Foto: istockphoto.com
Mēs pavadām savu dzīvi, krājot lietas. No praktiskām precēm līdz impulsīviem pirkumiem, objekti summējas — fiziski un garīgi aizņem vietu. Aizmirstiet par lieko priekšmetu glītu glabāšanu kastēs; ja jums kaut kas nav vajadzīgs, nododiet to kādam, kam tas ir vajadzīgs.
Pētījumi liecina, ka pārblīvēšanās var palīdzēt uzlabot garastāvokli, palielināt fokusu un mazināt trauksmi. Samazinot nevajadzīgās mantas, jūs arī atbrīvojat stresu, kas rodas, ja jums ir šie priekšmeti. Daudzi amerikāņi vēlas dzīvot vienkāršāku dzīvi bez traucējumiem un samazinot un savas mājas organizēšana var palīdzēt.
In an OpenDoor aptauja, 87 procenti respondentu norādīja, ka vienkārša dzīve ir svarīga, 73 procenti vēlas atslogot un 46 procenti uzskata, ka ir mazāk mantu. Minimālisma meklējumi pieaug, jo cilvēki meklē veidus, kā vienkāršot savu dzīvi. Vai vēlaties sākt? Šeit ir 11 samazināšanas metodes, no kurām izvēlēties.
SAISTĪTI: Pēc ekspertu domām, veicot šos 10 vienkāršos uzdevumus mājās, jūs varat uzlabot savu dzīvi
Foto: istockphoto.com
Lielākā daļa cilvēku ir pazīstami ar KonMari minimizēšanas metode, ko popularizēja Marie Kondo. Šīs metodes pieeja ir sakārtot kategoriju, nevis telpu pa istabu.
Paņemiet katru priekšmetu un pajautājiet sev, vai tas jums sagādā prieku. Ja tā ir, paturiet to. Ja nē, pateicieties objektam par tā apkalpošanu un izņemiet to no savas dzīves. KonMari metode ir lielisks veids, kā apsvērt, kā katrs priekšmets papildina jūsu dzīvi — saglabājiet pozitīvo un atbrīvojiet vienaldzīgo vai negatīvo.
SAISTĪTI: Kas ir skandināvu dizains? 7 svarīgas lietas, kas jāzina
Foto: istockphoto.com
Zviedru nāves tīrīšana (no zviedru valodas döstädning) ir populārs veids, kā sakārtot māju, lai gan dažās aprindās to var uzskatīt par drausmīgu. Izmantojot šo koncepciju, jūs no mājām izņemat nevajadzīgos priekšmetus, pirms vairs neesat tuvumā, tādējādi jūsu tuvākajiem radiniekiem būs vieglāk iztīrīt jūsu māju, kad pienāks laiks.
Nāves tīrīšanas ideja ir novērst visas ekstras un bitus, kas neizbēgami uzkrājas gadu gaitā. Šis uzdevums bieži vien ir vieglāk pārvaldāms, ja sākat apgabalos, kas ir izgāšanas zonas (piemēram, pagrabā vai bēniņos).
SAISTĪTI: 28 neprātīgi gudri veidi, kā pārvarēt nekārtību
Foto: istockphoto.com
Džošua Bekers 12-12-12 minimizēšanas metode ir salīdzinoši vienkāršs, bet efektīvs veids, kā novērst traucējumus. Sāciet, atrodot 12 mantas, ko izmest, 12 ziedot un 12 preces, kuras pareizi nolikt, — tas ir 36 preces, kas tiek sarūpētas vienā rāvienā. Šo procesu var atkārtot tik reižu, cik nepieciešams. Sadalot to pārvaldāmās summās, tā samazināšana šķiet mazāk biedējoša.
SAISTĪTI: Labākie padomi par preču pārdošanu tiešsaistē
Foto: istockphoto.com
Kā norāda nosaukums, šai samazināšanas metodei ir nepieciešami četri lodziņi; mēģiniet atrast lielākās kastes. Atzīmējiet lodziņus “Ziedot/Pārdot”, “Saglabāt/nolikt prom”, “Miskaste” un “Pārvietot”. Novietojiet savas kastes vietā, kuru vēlaties vienkāršot. Iet cauri visai telpai, saliekot lietas attiecīgajās kastēs. Kad esat aizpildījis kastes, rīkojieties ar tām atbilstoši to etiķetei.
