Sentar-se em uma sauna a vapor pode ser muito relaxante e agradável, mas você sabia que também pode ajudar a melhorar sua saúde? De acordo com clínica Mayo, há evidências crescentes de que associa o uso de uma sauna a uma redução do risco de doenças cardiovasculares, pressão arterial e doenças neurocognitivas, juntamente com alívio de dores de cabeça, artrite e outras doenças condições.
Se você gostaria de poder relaxar e aproveitar esses benefícios potenciais para a saúde, não precisa ir a um spa ou academia; você pode criar sua própria sauna em casa com um desses kits de sauna DIY.
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Esta sauna interior moderna apresenta uma frente em vidro totalmente escurecido. O interior oferece espaço suficiente para quatro pessoas com seus dois bancos superiores completos e banco retrátil inferior. Um aquecedor elétrico de aço inoxidável de 8,0 quilowatts e pedras de sauna estão incluídos em cada modelo. Para desfrutar de uma explosão de vapor, basta borrifar um pouco de água sobre as pedras da sauna. Este modelo normalmente leva apenas 30 minutos para atingir 150 graus Fahrenheit e menos de uma hora para atingir 190 graus Fahrenheit.
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Duas pessoas podem se sentar e relaxar juntas nesta sauna infravermelha trabalhada com cedro vermelho canadense. A sauna oferece sete nanoaquecedores de carbono para evitar zonas quentes e garantir que o calor seja distribuído uniformemente para o conforto ideal. Algumas outras características notáveis deste modelo incluem a iluminação ambiente de cromoterapia, sistema de filtração de ar por ionização de oxigênio, porta-copos, lâmpadas de leitura internas, rádio FM e CD player. Disponível em estoque excessivo.
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Se você não tem espaço para uma sauna independente em sua casa, esta cúpula de sauna pode ser certa para você. Deite-se e relaxe com as três zonas de aquecimento. Cada zona é controlada de forma independente, pode ser definida para temperaturas entre 77 e 194 graus Fahrenheit e fornece raios FIR (infravermelho distante focado) de 360 graus para o corpo. Quando terminar de usar esta sauna horizontal, basta deslizar as seções juntas para armazenamento compacto ou transporte. Disponível em Amazonas.
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Os cinco aquecedores de infravermelho distante de cerâmica nesta sauna para duas pessoas funcionam para garantir uma circulação de calor ideal. O design da sauna também inclui ionizadores de oxigênio para purificar o ar, oferecendo benefícios à saúde ao mesmo tempo em que cria uma atmosfera mais relaxante. Feito de madeira de cicuta, o design desta sauna também incorpora dois alto-falantes, um porta-copos e três Luzes LED. Você pode ajustar as configurações da sauna, controlar o rádio AM / FM, conectar dispositivos Bluetooth e acessar o leitor de cartão SD e a porta USB / AUX usando o painel de controle digital. Disponível em Etsy.
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Escolha entre as configurações de calor úmido e seco com esta sauna interna de madeira de cicuta lindamente trabalhada. Até cinco adultos podem descontrair e relaxar nesta sauna espaçosa com uma porta de vidro temperado elegante. A sauna foi projetada para aquecer rapidamente e pode ser ajustada para temperaturas entre 68 e 158 graus Fahrenheit. Algumas das outras características notáveis deste modelo incluem o painel digital touchscreen, temporizador ajustável de 1 a 60 minutos e duas luzes de teto externas. Disponível em estoque excessivo.
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Para uma aparência mais rústica, considere esta sauna de barril ao ar livre projetada para acomodar duas pessoas. Ele possui um aquecedor elétrico de 4,5 quilowatts que permite que a temperatura interna alcance até 195 graus Fahrenheit. Além do banco interno, dois bancos externos menores também estão integrados ao design; eles são perfeitos para segurar toalhas ou bebidas ou para fornecer um local confortável para sentar e se refrescar depois de relaxar na sauna quente. Disponível em Wayfair.
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Transforme seu quintal em um verdadeiro oásis adicionando esta sauna seca e úmida espaçosa que acomoda até oito pessoas. Uma porta de vidro temperado e janelas de vidro temperado de quatro painéis permitem a entrada de luz natural na sauna durante o dia, e a luz LED garante visibilidade para as sessões noturnas. Para aumentar o nível de umidade, simplesmente despeje um pouco de água quente sobre as pedras aquecidas incluídas. A sauna é cuidadosamente trabalhada em madeira de cicuta e inclui um painel digital com tela de toque para operação simples. Disponível em estoque excessivo.
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Esta sauna de madeira de cicuta ao ar livre oferece um design mais compacto para caber em um deck ou pátio em um quintal menor. A sauna possui cinco aquecedores cerâmicos que aquecem rapidamente a temperatura interior. Algumas características principais deste modelo incluem o banco de banco espaçoso, iluminação interna de LED, porta-copos, rádio FM com MP3 e CD players e sistema de purificação de ar por ionização de oxigênio. Disponível em Home Depot.
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Imagine que você está hospedado em um resort de esqui no topo de uma montanha com esta sauna de barril ao ar livre de tamanho generoso para oito pessoas. Ao contrário de muitos outros modelos, esta sauna possui um aquecedor a lenha e pedras de sauna autênticas. Polvilhe um pouco de água sobre as pedras quentes para enviar vapor para o ar e aumentar o nível de umidade. Em 60 minutos, esta sauna pode atingir temperaturas de até 190 graus Fahrenheit. Existem dois bancos internos longos, juntamente com dois bancos externos menores para se refrescar ou segurar toalhas ou outros suprimentos. Disponível em Wayfair.
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Envolva seu corpo com calor com esta sauna pessoal vestível. O interior abriga quatro almofadas de aquecimento de carbono, uma almofada de pé aquecida, um ionizador de ar e uma cadeira de lona para proporcionar conforto ideal. Ajuste as configurações usando o controlador de mão e escolha entre cinco opções de aquecimento e seis opções de temporizador automático. Quando não estiver em uso, você pode dobrar este modelo para transporte ou armazenamento. Disponível em Home Depot.
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