Adiado por um ano devido ao COVID-19, os 16º Jogos Paraolímpicos de verão agora começarão em agosto de 2021 em Tóquio. Enquanto os espectadores torcem por seus atletas favoritos, é um bom momento para lembrar os desafios diários enfrentados por pessoas com deficiência em casa. Joy Wagner, RN, BSN, presidente e fundadora da organização sem fins lucrativos NeuroBalance Center em Barrington, Illinois, está compartilhando suas idéias sobre como tornar as casas mais acessíveis. Continue lendo para descobrir maneiras - muitas das quais não exigem reforma - de tornar sua casa mais amigável para deficientes físicos.
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Ser capaz de preparar comida é uma parte essencial para uma vida independente. “A área da cozinha é um ponto-chave para começar quando pensar em projetar para um membro da família idoso ou com problemas de mobilidade”, disse Wagner. Se for necessário substituir os aparelhos existentes, ela sugere a instalação de aparelhos de altura ADA que são mais simples para quem usa cadeira de rodas, scooter ou andador. “Bosch tem uma linha completa ”, disse ela.
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Obstáculos na vida pública e privada são os principais fatores para impedir que aqueles que usam andadores, bengalas e cadeiras de rodas curtir atividades e eventos, segundo Wagner, que foi diagnosticado com esclerose múltipla (EM) há quase duas décadas atrás. Ela detalha a “necessidade de remover barreiras e obstáculos e construir, remodelar e equipar para ser inclusivo”. Família comum obstáculos incluem "portas que não são largas o suficiente para o acesso de cadeiras de rodas, iluminação ruim e difícil de alcançar comuta."
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Tapetes de área e parede a parede carpete suavizam os pés e adicionam um elemento de decoração, mas apresentam obstáculos para quem usa cadeiras de rodas ou andadores. Por outro lado, o piso escorregadio também é um perigo. Se você quiser carpete em casa, procure um pêlo muito baixo e prenda-o ao piso. Livre-se dos tapetes da área e substitua o polido escorregadio madeira dura ou azulejo de cerâmica com alta tração e baixo deslizamento pavimentação como vinil.
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Banheiras com fundo liso e piso de chuveiro aumentam o risco de escorregões e quedas, portanto, é essencial criar uma experiência de banho segura. Durante uma atualização, Wagner sugere que você preste atenção na direção de oscilação da porta do chuveiro e recomenda incluir espaço suficiente no chuveiro para um cadeira de banho ou outros dispositivos portáteis.
Chuveiros para mobilidade (disponível em Lowe’s e Bath Planet) apresentam limites de 1/2 polegada ou menos para permitir que uma cadeira de banho role para dentro. Um chuveiro para deficientes também deve ter espaço suficiente para a pessoa se virar, conter barras de segurança e um banco para sentar.
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Aqueles que dependem de cadeiras de rodas e cadeiras elétricas padrão para se locomover não podem subir degraus e escadas, o que limita muito sua capacidade de se locomover livremente pela casa e pelo bairro. Construindo uma rampa é uma das melhores maneiras de dar mais independência a um indivíduo com mobilidade reduzida. Rampas para cadeiras de rodas feitas sob medida podem ser caras, mas algumas Grupos comunitários, como Habitat para a Humanidade, voluntário para construir rampas para idosos, veteranos e deficientes físicos apenas pelo custo dos materiais de construção.
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Algo tão simples como uma maçaneta pode ser uma barreira para quem tem problemas para segurar e girar a maçaneta. Substituindo maçanetas por alavancas de porta torna mais fácil para muitos entrar e sair de uma sala. Esta é uma das atualizações mais simples para deficientes físicos, mas pode significar muito para um ente querido com dificuldade de locomoção. Como alternativa, um remodelador pode instalar portas automáticas que abrem com o toque de um botão, tornando mais fácil ir de uma sala para outra ou dentro e fora.
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Uma casa adaptada para deficientes físicos terá padrões de tráfego claros, largos o suficiente para permitir que aqueles que usam andadores ou cadeiras de rodas naveguem com rapidez e segurança. Isso geralmente pode ser alcançado por reorganizando os móveis para criar caminhos mais amplos, com pelo menos 36 polegadas de largura. Itens usados com frequência, como pratos de jantar e talheres, devem estar localizados nas prateleiras inferiores para que sejam facilmente acessíveis, eliminando a necessidade de pedir a outra pessoa para retirá-los.
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Varões de armário padrão, que estão a 5 pés do chão, são virtualmente impossíveis para alguém em uma cadeira de rodas padrão usar. A solução pode ser tão simples quanto abaixar a haste a apenas 3 a 4 pés do chão, colocando-a ao alcance do usuário para pendurar e retirar as roupas. Além disso, as cômodas discretas simplificam o uso de outros itens de vestuário pessoal, como meias e roupas íntimas.
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o banheiro padrão vem com um assento que fica cerca de 14 a 15 polegadas acima do chão, mas um assento baixo pode representar problemas para pessoas com mobilidade limitada. Um vaso sanitário compatível com ADA vem com um assento que fica de 17 a 19 polegadas acima do chão, o que pode tornar mais fácil sentar e ficar de pé.
Se substituir a cômoda não está nos cartões agora, adicionar uma estrutura de segurança do banheiro com um espelho pode ajudar. Procure por uma estrutura feita de materiais leves e resistentes que se fixe com segurança ao vaso sanitário e venha com apoio de braço.Barras de apoio que ajudam o usuário a se equilibrar enquanto está sentado e em pé.
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Adicionar um mastro do chão ao teto perto da cama, da cômoda, de uma cadeira favorita ou perto da banheira oferece estabilidade adicional para se levantar e se abaixar. Este tipo de poste funciona com o mesmo princípio de uma haste de cortina de chuveiro de tensão - é posicionada e, em seguida, expandida para criar pressão entre o chão e o teto. A pressão o mantém no lugar sem a necessidade de perfurar as vigas do piso ou do teto. Uma barra vertical, como o Stander (disponível em Lowe’s), é uma maneira relativamente barata de aumentar a mobilidade e reduzir o risco de quedas.
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Casas com mais de um andar podem ser frustrantes para pessoas com mobilidade limitada. A instalação de um elevador de escada permite que um indivíduo com mobilidade reduzida viaje entre os andares, em vez de ficar limitado a morar em um único andar. Esta é uma das atualizações mais caras, custando em média US $ 2.000 a US $ 5.000, dependendo da qualidade e da configuração da escada. Ainda assim, é um longo caminho para permitir que um indivíduo com deficiência viva em casa e permaneça independente.
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