실내 공기질은 건강에 큰 기여를 하는 요소로, 집과 건물 10곳 중 6곳이 새집 증후군(SBS)을 앓고 있다면, 당신이 집에서 무언가를 "잡을" 수 있는 좋은 기회가 있습니다. 집.
울혈, 현기증, 피부 발진, 두통 또는 메스꺼움과 같은 증상이 나타나면 특정 건물을 떠난 후 1~2시간 이내에 증상이 사라집니다. 원인은 건물이 아플 수 있습니다. 증후군. SBS로 인한 기타 심각한 건강 문제에는 알레르기, 천식 및 만성 피로가 있습니다. 에게 자신을 보호하다 다양한 오염 물질로부터 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 가정의 측면과 이러한 위험 요소를 제거하는 방법에 대해 알아보십시오.
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실외 공기질이 평균보다 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 실내 공기질? 제한된 환기는 위험한 VOC 및 기타 실내 오염 물질을 병에 넣습니다. 오늘날의 단단히 단열된 주택은 에너지를 잘 보존하지만 이러한 위험한 독소를 내부에 보관할 수도 있습니다. 날씨가 좋으면 창문을 열어 집안을 환기시키세요. 공기 흐름을 유지하기 위해 모든 통풍구가 열려 있고 깨끗하며 장애물이 없는지 확인하십시오.
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실내 공기 오염의 원인은 아마도 코 바로 아래에 있을 것입니다. 포름알데히드 및 휘발성 유기 화합물(VOC) 카펫, 실내 장식품, 가공된 목재 제품, 청소 용품에 숨길 수 있습니다. 리노베이션을 계획하고 있다면 제품 라벨을 확인하여 불필요한 독소를 집에 들여오고 있지 않은지 확인하십시오.
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건물로 들어오는 모든 외부 공기가 공기 질에 유익한 것은 아닙니다. 예를 들어 자동차 배기가스나 디젤 매연 공기 흡입구, 창문 및 차고와 같은 기타 개구부의 위치가 좋지 않은 곳을 통해 집으로 들어올 수 있습니다. 차고를 제대로 밀봉하고 설치하십시오. 일산화탄소 탐지기 당신이 그것에있는 동안.
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박테리아,
곰팡이와 곰팡이 새집증후군을 유발할 수 있습니다. 이러한 요소는 일반적으로 지하실 및 욕실과 같이 습도가 높은 곳이나 배수 팬, 덕트 또는 새는 천장에 고인 물이 모이는 장소에서 발견됩니다. 학습 방법 곰팡이 및 곰팡이 방지 이러한 자극 물질로 인한 호흡기 및 기타 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.관련된: 가정용 곰팡이에 대한 어둡고 더러운 진실(그리고 그것을 없애는 방법)
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새 건물 증후군을 해결하려면 실내 공기 오염의 주요 원인을 식별하고 제거하는 것부터 시작하십시오. 난방, 환기, 공조 등 철저한 점검이 필요합니다. (HVAC) 시스템 덕트뿐만 아니라 적절한 공기 순환을 위해 다락방과 바닥 아래를 확인하는 것을 잊지 마십시오. 를 위해 찬성 의견, 면허가 있는 주택 조사관에게 전화하십시오.
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집이 새집 증후군의 위험에 처하지 않도록 하려면 몇 가지 주요 유지 관리 작업을 수행해야 합니다. 정기적으로 HVAC 청소 및 교체 필터, 적절한 환기를 보장하고, 용광로 청소 매년. 환기 팬이 있는 욕실과 같이 습도가 높은 장소를 꾸미고 물이 손상된 바닥이나 천장을 교체하십시오. 그리고 식물의 힘을 과소평가하지 마십시오. 공기정화 관엽식물 뱀 식물, 용 나무 또는 평화 백합, 공기에서 불순물을 끌어냅니다.
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방사성 금속이 암석, 토양 및 지하수에서 분해되면, 라돈 가스가 방출됩니다. 이 가스는 집의 균열과 틈을 통해 스며들어 많은 호흡기 문제를 일으킬 수 있으며 장기간 노출되면 폐암을 유발할 수 있습니다.
라돈이 존재하는지 여부를 결정하는 유일한 효과적인 방법은 가정에서 사용하여 실내 공기를 테스트하는 것입니다. 라돈 테스트 키트, 또는 동일한 작업을 수행할 전문가를 고용하십시오. 측정 장치를 설정하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 데이터를 수집하는 데 정해진 날짜가 소요됩니다.
라돈이 있으면 석고, 코킹 등의 재료로 균열을 막고 방을 다시 테스트하여 문제가 해결되었는지 확인하십시오.
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집을 짓거나 개조하는 데 사용되는 재료에 대해 숙제를 하십시오. 불행히도 일부 계약자(및 경쟁력 있는 가격의 자재)는 너무 좋아서 사실이 아닐 수 있습니다. 예를 들어, 2004년부터 2007년까지 약 100,000개의 미국 주택이 황화물 가스를 배출하고 부식된 배관 및 전기 시스템을 배출하는 중국에서 수입된 유독성 건식 벽체로 지어졌습니다.
리모델링을 고려하고 있는 집주인은 LEED 인증 재료, 저 VOC 제품, 포름알데히드가 첨가되지 않은 소재, 실내 어드밴티지 골드 인증 제품. 이는 더 나은 대기 질 표준을 나타내며 마음의 평화를 제공할 것입니다.
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유해 가스는 차고에서만 나오는 것이 아닙니다. 벽난로 및 기타 연료 연소 기구는 가족을 일산화탄소(CO) 중독에 노출시킬 수 있습니다. 나무, 가스, 숯, 등유 또는 기름을 태울 때마다 위험합니다. 연료 연소 장치에 결함이 있거나 적절한 환기가 없는 밀폐된 공간(예: 굴뚝이 막힌 경우)은 위험한 양의 일산화탄소를 방출할 수 있습니다.
설치하여 가족의 안전을 지키십시오. 일산화탄소 탐지기, 벽난로를 사용하기 전에 댐퍼를 열고, 굴뚝 청소 및 검사 매년.
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낮거나 눈부시거나 깜박이는 조명은 짜증나지만 건강에도 영향을 미칩니다. 우리는 전반적인 웰빙을 위해 양질의 실내 조명과 햇빛 노출이 모두 필요합니다. 부적절한 실내 조명은 눈의 불편함, 눈의 피로, 피로를 유발할 수 있습니다.
창문이 없는 방에서 오랜 시간을 보내는 것과 같이 햇빛이 부족하면 건강 문제도 발생합니다. 햇빛이 충분하지 않으면 세로토닌이 감소하여 우울증을 유발할 수 있습니다. 또한 햇빛이 부족하면 비타민 D 생성이 방해되어 어린이의 구루병이나 골다공증과 같은 뼈 질환을 유발할 수 있습니다.
생활 공간에 조명이 충분하지 않거나 조명이 너무 많거나 깜박이는 조명이 없다면 전구를 교체하고 창문을 열고 집에 더 나은 조명 균형을 만드십시오.
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