Todos nós já passamos por isso. O cachorro que não para de latir. Os vizinhos de cima que andam de um lado para o outro a noite toda. O casal divertido que dá festas barulhentas durante a semana. O barulho não é apenas irritante. De acordo com Organização Mundial da Saúde, o ruído também pode ser prejudicial, cobrando um tributo físico e emocional. Da mesma forma, as ondas sonoras não respeitam os limites das propriedades, o que torna especialmente difícil proteger o ruído em espaços apertados. Mas não se desespere! Experimente alguns destes soluções de insonorização, a maioria dos quais é relativamente simples, para proteger sua mente e corpo contra o estresse repetido.
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Em seus esforços para isolar o seu espaço, você vai querer lidar com superfícies grandes e duras primeiro, que são os piores infratores na transmissão e reflexão de ondas sonoras. Você pode isolar paredes de várias maneiras, incluindo a colocação de drywall adicional ou, de preferência, isolamento de MLV (vinil carregado em massa). O MLV é um material fino e ultradenso que ocupa menos espaço do que o drywall, mas é mais eficaz na absorção de som. O MLV é normalmente colocado em camadas dentro da parede ou teto, então se você está procurando uma solução de menor impacto, tente
painéis acústicos, que são instalados no topo de uma superfície existente. Se você deseja um toque de elegância com sua insonorização, talvez madeira microperfurada seja sua escolha. Esses painéis são perfurados com minúsculos orifícios, praticamente invisíveis a olho nu, que permitem que as ondas sonoras penetrem na camada isolante, que absorve o ruído.Relacionado: Os prós e contras do isolamento mais popular de hoje
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O ruído é causado por ondas sonoras que penetram e reverberam nas superfícies. Você pode diminuir o impacto das ondas vedando as rachaduras, especialmente ao redor de janelas e portas. Proteja sua porta da frente contra intempéries e instale um varredura de porta com cancelamento de ruído, o que também reduzirá o número de insetos que se infiltram e a quantidade de energia que escoa para fora. Para maior poder de amortecimento de ruído, instale portas de núcleo sólido, que superam as portas de madeira sólida e tradicionais de núcleo oco em seu desempenho à prova de som. As portas de núcleo sólido são feitas de subprodutos de madeira pressurizada que reduzem a transmissão de ruído. Para janelas à prova de som, considere instalar inserções, que se encaixam diretamente na moldura e adicionam outra camada de proteção. Para uma solução mais barata, coloque gotas de calafetagem acústica ao longo das lacunas ao redor das janelas, o que fornecerá melhor proteção contra o tempo e também contra o som.
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O piso duro é o principal agressor quando se trata de amplificar o ruído. Mas mesmo o carpete pode causar eco entre os andares, incluindo passos, música e outros ruídos da vida cotidiana. Se você tiver pisos de madeira ou laminados, os tapetes são essenciais. Opte por tapetes de pelúcia com forro e pêlo grosso e evite tapetes de trapos ou kilims, que não têm forro. Se você estiver instalando um novo carpete, considere underlayments à prova de som, que adicionam isolamento além do piso tradicional. Certifique-se de usar selante acústico durante a instalação para bloquear ainda mais a propagação do ruído.
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Olhe além dos suspeitos usuais - janelas e portas - para descobrir onde o som está vazando em sua casa. Luminárias, latas de teto, caixas elétricas e dutos de ar podem ser conduítes para ruídos indesejados. Use calafetagem acústica para tapar quaisquer lacunas ou rachaduras visíveis ao redor dessas áreas. Lembre-se de que, se você mora em um prédio de apartamentos, pode haver vazamento de som tanto no andar de cima quanto no andar de baixo. Busque a cooperação de seus vizinhos para encontrar e corrigir as áreas problemáticas. Um barato decibelímetro pode ajudá-lo a localizar pontos mais ruidosos e também determinar se esse ruído está atingindo níveis prejudiciais à saúde. Em geral, sons acima de 85 decibéis (o volume de um cortador de grama em execução) são considerados prejudiciais. Mas sons entre 60 e 85 decibéis dentro de casa podem ser irritantes e estressantes, então você deve usar seu próprio nível de conforto para determinar o que está muito alto.
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Qualquer tipo de acolchoamento pode ajudar a reduzir o ruído, mas certos materiais são especialmente projetados e possuem propriedades de bloqueio de ruído. Esses materiais são testados e recebem uma classificação STC (Sound Transmission Class). A escala é logarítmica, então cada número consecutivo representa um aumento significativo nas habilidades de redução de ruído de um material. Basicamente, quanto maior o STC, melhor. As janelas à prova de som devem ter um valor STC de cerca de 48. Para paredes, procure um STC de 45 a 50, o que garante que a voz alta não seja transmitida de uma sala para outra.
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Para impedir que as ondas sonoras ricocheteiem em todas as superfícies possíveis, adicione amaciantes naturais às suas salas. Cortinas à prova de som são especialmente eficazes. Esses painéis opacos de poliéster são tecidos com camadas de isolamento térmico, que não apenas absorvem as ondas sonoras, mas também bloqueiam a entrada de luz em sua casa. Essas cortinas são particularmente boas para quartos, mas também podem ser usadas em salas de estar, escritórios e muito mais. Outros absorvedores de som macios incluem tapetes, toalhas de mesa, almofadas e tapeçarias. Nos apartamentos, pendure uma cortina grossa bem na porta da frente para diminuir a quantidade de ruído e poeira que se espalham pelo seu espaço.
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ruído branco refere-se a sons ambientes suaves que mascaram ou minimizam ruídos mais altos, como rádios, televisores e tráfego. O ruído branco pode ser natural - pense na chuva ou no oceano - assim como artificial, como um ventilador em funcionamento ou unidade de ar condicionado. Em teoria, o ruído branco pode reduzir seus níveis de estresse e proporcionar um sono de melhor qualidade. Mas antes de comprar uma máquina de ruído branco, seja muito claro sobre o que pode e o que não pode fazer. Embora possa ocultar sons irritantes que são mais distantes - como um soprador de folhas, por exemplo - não pode apagar vibrações pesadas de construções, passos ou alarmes.
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Os fones de ouvido com cancelamento de ruído valem o investimento? Os melhores modelos podem custar centenas de dólares e podem não apagar completamente o barulho de vizinhos barulhentos. E como os fones de ouvido se encaixam nas orelhas, pode ser difícil dormir com eles. Para uma solução mais acessível e prática, experimente tampões de ouvido com redução de ruído. Normalmente feitos de espuma ou silicone, esses plugues se encaixam no ouvido, basicamente evitando que as ondas sonoras entrem na cabeça. Eles são uma ótima maneira de reduzir o ruído instantaneamente, sem nenhuma atualização doméstica.
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Lidar com o barulho do seu vizinho, sejam festas selvagens ou passos pesados, pode ser desconfortável. Mas falar sobre isso cara a cara também pode valer a pena. As coisas mais importantes a se considerar são o tempo e o humor - ficar com raiva não resolverá nada. Então, espere até que você esfrie, então bata na porta do vizinho ofensor ou ligue. Para um contato inicial, evite enviar mensagens de texto ou escrever uma carta, porque as mensagens escritas podem parecer mais duras do que o contato pessoal. Na maioria das vezes, seus vizinhos nem mesmo sabem que estão causando sofrimento a você. Depois de sinalizar o problema, sugira algumas soluções possíveis. Então, quando você estiver se dando bem com seus vizinhos, poderá obter o número deles e enviar uma mensagem de texto se o ruído exceder os limites habitáveis.
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