ფოტო: istockphoto.com
ჩვენ ვხარჯავთ ჩვენს ცხოვრებას ნივთების შეგროვებაში. პრაქტიკული საქონლიდან დაწყებული იმპულსური შესყიდვებით დამთავრებული, საგნები გროვდება - იკავებს ადგილს ფიზიკურად და გონებრივად. დაივიწყეთ ზედმეტი ნივთების აკურატულად შენახვა ყუთებში; თუ რამე არ გჭირდება, გადაეცი ვინმეს, ვინც გჭირდება.
კვლევებმა აჩვენა, რომ დაბინძურება ხელს უწყობს განწყობის ამაღლებას, ფოკუსის ამაღლებას და შფოთვის მოხსნას. არასაჭირო ნივთების მინიმუმამდე შემცირებით, თქვენ ასევე ათავისუფლებთ სტრესს პირველ რიგში ამ ნივთების ქონასთან დაკავშირებით. ბევრ ამერიკელს სურს იცხოვროს უფრო მარტივი, უწესრიგო ცხოვრებით და მინიმუმამდე დაიყვანოს და თქვენი სახლის ორგანიზება შემიძლია დაგეხმარო.
ში OpenDoor-ის გამოკითხვარესპონდენტთა 87 პროცენტმა განაცხადა, რომ მარტივი ცხოვრება მნიშვნელოვანია, 73 პროცენტს სურს დაბინძურება, ხოლო 46 პროცენტი აფასებს ნაკლები ნივთის ქონას. მინიმალიზმის ძიება იზრდება, რადგან ადამიანები ეძებენ გზებს ცხოვრების გასამარტივებლად. გსურთ დაიწყოთ? აქ მოცემულია მინიმიზაციის 11 მეთოდი, რომელთაგან არჩევანი უნდა გააკეთოთ.
დაკავშირებული: ექსპერტების აზრით, სახლის გარშემო ამ 10 მარტივი დავალების შესრულებამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება
ფოტო: istockphoto.com
ადამიანების უმეტესობა იცნობს კონმარი მარი კონდოს მიერ პოპულარული მინიმიზაციის მეთოდი. ამ მეთოდის მიდგომა არის დალაგება კატეგორიებში და არა ოთახის მიხედვით.
აიღეთ თითოეული ნივთი და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, მოაქვს თუ არა ის სიხარულს. თუ ასეა, შეინახეთ. თუ არა, მადლობა გადაუხადეთ ობიექტს მომსახურებისთვის და ამოიღეთ იგი თქვენი ცხოვრებიდან. KonMari მეთოდი შესანიშნავი გზაა იმის გასათვალისწინებლად, თუ როგორ მატებს თითოეული ნივთი თქვენს ცხოვრებას - შეინარჩუნეთ დადებითი და გაათავისუფლეთ გულგრილი ან უარყოფითი.
დაკავშირებული: რა არის სკანდინავიური დიზაინი? 7 მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა იცოდეთ
ფოტო: istockphoto.com
შვედური სიკვდილის წმენდა (შვედური döstädning-დან) თქვენი სახლის გაფუჭების პოპულარული გზაა, თუმცა ზოგიერთ წრეში ის შეიძლება ჩაითვალოს მაკაბურად. ამ კონცეფციის თანახმად, თქვენ აშორებთ არასაჭირო ნივთებს სახლიდან მანამ, სანამ აღარ იქნებით, რაც თქვენს ახლობლებს გაუადვილებთ სახლის დასუფთავებას, როცა დრო მოვა.
სიკვდილის გაწმენდის იდეა არის აღმოფხვრას ყველა ზედმეტი და ნაჭერი, რომელიც გარდაუვლად გროვდება წლების განმავლობაში. ეს ამოცანა ხშირად უფრო მართვადია, თუ დაიწყებთ იმ ტერიტორიებზე, სადაც არის ნაგავსაყრელი (როგორიცაა სარდაფი ან სხვენი).
დაკავშირებული: 28 ჭკვიანური გზა უწესრიგობის დასამარცხებლად
ფოტო: istockphoto.com
ჯოშუა ბეკერის 12-12-12 მინიმიზაციის მეთოდი შედარებით მარტივი, მაგრამ ეფექტური გზაა დაბინძურებისთვის. დაიწყეთ იმით, რომ იპოვით 12 ნივთის გადაგდება, 12 შესაწირავი და 12 სათანადოდ გადასატანი - ეს არის 36 ნივთი, რომელიც მოვლილი იქნება ერთი შეხებით. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ ეს პროცესი რამდენჯერაც საჭიროა. მისი მართვადი რაოდენობით დაყოფით, მისი შემცირება ნაკლებად რთულია.
დაკავშირებული: საუკეთესო რჩევები თქვენი ნივთების ონლაინ გაყიდვისთვის
ფოტო: istockphoto.com
როგორც სახელი გვთავაზობს, ამ მინიმიზაციის მეთოდისთვის გჭირდებათ ოთხი ყუთი; შეეცადეთ იპოვოთ ყველაზე დიდი ყუთები, რაც შეგიძლიათ. მონიშნეთ ყუთები „შეწირულობა/გაყიდვა“, „შენახვა/განთავსება“, „ნაგავი“ და „გადატანა“. მიიტანეთ თქვენი ყუთები იმ სივრცეში, რომლის გამარტივებაც გსურთ. გაიარეთ მთელი ოთახი, ჩადეთ ნივთები შესაბამის ყუთებში. როგორც კი შეავსებთ ყუთებს, გაუმკლავდეთ მათ შესაბამისად მათი ეტიკეტის მიხედვით.
