În mijlocul cacofoniei de stimuli care este viața orașului, găsirea păcii și a liniștii se poate simți adesea o sarcină mai montană decât plata chiriei lunare. Cum se ține unul împreună? Prin decorare având în vedere elemente care induc calmul. Iată 10 moduri de a vă îmbunătăți habitatul și starea de spirit.
crowdsourcing.org
Nu este o surpriză faptul că camerele au pictat verde sau albastru (sau ambele) - culorile copacilor, plantelor, cerului și oceanelor - se știe că au efecte calmante și liniștitoare. Pictând camera dvs. orice nuanță de oricare dintre nuanțe, veți experimenta o schimbare mentală, fizică și emoțională. Ca bonus, actul de a picta în sine poate fi, de asemenea, terapeutic.
houseandhome.com
În raport cu plantele de apartament obișnuite, copaci bonsai necesită un nivel mai mare de îngrijire, ceea ce garantează că vă veți abate de la grijile zilnice pentru a vă îndrepta spre nevoile copacilor. Pentru un element suplimentar de calm, căutați o grădină bonsai cu o cascadă sau un iaz încorporat.
bestgardendesign.net
Capse de holuri elegante ale hotelurilor și restaurante chinezești cu zgomot redus, tancuri de pește exemplifică seninătatea, așa că vă puteți aștepta ca unul să aibă același efect în propria locuință. Îngrijirea acestui habitat conținut este o practică asemănătoare Zenului în sine; veți găsi timp să reflectați asupra importanței lucrurilor care contează și să renunțați la lucrurile care nu au.
washingtonpost.com
Când creați un sanctuar la domiciliu, este vital să abordați sunetul. Puteți îneca zgomotul nedorit folosind o mașină pentru a genera sunete de averse de tunete, apă care se grăbește sau ciripit greieri. De asemenea, puteți descărca mixuri prin iTunes. Decorează cu sunet - starea ta de spirit îți va mulțumi.
brookstone.com
Trecerea la saltele și perne din spumă cu memorie poate ajuta la realinierea coloanei vertebrale și la readucerea în armonie a canalelor de energie. Desigur, aceste saltele pot fi puțin scumpe, așa că, dacă aveți un buget, optați pentru o pernă cu spumă de memorie și un tampon pentru a vă acoperi cele existente saltea.
mattressesbeds.com
Mirosurile plăcute ne pot liniști, întineri și ne pot liniști. Cu lumânări de aromoterapie, vă puteți umple camera cu mirosurile relaxante de lavandă și floare de portocal, creând în același timp un cadru liniștitor de lumină moale și pâlpâitoare. (Schimbați câteva lămpi electrice pentru lumânări și puteți reduce și stresul banilor.)
alicescentedcandles.com
Televizorul poate oferi ore de plăcere și divertisment, dar ne poate distrage și de la activități mai contemplative, cum ar fi cititul, ascultarea muzicii sau alte activități creative. Nu ți-ai dori un televizor uriaș în pădure sau în vârful unui munte, așa că de ce să păstrezi unul în refugiul tău liniștit? Aruncați televizorul și faceți din pace prioritatea dvs.
flickr.com
Studiile științifice au demonstrat că scufundarea sinelui în natură poate avea un efect pozitiv asupra minții și corpului. Agățați afișe cu munți, canioane, păduri sau oceane sau puneți autocolante înstelate pe tavanul dormitorului. Aceste mici bunătăți strălucitoare-în-întuneric pot imita efectele psihologice ale privirii stelelor și te pot ajuta să te îndrepți într-un somn liniștit.
etsy.com
Curățarea minții și încetinirea respirației sunt acțiuni esențiale în reducerea stresului și găsirea păcii. Când înființați un altar, vă asigurați un set de ritualuri care fac ca facilitarea practicii meditative să nu fie o urcare. Personalizați-vă lăcașul cu căni de ceai, suporturi pentru tămâie și orice alte accesorii doriți.
cailincallahan.blogspot.com
Dedicând un mic colț al camerei dvs. la întinderi ayurvedice, puteți stimula liniștea unui studio de yoga, pur și simplu pentru o clasă de unul. Goliți un spațiu de dimensiuni adecvate, adăugați un oglindă integrală, un covor de yoga și un poster cu ipostaze, și vei fi pe drumul cel bun către o sănătate și o bunăstare mai bune.
danielsdesignus.com
Vrei să pășești în case vechi, noi, îndrăznețe, frumoase, ciudate și minunate din întreaga lume? Abonați-vă la Iubitorii de casă newsletter azi!