Baudiet dabu šovasar, bet esiet piesardzīgs pret ērcēm. Ir zināms, ka šiem sīkajiem asins nepieredzējušajiem kukaiņiem ir dažādas slimības, tostarp Laima slimība, ērlihioze, klinšu kalnu plankumainais drudzis un tularēmija. Saskaņā ar Džona Hopkinsa Laima slimības izpētes centrs, katru gadu Amerikas Savienotajās Valstīs notiek vairāk nekā 300 000 jaunu Laima slimības gadījumu, ko izplata ērces. Lai gan ne katra ērce nes sevī mikrobus, kas var izraisīt slimības, vislabāk ir kļūdīties piesardzīgi. Mēs esam apkopojuši labākos padomus no labākajiem medicīnas pētniekiem un iestādēm, lai palīdzētu jums padarīt šo vasaru par visdrošāko.
istockphoto.com
Dažādas ērču šķirnes aizņem dažādas valsts daļas. Lai noteiktu, kuras sugas ir izplatītas jūsu reģionā un pirms ceļojuma vai pārgājiena, pārbaudiet tās kartes no Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) kas parāda dažāda veida ērču ģeogrāfisko izplatību Amerikas Savienotajās Valstīs. Visās vietās vislabāk ir izvairīties no pastaigām pa mežu, aizaugušiem apgabaliem, kur ērces ligzdo, un doties meklējumos - gaidot garāmbraucošus saimniekus, ar kuriem baroties. Lai gan ir svarīgi ievērot labi izstaigātas un marķētas takas, tas negarantē drošību. Ir zināms, ka ērces karājas arī ļoti bieži apmeklētu teritoriju tuvumā, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no augstām zālēm taku malās, kur ērces var viegli uzkāpt.
Saistīts: Skaistākās pārgājienu takas katrā valstī
istockphoto.com
Samaziniet ērču koduma risku mājās, turot zālienu pļautu un sakoptu. Ja jūsu pagalms atrodas netālu no meža, pļavas vai augstākas zāles, izveidojiet ērču barjeru, izmantojot mulču vai grants, lai novērstu ērču iekļūšanu jūsu pagalmā. Tā kā peles pārnēsā Laima slimību uz ērcēm, pārliecinieties, ka mājās vai tās tuvumā nav peļu ligzdas. Briežiem ir arī ērces, tāpēc uzstādiet briežu žogu, lai pasargātu savu dārzu-un savu ģimeni un mājdzīvniekus-no šiem asinssūcējiem.
Saistīts: Šie ir visbīstamākie kukaiņi Amerikā
istockphoto.com
Ja dodaties pārgājienos vai kempingā vai strādājat brīvā dabā, ērču novēršanai galvenais ir atbilstošs apģērbs. Saskaņā ar Dr Maliha Ilias, Laima slimības pētniecības programmas virsnieks Nacionālajā alerģijas un infekcijas slimību institūtā, jums vajadzētu valkāt brīvi pieguļošus slāņus, kas pārklāj rokas un kājas. Labākais ir gaišas krāsas apģērbs, jo tas ļauj vieglāk pamanīt ērci, kas izskatās kā tumšs plankums. Arī meklēt īpašs apģērbs apstrādāts ar ērču un kukaiņu atbaidīšanas līdzekli.
istockphoto.com
Lai gan ērces nevar lidot vai lēkt, tās zālē un krūmos gaida, kamēr nenojauš saimnieki. Lai samazinātu iedarbību, šovasar dodoties pārgājienā vai kempingā, valkājiet bikses, nevis šortus, un vienmēr ievelciet bikses kājas zeķēs. Eksperti arī iesaka zeķu augšdaļu piestiprināt pie biksēm vai stulpiņiem, lai nerastos ērces. Lai gan tas var nebūt stilīgākais izskats, tas novērsīs ērču saskari ar potītēm un apakšstilbiem.
