Una dintre cele mai bune modalități de a vă proteja pe dumneavoastră și casa dvs. de germeni este prin reducerea contactului cu alte persoane. Cumpărăturile alimentare sunt inevitabile pentru majoritatea dintre noi, dar planificarea călătoriilor dvs. de cumpărături în perioadele de vârf este o strategie excelentă pentru a vă reduce contactul cu germenii și oamenii care îi transportă. Evitați zilele lucrătoare între orele 16-18 și după-amiezile de weekend, care tind să fie vremuri aglomerate. Folosiți și cunoștințele dvs. locale: Cumpărați atunci când magazinul dvs. particular tinde să fie cel mai puțin aglomerat.
istockphoto.com
Nu așteptați să ajungeți acasă înainte de a vă igieniza mâinile. Păstrați lichid, gel sau șervețele pe bază de alcool în mașină și ștergeți-vă mâinile, roata și cheile. În plus față de produsul de dezinfectare a mâinilor, vă recomandăm să păstrați și bagajele din plastic și măștile de față în torpedou. După expunerea la lumea exterioară, spălați-vă bine mâinile, scoateți masca uzată și puneți-o într-o pungă de plastic pentru spălare și igienizare.
istockphoto.com
Reduceți germenii din casa dvs. purtând o haină exterioară - sacou, pulover, hanorac, pantaloni - pe care o îndepărtați imediat și o spălați când ajungeți acasă. Germenii se răspândesc în două moduri: de la persoană la persoană și de la persoană la suprafață la persoană. Deși se pare că Coronavirus se răspândește în principal prin contact direct cu alte persoane - prin picături microscopice din nas și gură care pot
Legate de: Iată cât de des ar trebui să speli fiecare articol din casa ta
istockphoto.com
În timp ce majoritatea copiilor sunt plecați acasă în aceste zile, este posibil să se joace în continuare în exterior și să intre în contact cu suprafețele germinale. Învățați-vă copiii abilitatea esențială de spălare completă a mâinilor: frecați cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde de fiecare dată când intrați în casă. De asemenea, arătați copiilor cum să-și protejeze strănuturile și tusea cu cotul cotului în loc de mâini. Academia Americană de Pediatrie are o pagină utilă cu strategii de igienă pentru copii și părinți.
istockphoto.com
Indiferent dacă sunteți complet sănătos sau imunocompromis, în aceste zile, nu puteți fi prea atenți. O strategie importantă pentru reducerea germenilor în casă este păstrarea obiectelor personale pentru dvs. Așadar, nu împărtășiți genți și poșete, articole de îmbrăcăminte și, în special, sticle de apă, ustensile, cutii de prânz și recipiente de depozitare a alimentelor. Dacă aveți dubii, etichetați articolele dvs. și ale copiilor dvs. cu bandă și un marker permanent.
istockphoto.com
Anumite zone ale casei sunt mai germinate decât altele, iar clanțele ușii sunt cel mai grav infractor. Prin cercetările sale, microbiologul Charles Gerba a descoperit că germenii de pe o singură clavă de ușă pot răspândi un virus în întreaga clădire de birouri în câteva ore. Spălarea mâinilor după ce ați atins un clan este absolut cheia pentru a opri răspândirea virusului. S-ar putea să doriți, de asemenea, să vă dezinfectați mânerele exterioare și interioare cu un dezinfectant înregistrat EPA.
Legate de: 12 moduri prin care răspândești accidental germeni în jurul casei tale
istockphoto.com
Unele state care interzic pungile de plastic de unică folosință anulează temporar aceste legi în lumina COVID-19. Legiuitorii și guvernatorii sunt, în mod înțeles, îngrijorați de faptul că pungile reutilizabile pot răspândi mai mult virusul decât pungile de plastic de unică folosință. Asigurați-vă că respectați politica magazinului alimentar local cu privire la sacii reutilizabili, care ar trebui să fie afișată la check-out. Dacă aduceți pungi reutilizabile, asigurați-vă că le spălați și dezinfectați în mod regulat pentru a opri germenii să pătrundă și să iasă din casa dvs.
istockphoto.com
În timp ce pungile reutilizabile au dezavantajele, pungile de plastic de unică folosință nu sunt lipsite de riscuri. Se pare că „materialele plastice se numără printre suprafețele pe care coronavirusurile umane le pot supraviețui cel mai mult timp”, potrivit studiilor citate de Greenpeace. Acești viruși extrem de contagioși pot trăi pe plastic și oțel inoxidabil timp de până la 72 de ore, așa că veți dori să fiți precauți atunci când desfaceți alimentele acasă. Puneți deoparte un loc desemnat pentru a plasa saci de băcănie. Când ați terminat demontarea, ștergeți orice înălțime pe care ați atins-o cu înălbitor sau cu un Produs de curățare înregistrat EPA.
Legate de: 10 moduri strălucitoare de reutilizare a pungilor de plastic
istockphoto.com
Virușii și germenii pot fi transferați în casa dvs. prin contact cu suprafețe precum tastaturi și bani, care sunt atinși de nenumărate mâini. Pentru a vă limita riscul, plătiți folosind metode fără numerar, cum ar fi cardurile de credit, pe cât posibil. O altă opțiune este plata fără contact, care utilizează RFID (identificarea frecvenței radio) prin intermediul smartphone-urilor, credit și carduri de debit, precum și aplicații Google Pay, Apple Pay, FitBit Pay și bancare mobile care acceptă acest lucru caracteristică. Pentru a reduce și mai mult germenii din casa dvs., luați în considerare cumpărăturile online pentru necesități.
istockphoto.com
Germenii pot face o plimbare pe aproape orice suprafață, inclusiv scrisorile și pachetele. Cu toate acestea, nu este clar dacă coronavirusul poate fi transmis în special prin poștă. Cel mai bine este să nu vă faceți griji excesive și, în schimb, să aveți un plan de acțiune. Desemnați o zonă a intrării sau a garajului ca zonă de deschidere a corespondenței și aruncați acolo toate ambalajele și poșta nedorită. Acest lucru reduce reducerea riscurilor potențiale, chiar și a celor necunoscute.
istockphoto.com
În timp ce încercăm cu toții să respectăm regulile și recomandările menite să ne păstreze în siguranță, mulți dintre noi părăsim încă din casă pentru comisioane esențiale din când în când. De asemenea, s-ar putea să trecem lângă casa unui prieten pentru a le verifica - ținându-ne la șase picioare, desigur. Asigurați-vă că ați stabilit reguli clare pentru familia și prietenii care vă pot intra în casă, inclusiv aceste imperative: Spălați-vă mâinile imediat după intrare și uscați-vă mâinile folosind un prosop de mână separat sau prosoape de hârtie.
istockphoto.com
Este important să păstrați germenii departe de mediul de acasă - la fel și sănătatea mintală. O mulțime de sfaturi și zvonuri nefondate zboară în jur, așa că asigurați-vă că faceți propriile cercetări folosind surse de încredere. Verifică Site-ul oficial al CDC pentru actualizările Coronavirus și rămâneți la curent cu știrile locale care vă afectează orașul și statul. Dincolo de practicile de igienă de bun simț, aflați despre măsuri suplimentare pentru indivizii imunocompromiși. Casa ta ar trebui să fie refugiul tău, așa că încearcă să lași griji nejustificate la ușă - împreună cu germeni.
istockphoto.com
Vrei o casă mai curată, mai ordonată și mai organizată? Înscrieți-vă la buletinul informativ Clean Sweep pentru a primi sfaturi săptămânale, instrumente și idei strălucitoare care vă vor ajuta să vă maximizați următoarea sesiune de curățenie.