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매트리스의 평균 수명은 7~10년이지만 대부분의 주택 소유자는 교체를 고려하지 않습니다. 숙면을 취해야 할 필요성이 줄어들 때까지, 요통을 일으키거나, 뒤척이며 뒤척이는 밤을 보낼 수 있습니다. 선회. 다행히 대부분의 매트리스 문제 편안함과 수면의 질을 향상시키도록 특별히 설계된 새 매트리스를 구입하면 문제를 해결할 수 있습니다. 어떤 매트리스가 일반적인 야간 불만 사항을 가장 잘 해결하는지 알아보려면 계속 읽으십시오. 그러면 고유한 필요와 선호도에 맞는 매트리스를 선택하는 방법을 알 수 있습니다.
매트리스 매장을 방문하기 전에 자신에게 완벽하게 맞는 매트리스를 선택하는 방법에 대한 다음 팁을 고려하십시오.
안에 매트리스 가게, 간판 및 태그에는 종종 특정 매트리스 유형에 적용되는 업계 용어가 포함됩니다. 필요에 맞지 않는 매트리스를 선택하지 않도록 쇼핑하기 전에 용어를 이해하는 것이 중요합니다. 우선, 매트리스의 네 가지 주요 유형은 이름이 지정된 지지 시스템으로 구별할 수 있습니다. 내부 스프링 매트리스 사용 스틸 스프링, 메모리 폼은 바디 컨투어링 폴리우레탄 폼을 사용하고, 라텍스는 라텍스 폼 지지 시스템을 사용하고, 공기는 공기를 사용합니다. 방.
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새 매트리스는 선택한 매트리스의 유형과 크기에 따라 $100에서 $4,000 이상까지 비용을 절감할 수 있습니다. 이너스프링 매트리스는
입수 가능한 옵션의 평균 비용은 $940이며 메모리 폼 및 라텍스 종류는 각각 평균 $1,370 및 $1,600입니다. 저울의 상단에는 평균 $2,180의 비용이 드는 에어 매트리스가 있습니다.라텍스, 양모, 먼지 또는 기타 물질에 민감한 경우 알레르겐에 노출될 위험을 증가시키는 매트리스를 피하십시오. 예를 들어, 필로우 탑 또는 매트리스 위에 꿰매어진 패딩이 있는 전통적인 내부 스프링 매트리스는 먼지 진드기. 먼지 알레르기가 있는 경우 대신 라텍스 또는 메모리 폼 매트리스를 선택하십시오. 알레르기 항원을 피하기 위해 특정 유형의 매트리스를 모두 블랙리스트에 올릴 필요는 없습니다. 예를 들어, 아래 나열된 Pure Green 매트리스는 천연 라텍스로 만들어졌지만 라텍스 알레르기 환자가 재료와 직접 접촉하지 않도록 하는 양모 덮개로 덮여 있습니다.
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모든 매트리스를 구매하기 전에 Goldilocks를 테스트하십시오. 등, 옆 또는 배에 상관없이 정상적인 수면 자세로 매트리스에 눕습니다. 매트리스가 너무 단단한지, 너무 부드러운지 또는 필요에 딱 맞는지 확인하면서 위치를 여러 번 바꾸십시오. 또한 통증, 통증, 압박감 또는 피부 반응을 기록하십시오. 이 테스트 실행은 편안한 밤에 필요한 견고함, 편안함 및 지지 수준으로 매트리스 유형, 브랜드 및 모델을 정확히 찾아내는 데 도움이 됩니다. 잠.
일반적인 매트리스 보증 기간은 10년에서 25년 사이이며 정상적인 마모가 아닌 제조상의 결함에만 적용됩니다. 또한, 대부분의 매트리스 보증은 보증 기간 동안 비례 배분된 적용 범위를 제공하므로 매트리스가 오래될수록 혜택이 줄어듭니다. 부적절한 프레임 또는 열악한 매트리스 상태(예: 얼룩)는 경우에 따라 보증을 무효화할 수 있음을 이해하십시오. 미용 손상을 방지하고 수명을 극대화하기 위해 보증, 첫날부터 매트리스 커버를 사용하십시오.
이제 기본적인 쇼핑 고려 사항을 이해했으므로 귀하의 특정 요구 사항에 가장 적합한 매트리스를 찾기 위해 계속 읽으십시오.
체중과 움직임을 더 잘 지탱할 수 있는 더 튼튼한 매트리스가 필요합니다. 정상적인 사용에서는 매트리스에 약간의 신체 흔적이 있을 것으로 예상되지만 높이가 2인치를 초과하는 처지는 매트리스가 전성기를 지났다는 신호입니다. 부드러운 소재의 이너스프링 매트리스 쿠션 지지 스프링이 쉽게 압축되기 때문에 처지기 쉽습니다. 견고한 쿠션이 있는 라텍스 또는 메모리 폼 매트리스는 무게를 더 잘 견디고 움직임을 흡수하여 시간이 지나도 모양을 유지할 가능성이 더 큽니다.
