Daži no labākajiem mājas uzlabojumiem uzlabo jūsu veselību un jūsu māju, kā arī var palielināt tālākpārdošanas vērtību. Lai gan dažiem no šiem uzlabojumiem sākotnējās izmaksas ir augstas, jūs laika gaitā gūsit ietaupījumus un gūsit tūlītēju labumu veselībai. Pat vienkāršiem labojumiem var būt liela ietekme, piemēram, vecā krāsns filtra izslēgšana. Ir svarīgi nomainīt krāsns filtru ik pēc 90 dienām, lai novērstu putekļu recirkulāciju visā mājā, pat siltākajos mēnešos, kad krāsns nedarbojas. Citi uzlabojumi, piemēram, jaunu grīdas segumu uzstādīšana, prasa nedaudz vairāk naudas, laika un plānošanas. Ja jūs nolemjat nomainīt grīdas segumu, koncentrējieties uz netoksiskiem materiāliem, kas ir sertificēti, lai saglabātu jūsu un jūsu ģimenes veselību turpmākajos gados. Viena laba iespēja ir dabīga cietkoksnes grīda, kas nesatur GOS (gaistošus organiskos savienojumus) un neizdala gāzi. Ja jūs vēlaties iet vēl tālāk ar savu zaļo grīdas seguma uzlabojumu, pabeidziet darbu ar līmēm, kas nesatur GOS un koka pildvielas.
istockphoto.com
Ja jūsu mājas tika uzceltas pirms 1978. gada, jums tas būs jādara pārbaude svina krāsa pirms remonta uzsākšanas. Jūs varat izvēlēties tikai nokrāsot veco krāsu, ja tā ir labā stāvoklī. Bet izvairieties no svina bāzes krāsas slīpēšanas, jo tas jūsu mājās atbrīvos svina putekļus. Tāpat, izvēloties jaunu krāsu, vienmēr meklējiet vismazāk toksisko iespēju. Tradicionālās eļļas un lateksa krāsas izskalo kaitīgas gāzes, kas var izraisīt acu un elpceļu kairinājumu, reiboni un citas veselības problēmas. Meklējiet krāsas, kurām nav GOS un kuras ir Zaļais zīmogs-sertificēts, kas nozīmē, ka tie nesatur noteiktus smagos metālus, kancerogēnus un ekoloģiski kaitīgus savienojumus, kas bieži sastopami citās krāsās.
Saistīts: Kā noņemt svina krāsu
istockphoto.com
Lai uzlabotu iekštelpu gaisa kvalitāti, apsveriet iespēju uzlabot krāsns filtru. Šis modelis no Enviroklenz sola uztvert GOS un citas toksiskas daļiņas, kuras tipiskajiem filtriem pietrūkst. Ja jūs ciešat no alerģijām vai astmas, vēl viena iespēja ir HEPA filtrs, kas pieejams gan HVAC sistēmām, gan pārnēsājamiem gaisa attīrītājiem. Lai maksimāli samazinātu alergēnu daudzumu, pārliecinieties, ka vakuums ir aprīkots arī ar HEPA filtru.
istockphoto.com
Daudzi parastie matrači satur ķimikālijas, kas atzīmētas kā bīstamas veselībai. Patiesībā Patēriņa preču drošības komisija izdeva a brīdinājums gadā, iesakot patērētājiem izvairīties no halogēnorganisko liesmas slāpētāju (OFR), kas bieži sastopami rotaļlietās, mēbelēs un matračos. Pērkot jaunu matraci - īpaši bērnam -, meklējiet tādus zīmolus sertificēts bez ķimikālijām.
Saistīts: 12 lietas, ko neviens jums nestāsta, pērkot matraci
istockphoto.com
Pat dabiskus materiālus, piemēram, koku, var saistīt ar toksiskām ķimikālijām. Piemēram, skaidu plātnes un presēta un kompozītmateriāla koksne bieži satur formaldehīds, ķīmiska viela, kas īsā laikā var izraisīt ādas un elpceļu kairinājumu un pat izraisīt vēzi ar ilgstošu iedarbību. Mājas uzlabošanai, iekārtošanai un citiem ar koku saistītiem projektiem izvēlieties ilgtspējīgi audzētas cietkoksnes vai Saderīgs ar CARB koka izstrādājumi, kas atbilst stingriem Kalifornijas gaisa resursu padomes noteiktajiem standartiem.