istockphoto.com
Vairākas ķimikālijas atbaida ērces, ieskaitot DEET, permetrīnu un pikaridīnu. Repelenti, kurus izmanto DEET ir radījušas zināmas bažas par veselības apdraudējumu, taču, ja to lieto pareizi, šī ķīmiskā viela tiek uzskatīta par zelta standartu, lai novērstu ērču un odu kodumus un samazinātu slimību risku. Ja nevēlaties ķimikālijas likt tieši uz ādas, meklējiet aerosolus, kas satur permetrīnu. Šo parasto ērču pesticīdu var lietot uz apģērba un tas ilgst mēnešus. Noteikti ievērojiet produkta lietošanas un apkopes norādījumus.
istockphoto.com
Ērces aizķeras uz ādas, tādēļ, ja jūs sakodāt, ir svarīgi zināt, kā ērci droši un pilnībā noņemt, to nepagriežot, nesagriežot vai nesasmalcinot. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešami pinceti. Saglabājiet sev pāri pirmās palīdzības aptieciņa- kam jābūt viegli pieejamam automašīnas bagāžniekā vai cimdu nodalījumā. Izņemiet ērci, satverot galvu ar pinceti pēc iespējas tuvāk ādas virsmai. Izvelciet to lēni un vienmērīgi, izmantojot vienmērīgu, nemainīgu kustību. Kad tas ir beidzies, notīriet koduma vietu un rokas ar ziepēm un ūdeni vai berzējiet alkoholu.
Saistīts: 15 drošības pamati, kas trūkst lielākajā daļā māju
istockphoto.com
Kad esat strādājis vai spēlējies brīvā dabā, pārliecinieties, ka dušā nokļūstat mājās uzreiz. Saskaņā ar CDCDušas karstā ūdenī divu stundu laikā samazina risku saslimt ar Laima slimību un var samazināt arī citu ērču izraisītu slimību risku. Duša nomazgās arī visas nepiesaistītās ērces un sniegs jums iespēju veikt pilnīgu ērču pārbaudi visās ķermeņa vietās.
istockphoto.com
Pēc tam, kad esat pavadījis laiku ārpus telpām, īpaši jāpārbauda ērces, lai pārbaudītu ādu. Lai pārnēsātu Laima slimību, ērces parasti jāpiestiprina ķermenim no 48 līdz 72 stundām, bet negaidiet tik ilgi. Izmantojot rokas vai pilna garuma spoguli, meklējiet mazus sarkanus izciļņus (kodumus), kā arī izciļņus, kuru vidū ir melns punkts (kur paliek daļa no ērces). Noteikti pārbaudiet visu ķermeni, ieskaitot ausis un ap tām; zem rokām; vēdera pogas iekšpusē; ap vidukli; starp kājām; aiz ceļiem; un uz potītēm un kājām. Palūdziet draugam vai ģimenes loceklim palīdzēt jums pārbaudīt matus un galvas ādu, izmantojot smalku zobu ķemmi.
istockphoto.com
Ērces ne tikai uzbrauc pieaugušiem cilvēkiem. Bērni, dzīvnieki, apģērbs, kempinga piederumi un pat jūsu transportlīdzeklis var saturēt arī ērces. Saviem bērniem ievērojiet tos pašus piesardzības pasākumus, ko darītu jūs, un noteikti pārbaudiet visu ķermeni un ļaujiet viņiem dušā, kad viņi ierodas no ārpuses. Ja jūsu mājdzīvnieki dodas ārā, sekojiet CDC apstiprinātās metodes katru dienu un jautājiet savam veterinārārstam par ērču kontroles produktiem. Pirms došanās ārā, apstrādājiet rīkus un apģērbu ar permetrīnu, lai vēlāk jūs un jūsu ģimeni pasargātu no ērču kodumiem un invāzijas.
istockphoto.com
Nomazgājiet apģērbu un apģērbu (ja iespējams) karstā ūdenī, pēc tam žāvējiet veļas žāvētājā. Saskaņā ar Klīvlendas klīniku un CDC, nepietiek tikai ar mazgāšanu. Auksts un vidējas temperatūras ūdens nenogalinās ērces, kā arī žāvēšana gaisā vai žāvēšana zemā siltumā. Lai atbrīvotos no šiem sīkstajiem dzīvniekiem, liela karstuma sprādziens ir tikai biļete.
istockphoto.com