O melhor escritório em casa é acolhedor e confortável (então você vai querer ir para lá) e ajuda você a se concentrar (então você fará mais quando fizer isso). Em homenagem ao Dia Nacional de Organizar seu Home Office na segunda terça-feira de cada março, confira algumas maneiras excelentes de personalizar sua configuração de WFH e fazer com que cuidar dos negócios seja um verdadeiro prazer.
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Para um escritório em casa localizado em um espaço maior, como um quarto ou porão, designar uma área específica para ele pode limitar a distração e promover a concentração. Separe uma estação de trabalho dedicada com uma estante de livros, cortina ou outro divisor físico - ou simplesmente crie um local separado visualmente com descascar e colar papel de parede. É fácil de instalar e remover e vem em vários padrões e cores, incluindo citações inspiradoras para encorajamento.
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Claro, virtualmente qualquer superfície horizontal que seja profunda e alta o suficiente pode ser suficiente, mas você será mais produtivo com uma mesa que se adapta ao seu modo de trabalho. Se a maior parte do seu negócio é feito online ou durante o processamento de texto, você vai querer uma boa fé
mesa do computador com um local para a torre e impressora, além de armazenamento adequado. Ou talvez você queira um ajustável mesa de apoio para que você possa esticar as pernas enquanto fecha o negócio.Relacionado: 6 projetos DIY Standing Desk para mantê-lo saudável enquanto você trabalha
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Um cadeira ergonômica irá promover uma boa postura e ajudá-lo a evitar dores musculares após um longo dia. Mas qual assento se adapta melhor a você? Em vez da familiar cadeira de escritório com rodas com encosto e encosto de cabeça, você pode preferir um banquinho, cadeira de joelho ou bola de estabilidade. E se uma nova cadeira não estiver no horizonte, preencha a atual com uma almofada de qualidade (disponível em Amazonas). Escolha um com um padrão de grade para suporte e um design colunar para circulação de ar ideal.
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Ilumine seu espaço de trabalho para várias tarefas com um lâmpada ajustável. Um modelo pescoço de ganso é altamente versátil, pois seu corpo flexível pode se torcer e se curvar, direcionando a luz onde necessário. Há também luminárias de mesa com braços que balançam, cabeças que se inclinam e postes telescópicos que permitem ajustar a altura. Algumas lâmpadas permitem até que você ajuste o brilho à tarefa. E para manter as contas de energia sob controle, considere uma lâmpada que acende e apaga automaticamente, em sincronia com seus movimentos.
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Você já sabe como se hidratar regularmente, mas pode precisar de mais água do que pensa (use calculadora para ver quanto). Em vez de correr para a geladeira ou torneira, certifique-se de ter um garrafa de agua no alcance. Um de 32 onças tem um tamanho amplo e opte por uma versão de vidro para reter bem a temperatura da bebida.
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Sim, você sabe que a água é vital, mas se houver momentos durante o dia de trabalho em que apenas a cafeína será suficiente, uma cafeteira de tamanho pessoal pode ser um grande trunfo. A Keurig faz um mini que mede apenas 11,3 x 4,5 x 12,1 polegadas e distribui xícaras de 6 e 12 onças (disponível em Amazonas).
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Você ama seu laptop, mas no final do dia pode sentir os efeitos negativos de se inclinar sobre ele. A solução pode ser um suporte para laptop, um dispositivo ergonômico que eleva a tela ao nível dos olhos, evitando o cansaço visual e o pescoço causados por uma perspectiva constante para baixo. Um modelo de metal que é ventilado manterá seu dispositivo funcionando mais frio, o que pode ajudar a reduzir travamentos (disponível em Amazonas).
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Tem gadgets? Transforme qualquer tomada padrão em um estação de carregamento sem fio que irá energizar seus dispositivos sem cabos incômodos e perturbadores. O melhor dessas maravilhas fixadas na parede são compatíveis com uma variedade de marcas e modelos de smartphones e incluem um sistema de obturador inviolável que evita a inserção inadequada de objetos estranhos - crucial se os jovens curiosos ficam por perto “Ajuda” você trabalha.
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Quando você está trabalhando, um treino pode ser a última coisa em sua mente, mas se você conseguir se exercitar um pouco, pode realmente realizar mais. Uma pesquisa recente descobriu que os funcionários que usavam uma academia da empresa eram mais produtivos durante o dia, enquanto outro estudo mostrou que as pessoas experimentam benefícios cognitivos imediatos após uma breve e moderadamente intensa sessão de exercícios - apenas 15 minutos ou mais. Um conjunto de elásticos bandas de resistência é uma ótima escolha para um escritório em casa, uma vez que ajudam você a aumentar a força, flexibilidade e estabilidade e, em seguida, guardá-los em uma gaveta ou armário quando terminar.
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É difícil fazer muito em meio a uma bagunça, então guarde o material de escritório em um organizador de mesa que trará ordem e estilo ao seu espaço de trabalho. Esse modelo de bambu de três camadas tem gavetas, prateleiras e uma seção posterior para pendurar arquivos (disponível em Amazonas).
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Recente Pesquisa da Cornell University descobriram que os trabalhadores sentados perto de uma janela perceberam um aumento na produtividade, uma diminuição na sonolência e uma queda espantosa de 84 por cento na síndrome da visão computacional (os sintomas incluem cansaço visual, dores de cabeça e embaçamento visão). Se uma janela não estiver disponível, considere um lâmpada de terapia de luz(disponível em Amazonas), que simula a luz natural brilhante. E para evitar o cansaço visual, siga a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, você desvia o olhar do monitor por 20 segundos, olhando para algo a 6 metros de distância.
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Adicionar plantas em vasos ao ambiente do escritório traz o ar livre para sua rotina diária, o que pode ter um efeito calmante durante situações estressantes. Selecione cactos e suculentas de baixa manutenção, se você não for um dedão verde, e arrume-os em um suporte de planta em camadas (aDisponível em Amazonas) que não ocupará muito espaço se você estiver em um ambiente fechado
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Quem não anseia por um lanche para poder até o fim do dia? Especialistas em nutrição dizem que a maioria dos adultos deve limitar os lanches a cerca de 400 a 500 calorias por dia para evitar o peso ganho, então abastecer sua gaveta de lanches com petiscos razoavelmente saudáveis, como nozes, pipoca, batata frita e produtos secos fruta; se tiver que ser biscoitos ou doces, embalagens de porção única podem evitar que você estourar seu orçamento de calorias. Lanches verdadeiramente saudáveis, como iogurte, requerem refrigeração, então, se você tiver espaço, considere adicionar um mini geladeira para o seu espaço de escritório.
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Pode não ser o acessório de escritório mais empolgante, mas esta torre estabilizadora (disponível em Amazonas) é um avanço em relação a um filtro de linha padrão. Ele fica verticalmente, por isso não vai ocupar muito espaço, mas com quatro portas USB e oito tomadas (que separam os cabos perfeitamente), ele permite que você mantenha todos os seus plug-ins seguros e protegidos.
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Decorar com fotos, arte, até mesmo lembranças e lembranças é uma maneira agradável de personalizar, contanto que você não exagere ao ponto da distração. Talvez a melhor maneira de adicionar um toque especial - e lembrar por que você está trabalhando tanto - é com uma visão quadro: uma coleção de imagens fortalecedoras e mensagens inspiradoras que permitem que você literalmente imagine seu sucesso. A abordagem moderna é um quadro de visão digital compilado com aplicativos online como Canva ou PicMonkey. Não só você pode mantê-lo em sua área de trabalho, como também imprimi-lo para levar seus sonhos aonde quer que você vá!
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