![Dreper hundetiss gress i hagen din? Her er hvordan du fikser det](/f/cf0a2eaa0a3e3274a8134d21ac3f057e.jpg?width=100&height=100)
Vinterens begynnelse bringer vanligvis sitt eget sett med utfordringer, men i år, slik vi fortsetter navigere i COVID-19-pandemien, kan det hende vi må håndtere mer stress og begrensninger enn noen gang. Selv om vinteren kan kreve at han koser seg, er det ikke sunt for sinn, kropp eller ånd å tilbringe for mye tid under sengetøyet i sengen eller stirre på en skjerm. Vurder disse inspirerende ideene for å holde deg fysisk aktiv, mentalt stimulert og trygt knyttet til dine kjære, slik at du ikke bare kan overleve, men trives denne sesongen.
istockphoto.com
Å komme seg ut i frisk luft er en sunn daglig vane for mennesker i alle aldre. Om vinteren er det imidlertid spesielt viktig å ta forholdsregler for å forhindre glid eller fall. Yaktrax gåsko kan gi betydelig trekkraft til sålene på skoene dine, noe som gir ekstra stabilitet på isete og snødekte overflater. Unn deg selv et sett, slik at du føler deg tryggere på å gå i vintervær.
istockphoto.com
Vinteren er en flott tid å starte og avslutte,
et DIY -prosjekt. Små, irriterende problemer som en dryppende kran, en pipende dør og annet mindre husreparasjoner bli presset til veikanten når timeplanene er hektiske og travle. Når du sitter fast hjemme, kan gjennomføring av denne typen aktiviteter være en produktiv måte å bruke tid og energi på, samtidig som den gir litt mental stimulering.I slekt: 9 Hjemreparasjonsmidler for å låne fra medisinskapet ditt
istockphoto.com
Videokonferanser kan bidra til å gi sosial interaksjon i tider vi trenger for å bli hjemme. Smarttelefoner, datamaskiner og den kule nye berøringsskjermenheten Facebook -portalen gjøre det lettere å holde kontakten med andre. Vurder kreative måter å få sosiale interaksjoner over en skjerm til å føles spesiell, for eksempel å lese til eller lytte til en barnebarn leste, feiret bursdag eller hadde en virtuell samling for å heie favorittlaget ditt under en fotball spill.
istockphoto.com
Sykling er en super måte å trene utendørs på, og med riktig sykkel kan du komme deg ut selv om det er is og snø på bakken. Fete dekk sykler, spesielt de med piggdekk for å gi optimal trekkraft, gjør vinterkjøring mulig. Fritidsområder leier i økende grad fettdekk sykler og har laget spesielle stier og baner for dem ettersom denne aktiviteten fortsetter å bli populær.
istockphoto.com
Håndverk kan være en mentalt stimulerende måte å bringe glede til vinteren din. Strikking, sying, maling, såpemaskin, små trebearbeidingsprosjekter, og å lage et glassmaleri er alle hyggelige og produktive aktiviteter. Ta tak i det nye prosjektet du liker! Du vil være stolt av håndarbeidet ditt og kanskje bare utvikle en hobby som vil vare livet ut.
istockphoto.com
Varmen, lyset og atmosfæren til en liten brann i bakgården kan være hyggelig og, avhengig av restriksjoner, en trygg måte å henge med sine kjære mens du er sosial distansert. Det er tradisjonelle brannkasser designet for brenning av tre, så vel som propandrevne modeller, så velg stilen som passer din hage og ta med lysstyrken hjem!
I slekt: 10 Fire Pits Vi elsker
istockphoto.com
Dyr er fantastiske ledsagere! Nyere forskning viser at kjæledyr spilte en kritisk rolle i bekjempelsen av ensomhet under COVID-19-pandemien. Tenk alltid adopsjon først for å finne den perfekte passformen. Hunder og katter er selvfølgelig populære, men små skapninger som kaniner, ilder, marsvin, reptiler, fugler og prydfisk er også gode kjæledyr. Selv om du ikke kan forplikte deg til å gi et dyr et evig hjem, kan du kanskje fremme kort sikt.
istockphoto.com
Med begrensninger på restaurantmat serverer folk oftere hjemme. Dette er den perfekte tiden for å pusse opp dine kulinariske ferdigheter og prøve noen nye oppskrifter! Vurder å lage et måltid eller en godbit til noen andre som kan trenge eller sette pris på et levert måltid.
istockphoto.com
Treningssporere og apper kan hjelpe deg med å sette og spore fremgang mot aktivitetsmål, og inspirere deg til å fortsette å bevege deg hver dag. Helseforsikringsselskapet ditt kan til og med tilby velværeinsentiver knyttet til å oppfylle et daglig trinn eller aktivitetsmål. Du kan også vurdere å delta i en virtuell aktivitetsrelatert utfordring: Mange lar deg registrere deg online og tjen medaljer, T-skjorter eller andre premier ved fullføring akkurat som du ville gjort med en personlig person begivenhet. Insentiver med slik anerkjennelse kan være motivasjonen du trenger for å holde deg aktiv.
istockphoto.com
Sjansen er stor for at det er en park eller et rekreasjonsområde i ditt område, kanskje til og med en du aldri har besøkt før. Nærm deg disse naturlige rekreasjonsområdene med øynene til en turist, og du kan bli overrasket over både det du kan lære og oppleve. Søk informasjon på nettet eller hos ditt lokale handelskammer for å finne eventyr som ligger nær hjemmet og som venter på at du skal utforske.
I slekt: Amerikas 10 minst besøkte nasjonalparker
istockphoto.com