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Quando você ou alguém da sua família adoece, a primeira prioridade é recuperar a boa saúde. Assim que os sintomas diminuírem, a próxima tarefa é fazer uma limpeza completa da casa para evitar a reinfecção. Mesmo que a pessoa doente se isole com sucesso numa área, germes, vírus ou bactérias ainda podem viver nos itens e superfícies em que tocou.
Na verdade, vírus como o da gripe podem viver em superfícies durante até 48 horas. Superfícies comuns propensas a bactérias podem incluir mesas, bancadas, torneiras e maçanetas. Desinfetar essas e outras áreas da casa frequentemente negligenciadas pode impedir a propagação de doenças e restaurar um lar saudável.
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O banheiro costuma ser o marco zero quando uma onda germinativa atinge sua casa. Depois que a tempestade passar, certifique-se de limpar profundamente o banheiro, esfregando e desinfetando completamente o vaso sanitário, todas as torneiras e outras superfícies duras. (Enquanto estiver fazendo isso, certifique-se de substituir todos os lençóis por outros limpos ou de colocar guardanapos descartáveis para secar as mãos – este não é o momento para toalhas de mão comunitárias.) Deixar de limpar bem o banheiro pode resultar em patógenos persistentes, aumentando o risco de infecção outros.
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A cozinha pode ser duramente atingida durante um surto de doença, que deixa em seu rastro xícaras, pratos e utensílios carregados de germes. Um estudo descobriu que o uso diário de um desinfetante teve um efeito 77 por cento de eficácia para prevenir um segundo ataque do vírus Covid-19 nos domicílios. Para impedir que vírus e bactérias reapareçam em sua cozinha, lave todos os pratos em água muito quente ou na configuração mais quente da máquina de lavar louça e use o ciclo de secagem aquecida. Limpe as alças das geladeiras, bancadas, maçanetas e todos os teclados eletrônicos dos eletrodomésticos e higienize as pias com desinfetante.
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A lavagem frequente das mãos faz toda a diferença na redução da propagação de germes, mas todos sabemos que é mais fácil falar do que fazer. Para garantir a segurança, pegue alguns lenços desinfetantes e limpe todas as maçanetas e maçanetas da casa, dentro e fora de casa. Um estudo descobriu que o uso desses lenços umedecidos reduziu significativamente a quantidade de bactérias na maioria das superfícies em consultórios odontológicos.
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Tudo o que seu corpo toca enquanto você está doente, incluindo toalhas, deve ser higienizado lavando-o em água quente. Para realmente acabar com os germes, adicione um desinfetante para lavanderia ou água sanitária. Certifique-se de ler primeiro a etiqueta de cuidado da sua roupa para garantir que é seguro lavá-la com água sanitária.
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Quando estamos doentes, tendemos a passar muito tempo na cama, por isso lençóis, cobertores e edredons devem ser desinfetados assim que você estiver de pé novamente. Lave-os em água quente (normalmente recomenda-se uma temperatura de pelo menos 160 graus Fahrenheit por pelo menos 25 minutos). Se seu colchão estiver sujo, faça uma boa limpeza. Comece aspirando, depois limpe (se necessário) e borrife desinfetante. Deixe arejar durante o dia antes de colocar a roupa de cama novamente.
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Qualquer roupa usada enquanto você estiver doente precisa ser higienizada. Lave tudo em água quente em carga separada. Use o fogo alto ou a configuração de higienização da secadora para finalizá-los.
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Superfícies duras de alto contato em toda a casa precisam ser limpas durante e após uma doença. Isto inclui todos balcões de cozinha e a mesa de jantar e cadeiras. Não se esqueça interruptores, corrimãos de escadas, puxadores e puxadores de armários e qualquer outra coisa que você toque regularmente. Todos eles precisam ser limpos com desinfetante.
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Quando você está doente, às vezes tudo o que você consegue fazer é consumir Netflix. Como resultado, o controle remoto se torna um ímã de germes. Um estudo na Índia encontrou pelo menos 20 vezes mais germes em controles remotos do que em assentos sanitários. Durante e após uma doença, limpe todos os controles remotos com lenços desinfetantes para evitar o reaparecimento de bactérias e outros germes.
