Bakterijos ir virusai yra visur aplink mus. Jie randami ore, vandenyje, žemėje ir beveik visuose paviršiuose, įskaitant mūsų kūnus. Dauguma mikrobų nėra ypač kenksmingi žmonėms, o kai kurie yra naudingi. Tačiau daugelis mikrobų gali sukelti rimtų infekcijų ir netgi būti mirtini. Norint išlaikyti sveikus namus, svarbu kontroliuoti mikrobų plitimą. Tačiau kartais tai, ką mes darome arba to nedarome, leidžia mikrobams klestėti tarp mūsų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip galite netyčia padėti mikrobams keliauti per jūsų namus.
istockphoto.com
Įsivaizduokite visus paviršius, su kuriais liečiasi jūsų rankos, kai esate ne namuose: jūsų automobilio durys ir vairas, pašto skyrius, maisto prekių parduotuvės konvejeris. Dabar įsivaizduokite, kad surinksite mikrobus nuo visų tų paviršių ir paskleisite juos po namus, nuo virtuvės ir vonios iki miegamojo pagalvės. Štai ką jūs darote, jei nenusiplaunate rankų tą akimirką, kai einate pro priekines duris. Kiekvieną kartą, kai grįšite į namus, mažiausiai 20 sekundžių kruopščiai nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir muilu Žinoma, visada nusiplaukite po tualeto, maisto gaminimo, virtuvės valymo ar daiktų, galinčių užkrėsti mikrobų, pvz., žaliavos, plovimo vištiena.
istockphoto.com
Jei jūsų virtuvės stalviršiai kiekvieną dieną gerai nušveičiami, bet jūsų durų rankenos ir šviesos jungikliai renka dulkes, jūs sukuriate mikrobus savo namuose. Kietieji paviršiai, tokie kaip durų rankenos, stalčių traukikliai, rankenėlės ir jungikliai, gali turėti virusų ir bakterijų, todėl dažnai juos valykite. CDC rekomenduoja naudoti baliklio ir vandens tirpalą arba EPA patvirtintą dezinfekavimo priemonę bakterijoms ir virusams naikinti.
istockphoto.com
Jei įėjus iš lauko plaunate rankas, tai puiku, tačiau nepamirškite išvalyti su savimi atsineštų daiktų. Dėžės, maišeliai, maisto pakuotės ir kitos medžiagos gali būti mikrobų patekimo į jūsų namus priemonė. Jei įmanoma, atidarykite pakuotes ir perkelkite turinį į naują talpyklą, tada išmeskite išorinę pakuotės medžiagą ir, kai baigsite, nusiplaukite rankas. Jei negalite išmesti pakuotės, nuplaukite ją muilu ir šiltu vandeniu arba dezinfekuokite alkoholiu ar kita dezinfekavimo priemone.
istockphoto.com
Jei vis dar leidžiate dėvėti lauko batus savo namuose, laikas persvarstyti savo politiką. Kai būsite lauke, jūsų batai gali surinkti nemalonius mikrobus ir tada nusėsti ant grindų ir grindų dangų. Pasak Jasono Tetro, mikrobiologo ir knygos „The Germ Files“ autoriaus, jūsų batai gali būti išmatų koliforminių (bakterijų, kurios paprastai atsiranda žarnyne) šaltinis, taip pat E. coli ir kitos žarnyne gyvenančios bakterijos. Tai nėra gražus vaizdas. Kad išvengtumėte mikrobų patekimo į namus, palikite batus prie durų. Taip pat sumažinsite į namus patekusių dulkių ir nešvarumų kiekį.
istockphoto.com
Jūsų augintinių letenos surenka mikrobus iš žemės beveik taip pat, kaip ir jūsų batai, todėl patartina nušluostyti jų letenas naminiams gyvūnėliams tinkamu valikliu. Taip pat neleiskite kieme kauptis naminių gyvūnėlių atliekų. Paimkite kaušelį ir išvalykite kiemą bent kartą per savaitę; vieną kartą per dieną semkite patalpų kačių kraiko dėžes ir kartą per savaitę pakeiskite kraiką, kad sumažėtų mikrobų plitimas.
istockphoto.com
Jei visą dieną esate toje pačioje aprangoje, grįžę namo tikriausiai turėtumėte įsitraukti į kažką patogesnio ir mažiau aštraus. Mikrobai gali išgyventi ir net klestėti ant jūsų drabužių, o tada, kai sėdite ar gulite, gali būti perduodami į jūsų baldus ir patalynę. Kad sulaikytumėte mikrobus, grįžę namo apsirenkite nauja apranga, o anksčiau dėvėtus drabužius dėkite į drabužių kliūtį arba tiesiai į skalbyklą, kol juos bus galima skalbti.