높은 밀도의 라텍스는 평균 이상의 키나 체격을 가진 침목뿐만 아니라 자세를 자주 바꾸는 사람들을 위한 최상의 매트리스 유형입니다. 자고있는. 무게나 움직임에 영향을 받은 라텍스는 시간이 지남에 따라 매트리스의 처짐과 마모를 최소화하여 원래 모양으로 빠르게 돌아갑니다. 또한 많은 현대식 라텍스 매트리스는 모션 격리 기능을 제공하므로 매트리스를 크게 압박하거나 주변 지역을 방해하지 않고 특정 지점의 움직임을 흡수할 수 있습니다. 이것은 천연 라텍스 폼 매트리스가 최소 10년 동안 지속되지만 종종 20년 이상 지속되는 이유를 설명합니다.
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NS 퓨어그린 내추럴 라텍스 펌 매트리스천연라텍스폼 베이스층과 울 표면에 퀼팅 처리된 은 내구성이 뛰어나고 수명이 긴 친환경 제품을 찾는 침목들에게 최고의 선택입니다. 컨슈머 리포트의 리뷰어들이 별 4개로 평가한 이 견고한 매트리스는 6피트 2인치 및 220파운드 이상의 침목뿐만 아니라 모든 체격의 옆면과 위 침목을 충분히 지지할 수 있습니다. 이용 가능 라텍스에 잠.
사진: sleeponlatex.com
척추에 가해지는 압력을 완화시켜주는 중간 정도의 단단한 매트리스로 교체하는 것이 좋습니다. 지나치게 단단한 매트리스는 척추의 자연스러운 곡선을 평평한 정렬로 강제하여 척추의 민감한 압력 지점을 밀어내고 원인이 됩니다. 통증. 유사하게, 지나치게 부드러운 매트리스는 허리가 신체의 나머지 부분과 정렬되지 않게 가라앉게 합니다. 메모리 폼과 이너스프링 매트리스는 모두 허리의 자연스러운 곡률을 수용하면서 적당한 수준의 견고함을 제공하여 요통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
메모리 폼 매트리스는 요통 환자의 통증을 줄이기 위해 편안함과 지지력 사이에서 최상의 균형을 유지합니다. 주로 폴리우레탄으로 만들어진 다층 폼 매트리스는 온도 감지 기능을 활용하여 누웠을 때 등의 독특한 곡률을 따르다가 누우면 원래의 모양으로 돌아갑니다. 위로. 맞춤형 윤곽과 견고함이 등의 아치를 지원하여 개선 편안 척추의 압박 지점에 대한 통증을 감소시킵니다. 현대식 메모리 폼 매트리스는 움직임의 변화에 따라 조절되어 밤새도록 인체공학적인 수면 자세를 유지할 수 있습니다.
NS 캐스퍼, 10인치 두께의 메모리 폼 매트리스는 밤새도록 시원하고 편안하게 유지해 주는 개방형 저자극성 라텍스를 얹은 4중 폼 구조로 요통을 잠재워줍니다. 예산 친화적인 베드 인 어 박스는 아마존 쇼핑객들로부터 5점 만점에 4.3점을 받았으며, 아마존 쇼핑객들은 편안함, 설치 용이성, 번거롭지 않은 100일 반품 정책을 칭찬했습니다. 이용 가능 아마존.
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사진: amazon.com
개인의 수면 취향에 맞게 조절할 수 있는 매트리스를 선택하십시오. 기존의 내부 스프링 매트리스는 커플이 매트리스의 견고함, 편안함 또는 지지력을 위한 단일 설정으로 제한합니다. 이는 파트너에게 적합할 수 있지만 잠 못 이루는 밤을 유발할 수 있습니다. 에어 매트리스, 메모리 폼 매트리스 및 이중 챔버 물 매트리스는 서로의 수면을 방해하지 않고 각 파트너의 요구에 맞게 조정되므로 커플에게 더 나은 옵션입니다.
실내 장식품으로 덮인 공기 챔버로 구성된 에어 매트리스는 최첨단 기술과 사용자 정의 기능 덕분에 커플을 위한 영구적인 수면 옵션으로 다시 돌아왔습니다. 오늘날의 이중 챔버 조절식 에어 매트리스는 독립적으로 기능하는 반쪽이 있어 각 침목이 침대의 절반에 대해 견고함, 편안함 및 지지 수준을 개별적으로 설정할 수 있습니다. 침대. 에어 매트리스는 내부에 스프링이 없기 때문에 내부 스프링에 비해 처지는 경향이 적습니다. 대신 사용하기 쉬운 공기 호스로 팽창할 수 있는 공기 챔버를 찾을 수 있습니다.
NS 슬립넘버 c2 에어매트리스 각 파트너는 침대의 절반에 편안함, 견고함 및 지지를 위해 선호하는 설정을 적용할 수 있기 때문에 커플에게 보다 편안한 밤을 제공합니다. 조절 가능한 매트리스 베이스 옵션과 SleepIQ 수면 추적 기술을 통해 4.2성급 매트리스로 컨슈머리포트의 "2016년 최고의 매트리스"에서 1위를 차지했습니다. 순위. 또한 매트리스는 우븐 패브릭으로 덮여 있으며 편안한 퀼팅 폼으로 덮여 있습니다. 이용 가능 수면 번호.
사진: sleepnumber.com
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