![Way Day er her: Få opptil 80 % rabatt på apparater, møbler, feriedekorasjoner og mer](/f/9947685e165dd845b74a8e0eba7071dd.jpg?width=100&height=100)
Aldring på plass er en prioritet for mange eldre voksne. Heldigvis er det noen enkle, rimelige modifikasjoner du kan gjøre som vil forbedre hjemmets tilgjengelighet og hjelpe deg med å opprettholde uavhengigheten lenger. De AARP HomeFit Guide gir tips og instruksjoner for å optimalisere hjemmets sikkerhet når du blir eldre. Den beste tiden for å gjøre disse endringene er nå, før din eksisterende situasjon blir farlig.
istockphoto.com
For de som lider av leddgikt, kan dørhåndtak i knottstil være vanskelig å bruke. Håndtak i håndtak, derimot, må ganske enkelt skyves ned i stedet for å gripes og vrides. De kan være installeres enkelt og billig på dører i hele hjemmet. På samme måte kan knotter på skap erstattes med D-formede håndtak og trekk, som er lettere å bruke.
istockphoto.com
Ved å bytte ut standard, fast dusjhode med håndholdte versjoner, blir dusjen mer tilgjengelig, uavhengig av mobilitet. Dusjhoder med justerbar høyde er ytterligere fordelaktige fordi de lar brukerne heve eller senke dusjhodet til en ideell høyde for enten stående eller sittende. Å velge et lett dusjhode med en lang slange gjør bading lettere å navigere.
I slekt: 10 raske løsninger for en mer forfriskende dusj
istockphoto.com
Kraner i spakestil er bedre enn kraner i knottestil for eldre voksne fordi de krever mindre fingerferdighet å bruke. Enda bedre er light-touch- eller sensorkraner, som bare krever et trykk eller en håndbølge for å slå seg av og på. Som en ekstra bonus er low-touch og no-touch alternativer mer hygieniske, uansett alder, for å forhindre spredning av bakterier.
istockphoto.com
Når vi blir eldre, kan vanlige kombinasjoner av dusj og badekar bli stadig vanskeligere (og farlige) å bruke. Selv om dette er en dyrere oppgradering, installerer du en dusjkabinett er et av de mest verdifulle prosjektene du kan gjøre hjemme. Å ha en dusjkabinett med lav terskel vil gjøre det enklere å bade for de fleste eldre voksne, og en inngang uten trinn gjør det universelt tilgjengelig for alle, uavhengig av behov for mobilitet.
istockphoto.com
Selv om oppussing av hele kjøkkenet kan være en stor utgift, er det noen små endringer du kan gjøre som vil ha stor innvirkning. Det er alltid best å lagre ofte brukte gjenstander mellom hofte og skulderhøyde, men du kan gjøre de nedre skapene mer tilgjengelige med installere uttrekkbare hyller. Ved å legge til ekstra hyller i overskapene dine, kan du gjøre det lettere å nå gjenstander uten at du trenger en trapp. I tillegg gjør bruk av uttrekkbare beholdere for søppel og resirkulering det lettere å fjerne dem.
istockphoto.com
Ved å installere ekstra belysning i hjemmet ditt blir det lettere å navigere. Sørg for at gangene og trapperommene er godt opplyste, og vurder å installere bevegelsessensorlys som eliminerer behovet for å finne en lysbryter når du går inn i et mørkt rom. Oppgavebelysning over kjøkkenvasken, komfyren og andre arbeidsområder vil øke synligheten. I tillegg er vippebrytere enklere å bruke enn lysbrytere i vekselstil. Å bytte dem er også et billig og enkelt prosjekt.
istockphoto.com
Håndtak (også kjent som hjelpestenger) brukes for å forhindre fall og gjøre det tryggere å navigere i dusjen, badekaret eller toalettet. Ved å installere håndtak på badet ditt, kan de med balanse- eller mobilitetsproblemer dra nytte av ekstra støtte. Det er viktig å merke seg at håndtakene skiller seg fra vanlige håndklestenger ved at de er designet og installert for å støtte vesentlig mer vekt.
istockphoto.com
De som har problemer med å sitte ned eller stå opp fra en sittende stilling, kan dra nytte av et hevet toalettsete. Standard toalettseter har en 15-tommers høyde fra gulv til topp, men installering av en hevet versjon kan legge til flere tommer, noe som gjør det enklere og tryggere å bruke toalettet. Toalettseter i komforthøyde varierer vanligvis fra 17 til 19 tommer fra gulv til topp.
istockphoto.com
Falls er felles blant eldre voksne, og installering av sklisikre gulv eller matter i hjemmet ditt kan bidra til å forhindre dem. For bad kan gulv laget av gummi, sklisikker vinyl eller kork gi ekstra trekkraft. Selv om det kan være fordelaktig å bytte gulv helt, er et enklere og rimeligere alternativ å legge polstrede, sklisikre matter til områder med høy risiko, for eksempel foran kjøkkenvasken.
istockphoto.com
Eldre voksne kan dra nytte av å ha en trinnfri inngang til hjemmet sitt. Selv om ramper selvfølgelig er viktige for folk som bruker rullestoler eller har betydelige problemer med mobilitet, kan de også være universelt fordelaktige. Selv om det kan være en kostbar oppgradering å installere en permanent adkomstrampe, er midlertidige ramper som er installert over trappene rimeligere. The Americans with Disabilities Act (ADA) spesifiserer at ramper skal ha en 5-graders helling for å oppfylle sikkerhetsstandarder.
istockphoto.com
Med dagens innovasjoner innen teknologi kan mange enkle hjemmeoppgaver automatiseres og kontrolleres gjennom talekommandoer eller ved bruk av en smarttelefon eller nettbrett. Teknisk kunnskapsrike eldre kan dra nytte av en rekke automatiserte funksjoner som kan administreres via WiFi. Ved å bruke smart teknologi eller hjemmehjelp enheter, kan brukerne angi påminnelser, kontrollere belysning, justere termostater, spille musikk, låse og låse opp dører og mer - alt uten å stige fra sete.
I slekt: Smart Home Skeptic? Dette er produktene for deg
istockphoto.com