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Dispositivos com telas sensíveis ao toque são milagres modernos, mas também são ímãs de germes. Certifique-se de limpar smartphones, tablets, teclados de computador e quaisquer outros dispositivos eletrônicos após uma doença passou pela sua casa com lenços desinfetantes feitos especialmente para telas e eletrônicos, como como Toalhetes eletrônicos desinfetantes Weiman. Alternativamente, você pode usar um pano de microfibra umedecido com uma mistura de 70% de álcool isopropílico e 30% de água para limpar suavemente o produto. Nota: Certifique-se de desligar e desconectar os dispositivos antes de limpá-los para evitar danificá-los.
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Se você tem filhos, higienize completamente todos os brinquedos rígidos ou de plástico para impedir a propagação de germes. Use água e sabão para lavar brinquedos de plástico. Uma das nossas economias de tempo favoritas é colocar pequenos brinquedos de plástico, como peças de LEGO, em um saco de redee coloque-os na máquina de lavar louça na prateleira superior. Eles estão limpos e você não passou o dia inteiro limpando-os individualmente.
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Brinquedos macios, como bichos de pelúcia, não podem ser limpos com lenços desinfetantes. Você pode, no entanto, jogar na lavanderia todos os brinquedos de pelúcia laváveis à máquina junto com a roupa de cama ou roupas. Alguns bichinhos de pelúcia são delicados demais para a máquina, então basta colocá-los na secadora em fogo alto para matar os germes que possam estar abrigando.
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É uma boa prática substituir a escova de dentes (ou a cabeça da escova de dentes elétrica) sempre que estiver doente. Se preferir não jogar o pincel fora, mergulhe-o em uma mistura de água e água oxigenada por uma hora e depois enxágue abundantemente com água. Um estudo descobriram que o peróxido de hidrogênio a 3% era o desinfetante mais eficaz e econômico para escovas de dente em comparação com outras soluções. Você também pode colocar escovas de dente na máquina de lavar louça ou esmagá-las com um desinfetante UV portátil para escova de dentes. Não se esqueça de limpar também o porta-escova de dentes!
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Quando sua família sofre de cólica estomacal, as latas de lixo ao redor de sua casa podem parecer (e cheirar) muito desagradáveis. Latas de lixo também abrigam milhões de germes microscópicos, vírus, bactérias e muito mais que podem ser prejudiciais à saúde. Para limpar uma lata de lixo, esvazie-a e borrife-a com uma mangueira de jardim. Isso removerá a sujeira e ajudará a eliminar odores desagradáveis. Use sabão em pó, água e uma esponja ou escova para esfregar o interior da lata. Enxágue a lata e deixe-a secar completamente antes de pulverizá-la com Desinfetante de Sétima Geração ou um produto semelhante. Seque e deixe secar ao ar.
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Limpar o ar de sua casa depois que você ou seu ente querido adoecer é essencial para eliminar germes persistentes e melhorar a qualidade do ar. A pesquisa mostra que fatores como temperatura, luz solar, umidade e vento podem influenciar a transmissão de doenças transmitidas pelo ar. Para ajudar a eliminar patógenos transportados pelo ar em sua casa, use um produto de alta qualidade Purificador de ar HEPA ajudar capturar pequenas partículas. Também é uma boa ideia ventilar a sua casa abrindo as janelas para trocar o ar interior e exterior.
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Itens tocados com frequência, como chaves, óculos e instrumentos de escrita, podem abrigar patógenos persistentes que podem representar riscos significativos à sua saúde e a outras pessoas. Para limpá-los com eficácia, use lenços desinfetantes ou spray (como Spray desinfetante 24 horas da Microban) ou, se possível, uma lavagem com água e sabão. Deixe os itens secarem ao ar antes de usá-los novamente. Desinfetantes de luz ultravioleta, como Caixa desinfetante leve da Philips, pode desinfetar itens pequenos sem umedecê-los com solução.
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Embora tecnicamente o seu veículo não esteja dentro de casa, é um dos locais mais comuns onde os germes se espalham. ficar por aqui depois de ficar doente - pense em quantas vezes você foi ao médico ou à farmácia desde que caiu doente. O álcool isopropílico é eficaz para limpar o interior do carro, assim como uma simples mistura de água e sabão. Produtos como Toalhetes desinfetantes ArmorAll, que são feitos especificamente para limpar as superfícies duras do seu carro, e Desinfetante de tecido Lysol, que podem refrescar seu estofamento, são convenientes e também funcionam bem.
Evite usar água sanitária ou água oxigenada no interior do carro, pois podem danificar o estofamento e os acabamentos. Os produtos de limpeza à base de amônia também podem danificar as telas sensíveis ao toque, portanto, evite usá-los também.