SAISTĪTI: Ļaujiet tai iet: 14 lietas, ko izmest, divreiz nedomājot
Foto: istockphoto.com
Minimālisti ir radikāls veids, kā noteikt, kuri priekšmeti jums ir nepieciešami: sarīkojiet iesaiņošanas ballīti. Izliecieties, ka pārvietojaties, un ievietojiet kastē visas savas lietas — jā, visu. Marķējiet kastes, jo tās būs pieejamas apmēram trīs nedēļas. Tā kā jums ir nepieciešami īpaši priekšmeti, izņemiet tos no kastēm. Kad trīs nedēļas ir pagājušas, viss, kas paliek iesaiņots, var iziet ārā.
SAISTĪTI: Vai jums ir 10 minūtes? Tas ir viss, kas jums nepieciešams, lai risinātu šos 10 pārblīvētos uzdevumus
Foto: istockphoto.com
Apsveriet iespēju izmantot vienkāršu angāra metodi, ja jūsu skapis ir pārpildīts ar apģērbu. Lai redzētu, kuras drēbes jūs faktiski valkājat, pakariet visus savus priekšmetus, angāru novietojot atpakaļ. Kad esat valkājis kādu priekšmetu, pārvietojiet pakaramo tā, lai tas būtu vērsts pareizajā virzienā. Pēc noteikta laika (apmēram mēnesi) izvelciet apģērbu ar pakaramo, kas joprojām ir vērsts atpakaļ. Tie ir priekšmeti, kurus nenēsājat bieži vai vispār nenēsājat, un tie ir kandidāti ziedojumu tvertnei.
SAISTĪTI: 21 lieta, ko cilvēki kļūdās, dekorējot mazas telpas
Foto: istockphoto.com
Pīters Volšs ir piecas darbības, lai palīdzētu sakārtot jūsu dzīvi. Pārfrāzējot:
SAISTĪTI: Kā vienreiz un uz visiem laikiem sakārtot savu māju
Foto: istockphoto.com
Atbrīvošanās no vienas lietas ir vienkāršs veids, kā samazināt, un tas ir lielisks veids tiem, kurus iebiedē visas telpas vai telpas pārblīvēšana intensīvas samazināšanas darbības laikā. Kolīnai Madsenai 365 mazāk lietu metode sākās ar Jaungada apņemšanos 2010. gadā iztīrīt viņas māju. Šīs pārblīvēšanas tehnikas priekšnoteikums ir izņemt vienu priekšmetu dienā no mājām. Līdz gada beigām jūs būsiet noņēmis 365 vienumus.
SAISTĪTI: 25 DIY glabāšanas idejas, lai palīdzētu novērst jūsu bērnu jucekli
Foto: istockphoto.com
Taimera izmantošana ir lieliska darbība, lai izvairītos no izdegšanas. Jūs katru dienu iestatāt taimeri uz 15 minūtēm, lai novērstu apgabalu. Tā pamatā ir doma, ka ar taimera elementu ir lielāka iespēja sākt tīrīšanu; galu galā 15 minūtes diez vai ir laiks. Ja vēlaties saglabāt impulsu un turpināt pēc taimera izslēgšanās, dodieties uz to. Pretējā gadījumā atgriezieties pie tā rīt vēl uz 15 minūtēm.
SAISTĪTI: 9 organizēšanas kļūdas, kas padara jūsu māju nekārtīgāku
Foto: istockphoto.com
Ja redzamais juceklis šķiet milzīgs, izmantojiet to savā labā, lai vispirms izvairītos no priekšmetu uzkrāšanas. Atvērt krātuvi vai organizatoriem, piemēram, grāmatu plaukti vai skapji ar stikla durvīm, var palīdzēt izvairīties no nekārtības, jo tie padara jūsu īpašumus redzamākus. Redzot izstādītās preces, jūs varat labāk izprast, kas jums pieder (un nepirksiet papildus), un jūs, iespējams, būsit vairāk motivēts estētisku iemeslu dēļ saglabāt šīs vietas racionalizētas.
SAISTĪTI:10 slinki triki mājās bez traucējumiem — padomi, kā novērst traucējumus
Foto: istockphoto.com
Tā pati par sevi nav oficiāla samazināšanas metode, taču, ja vēlaties novērst jucekli, katru istabu pa istabu metodiski tiek nodrošināta katra jūsu mājas sadaļa. Sāciet ar telpām, kurās nepieciešams mazāk darba un emocionālu pārdomu, piemēram, pagrabiem un bēniņiem, un pārejiet uz telpām, kur priekšmeti var justies nozīmīgāki, piemēram, guļamistabām un virtuvēm. Mazāk emocionāli uzlādētu lietu samazināšana vispirms sniedz jums praktiskumu, atvieglojot ikdienas redzamo objektu likvidēšanu.