერიული თვისებები, ეს საბოლოო ნაბიჯი ხელს შეუწყობს ხალიჩაზე დარჩენილი მიკრობების მოკვლას.
დაკავშირებული: სახლის სპორტული დარბაზის საუკეთესო აღჭურვილობა ყველა ბიუჯეტისთვის
ფოტო: istockphoto.com
მიუხედავად იმისა, რომ ახლა გაიგეთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაასუფთაოთ იოგას ხალიჩა სახლში, შეიძლება კვლავ გაგიჩნდეთ დამატებითი კითხვები. ეს პასუხები ეხება ყველაზე ხშირად დასმულ კითხვებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაიბანოთ იოგას ხალიჩა.
იოგას ხალიჩების უმეტესობა არ ირეცხება მანქანით და არ უნდა გაიწმინდოს სარეცხი მანქანაში.
მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სადეზინფექციო ტილოები, როგორც იოგას ხალიჩების გამწმენდი, მნიშვნელოვანია აირჩიოთ პროდუქტი, რომელიც განკუთვნილია კანზე გამოსაყენებლად, ვიდრე საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალება.
იოგას ხალიჩა უნდა გაიწმინდოს ყოველი გამოყენების შემდეგ და ღრმად გაიწმინდოს ყოველ ორ-ოთხ კვირაში.