istockphoto.com
Centrālā vakuuma sistēma ir sapņu lieta-un tik tuvu, cik vien iespējams nokļūt pašattīrošā mājā. Sistēma sastāv no centrālā barošanas bloka, kas parasti tiek uzstādīts pagrabstāvā vai saimniecības telpā, kas caur cauruļvadiem ir savienots ar virkni ieplūdes atveru, kas uzstādītas uz jūsu mājas sienām. Kad ir pienācis laiks izsūknēt telpu, vienkārši pievienojiet šļūteni tuvākajai ieplūdes atverei un sāciet sūkāt putekļus, netīrumus un sīkus gružus. Ieguvumi? Centrālā iekārta parasti ir daudz jaudīgāka nekā pārnēsājams vakuums, tāpēc tā vairāk savāc netīrumus un alergēnus ātri, un viss, ko tas iesūc, tiek izvilkts no mājas un noglabāts kanistrā vai somā pie centrālās varas vienība.
istockphoto.com
Ar lapu pūtējiem, automašīnu signalizāciju, celtniecību un ballīšu kaimiņiem pasaule tikai kļūst trokšņaināka. Neliela skaņas izolācija var padarīt jūsu māju par patvērumu no visas raketes. Uzstādiet skaņu slāpējošus materiālus, piemēram, akustiskās flīzes un papildu ģipškartona plāksnes, un aizpildiet atstarpes ap durvīm un logiem laika apstākļi, lai absorbētu un bloķētu skaņu, aizsargājot jūsu māju un ģimeni no trokšņa piesārņojuma, kas var izraisīt stresu un trauksmi, un izraisīt PTSD.
istockphoto.com
Būvmateriālu izvēle var ietekmēt jūsu veselību gadu desmitiem ilgi, tāpēc pirms mājas papildināšanas vai cita veida atjaunošanas veiciet mājas darbus. Viena no zaļās ēkas izvēlēm, kas nāk par labu veselībai, ir kaļķa apmetuma uzklāšana virs ģipškartona. Materiāls ir mazāk pakļauts plaisāšanai nekā cementa apmetums, un tas arī atbaida pelējumu un baktēriju augšanu un ir izturīgs pret laika apstākļiem.
istockphoto.com
Nav daudz, kas pārspēj Mātes Dabas ārstnieciskās, veselīgās īpašības. Izmantojiet viņas spējas, piepildot savas mājas ar augiem. Telpaugi uzlabo gaisa kvalitāti un līdzsvaro iekštelpu mitrumu, turklāt tie ir arī garīgās un emocionālās veselības svētība. Ja izvēlaties iekštelpu garšaugu dārzu, jūs pat varēsiet savai diētai pievienot būtiskus mikroelementus.
Saistīts: 10 istabas augi, lai uzlabotu iekštelpu gaisa kvalitāti
istockphoto.com
Radons ir dabiski sastopama radioaktīva gāze, kas rodas, urānam sadaloties augsnē. Tā kā tas ir iegūts no organiskajām vielām zem jūsu mājas pamatiem, tas var iesprūst iekštelpās. Laika gaitā radona iedarbība var izraisīt plaušu vēzi. Saskaņā ar EPA, vismaz 1 no katrām 15 ASV mājām radona līmenis pārsniedz ieteicamās vadlīnijas. Lai mazinātu briesmas, savās mājās uzstādiet radona detektoru, īpaši pagrabā, kur radona līmenis, visticamāk, būs visaugstākais. Ja radona līmenis jūsu mājās ir augsts, ievērojiet Amerikas Plaušu asociācijas norādījumus trīs soļi lai novērstu risku.
istockphoto.com
Dienasgaisma, kas ieplūst no logiem (kā arī dienasgaismu imitējošas spuldzes), var radīt brīnumus jūsu garastāvoklim un garīgajai veselībai. Energoefektīva loga pievienošana var maksāt vairāk nekā 1000 ASV dolāru, taču ieguvumi, kas ietver paaugstinātu mājas tālākpārdošanas vērtību un enerģijas izmaksu ietaupījumus, pārsniedz sākotnējos izdevumus.
istockphoto.com