დაკავშირებული: გაუშვით: 14 რამ, რაც ორჯერ დაფიქრების გარეშე უნდა წაშალოთ
ფოტო: istockphoto.com
მინიმალისტები გქონდეთ რადიკალური გზა იმის დასადგენად, თუ რომელი ნივთები გჭირდებათ: მოაწყეთ შეფუთვა. წარმოიდგინეთ, რომ მოძრაობთ და აკრიფეთ ყველა თქვენი ნივთი - დიახ, ყველაფერი. მონიშნეთ ყუთები, რადგან ისინი დაახლოებით სამი კვირის განმავლობაში იქნებიან. რადგან კონკრეტული ნივთები გჭირდებათ, ამოიღეთ ისინი ყუთებიდან. სამი კვირის გასვლის შემდეგ, რაც დარჩება შეფუთული, შესაძლოა კარიდან გავიდეს.
დაკავშირებული: გაქვთ 10 წუთი? ეს არის ყველაფერი, რაც თქვენ გჭირდებათ ამ 10 ამომწურავი ამოცანის შესასრულებლად
ფოტო: istockphoto.com
განიხილეთ მარტივი ანგარის მეთოდის გამოყენება, თუ თქვენი კარადა სავსეა ტანსაცმლით. იმის სანახავად, თუ რომელ ტანსაცმელს ატარებთ რეალურად, ჩამოკიდეთ ყველა თქვენი ნივთი ანგარით უკან. როგორც კი ატარებთ ნივთს, გადაიტანეთ საკიდი ისე, რომ ის სწორი მიმართულებით იყოს მიმართული. განსაზღვრული დროის შემდეგ (ერთი თვე ან მეტი), ამოიღეთ ტანსაცმელი საკიდით ისევ უკან. ეს ის ნივთებია, რომლებსაც ხშირად ან საერთოდ არ ატარებთ და ისინი შემოწირულობის ურნის კანდიდატები არიან.
დაკავშირებული: 21 რამ, რასაც ადამიანები ცდებიან პატარა ფართის გაფორმებისას
ფოტო: istockphoto.com
პიტერ უოლში აქვს ხუთი ნაბიჯი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების გაფუჭებაში. პერიფრაზისთვის:
დაკავშირებული: როგორ გააფუჭოთ თქვენი სახლი ერთხელ და სამუდამოდ
ფოტო: istockphoto.com
ერთი რამისგან თავის დაღწევა არის მარტივი გზა მინიმიზაციისთვის და შესანიშნავი გზა მათთვის, ვისაც ეშინია მთელი ოთახის ან სივრცის დაბინძურებით ინტენსიური შემცირების აქტივობით. კოლინ მედსენის 365 ნაკლები რამ მეთოდი 2010 წელს საახალწლო გადაწყვეტილებით დაიწყო მისი სახლის გასუფთავება. ამ გაფუჭების ტექნიკის წინაპირობაა სახლიდან დღეში ერთი ნივთის ამოღება. წლის ბოლომდე 365 ნივთს წაშლით.
დაკავშირებული: 25 წვრილმანი შესანახი იდეა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ბავშვების არეულობაში
ფოტო: istockphoto.com
ტაიმერის გამოყენება შესანიშნავი აქტივობაა დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად. თქვენ აყენებთ ტაიმერს 15 წუთის განმავლობაში ყოველდღე, რათა დაბინძურდეს ტერიტორია. ამის მიღმა არის აზრი, რომ ტაიმერის ელემენტის ქონა გაწმენდის დაწყების უფრო სავარაუდოა; ბოლოს და ბოლოს, 15 წუთი თითქმის არ არის. თუ გსურთ შეინარჩუნოთ იმპულსი და გააგრძელოთ ტაიმერის გამორთვის შემდეგ, წადით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ხვალ დაუბრუნდით მას კიდევ 15 წუთით.
დაკავშირებული: 9 ორგანიზებული შეცდომა, რომელიც თქვენს სახლს უფრო ბინძურს ხდის
ფოტო: istockphoto.com
თუ ხილული არეულობის შეგრძნება ზედმეტია, გამოიყენეთ ეს თქვენს სასარგებლოდ, რათა თავიდან აიცილოთ ნივთების შეგროვება. გახსენით საცავი ან ორგანიზატორებიმაგალითად, წიგნების თაროები ან კარადები შუშის კარებით, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ არეულობის თავიდან აცილება, რადგან ისინი უფრო ხილულს ხდიან თქვენს ნივთებს. თქვენი ნივთების ჩვენება უკეთეს წარმოდგენას გაძლევს იმის შესახებ, თუ რას ფლობთ (და არ იყიდით დამატებით) და შესაძლოა უფრო მოტივირებული იყოთ, რომ ეს ტერიტორიები გამარტივდეს ესთეტიკური მიზნებისთვის.
დაკავშირებული:10 ზარმაცი ხრიკი უწესრიგო სახლისთვის - რჩევები დასაცავად
ფოტო: istockphoto.com
ეს თავისთავად არ არის მინიმიზაციის ოფიციალური მეთოდი, მაგრამ თუ არეულობის აღმოფხვრა გსურთ, ოთახის მიხედვით მეთოდურად გასეირნება უზრუნველყოფს თქვენი სახლის ყველა მონაკვეთს. დაიწყეთ იმ სივრცეებით, რომლებიც ნაკლებ სამუშაოს და ემოციურ აზროვნებას მოითხოვს, როგორიცაა სარდაფები და სხვენი, და გადადით ოთახებში, სადაც ნივთები შეიძლება უფრო მნიშვნელოვანი იყოს, მაგალითად, საძინებლები და სამზარეულოები. ნაკლებად ემოციურად დატვირთული ნივთების შემცირება პირველ რიგში გაძლევთ პრაქტიკას, რაც გაადვილებს ობიექტების აღმოფხვრას, რომლებსაც ყოველდღიურად ხედავთ.