istockphoto.com
Daugeliui iš mūsų mobilieji telefonai yra beveik mūsų kūno pratęsimas, ir mes nerimą keliančiu dažniu tikriname ir paliečiame savo prietaisus. Tačiau, jei liečiate mobilųjį telefoną neplautomis rankomis arba statote jį ant stalviršių, valgomojo stalų, vonios tualeto, ar automobilio konsolėje, jis neabejotinai renka mikrobus, kuriuos vėliau gali išplisti ir į jus, ir į bet kokį paviršių, ant kurio yra padėtas. Patartina bent kartą per dieną nuvalyti telefoną elektronikai saugia dezinfekavimo priemone, geriausia, kai grįšite iš namų.
istockphoto.com
Nesvarbu, ar naudojate kompiuterį darbui, žaidimams, ar abiejų deriniui, vienas dalykas yra tikras: jūsų rankos dažnai liečiasi su jūsų aparatu. Ant šių kietų paviršių mikrobai gali gyventi iki 48 valandų, todėl patartina bent kartą per dieną kruopščiai išvalyti kompiuterį. Būtinai laikykitės gamintojo rekomendacijų dėl valymo ir naudokite tik elektroniniams prietaisams saugius valiklius.
istockphoto.com
Remiantis WebMD, tyrimai parodė, kad „virtuvės kriauklėje yra daugiau bakterijų nei tualete ar šiukšliadėžėje“. Siekiant kuo labiau sumažinti šių mikrobų plitimą virtuvę ir namus, kruopščiai išvalykite ir dezinfekuokite savo virtuvės kriauklę, taip pat prietaisus ir maisto ruošimo vietas bent kartą per dieną arba, dar geriau, po kiekvieno valgį. Įpilkite 1 arbatinio šaukštelio baliklio ir 1 litro vandens tirpalą į virtuvės kriauklės kanalizaciją, kad išvalytumėte kanalizaciją ir šiukšles, arba naudokite baltąjį actą ir soda kaip natūralią dezinfekavimo priemonę.
Susijęs: 10 neįprastų patarimų jūsų švariausiai virtuvei
istockphoto.com
Ne paslaptis, kad vonios kambarys yra mikrobų auginimo vieta ir kad jūs turite reguliariai valyti savo kriauklę, veidrodį, dušą ir tualetą. Tačiau valydami vonios kambarį nepamirškite visų kitų paviršių, kuriuose yra mikrobų, pavyzdžiui, interjero iš vaistinėlės, tuštinukų ir rankenėlių, dantų šepetėlių laikiklių, muilo dozatorių, plaukų džiovintuvų ir gėrimų akinius. Taip pat patartina savo dantų šepetėlio laikiklį ir dantų šepetėlius laikyti spintelėje, kad būtų išvengta per didelio purškimo ir rankų plovimo.
Susijęs: Mokslo duomenimis, 10 geriausių jūsų namų dėmių
istockphoto.com
Žaislai migruoja iš vieno kambario į kitą beveik taip, lyg turėtų savo gyvenimą - ir tai daro su daugybe mikrobų. Reguliariai nuplaukite minkštus žaislus, pavyzdžiui, iškamšas, ir paleiskite kietus žaislus per indaplovę arba pamirkykite karštame muiluotame vandenyje, kad paruoštumėte juos linksmam ir linksmam poilsiui.
istockphoto.com
Net jei plaunate rankas dažniau nei bet kada anksčiau, jei kiekvieną dieną naudojate tuos pačius rankšluosčius, galite tiesiog vėl susidurti su mikrobais. Tai ypač pasakytina apie virtuvės rankšluosčius, kurie gali būti kryžminio užteršimo šaltiniai, paskleidę bakterijas iš maisto atgal į ką tik išvalytus indus ir rankas. Kasdien keiskite virtuvinius rankšluosčius ir rankšluosčius, kad ant paviršiaus neliktų „bakterijų švediško stalo“.
Susijęs: Štai kaip dažnai turėtumėte plauti kiekvieną savo namų daiktą
istockphoto.com
Norite švaresnių, tvarkingesnių, labiau organizuotų namų? Prenumeruokite „Clean Sweep“ naujienlaiškį gauti savaitinius patarimus, įrankius ir ryškias idėjas, kurios padės maksimaliai išnaudoti kitą valymo seansą.