Najlepšia domáca kancelária je ústretová a pohodlná (takže tam budete chcieť ísť) a pomôže vám zamerať sa (aby ste toho zvládli viac). Na počesť Národného dňa zorganizujte si svoju domácu kanceláriu druhý utorok každého marca, pozrite sa na niekoľko skvelých spôsobov, ako si prispôsobiť svoje nastavenie WFH a urobiť zo starostlivosti o podnikanie skutočné potešenie.
istockphoto.com
V prípade domácej kancelárie, ktorá sa nachádza vo väčšom priestore, napríklad v spálni alebo v suteréne, môže vymedzenie konkrétnej oblasti obmedziť rozptýlenie a posilniť koncentráciu. Odrežte vyhradenú pracovnú stanicu pomocou knižnice, závesu alebo iného fyzického rozdeľovača - alebo jednoducho vytvorte oddelené miesto vizuálne pomocou odlepte a nalepte tapetu. Inštalácia a odstránenie je hračkou a ponúka množstvo vzorov a farieb vrátane inšpiratívnych citátov na povzbudenie.
istockphoto.com
Iste, prakticky akýkoľvek horizontálny povrch, ktorý je dostatočne hlboký a vysoký, môže stačiť, ale s pracovným stolom, ktorý vyhovuje vášmu pracovnému režimu, budete produktívnejší. Ak sa väčšina vášho podnikania vykonáva online alebo pri spracovaní textu, budete chcieť dobromyseľné
počítačový stôl s miestom pre vežu a tlačiareň a adekvátnym úložiskom. Alebo možno budete chcieť nastaviteľné sedací stôl takže si môžete natiahnuť nohy a zároveň uzavrieť dohodu.Súvisiace: 6 samostatných stolných projektov, ktoré vám pomôžu udržať si zdravie pri práci
istockphoto.com
An ergonomická stolička podporí správne držanie tela a pomôže vám vyhnúť sa bolestiam svalov po dlhom dni. Ale aké sedadlo vám najviac vyhovuje? Namiesto známej kancelárskej stoličky na kolieskach s operadlom a opierkou hlavy môžete uprednostniť stoličku, stoličku pod koleno alebo stabilizačná lopta. A ak nová stolička nie je na obzore, podložte svoju súčasnú kvalitným vankúšom (k dispozícii na Amazon). Vyberte si taký, ktorý má mriežkový vzor na podporu a stĺpcový dizajn na optimálnu cirkuláciu vzduchu.
istockphoto.com
Osvetlite svoj pracovný priestor pre rôzne úlohy pomocou nastaviteľná lampa. Husí krk je veľmi univerzálny, pretože jeho pružné telo sa môže krútiť a ohýbať a nasmerovať svetlo tam, kde je to potrebné. K dispozícii sú tiež stolové lampy s výkyvnými ramenami, sklopné hlavy a teleskopické tyče, ktoré vám umožňujú nastaviť výšku. Niektoré žiarovky vám dokonca umožňujú prispôsobiť jas úlohe. A aby ste mali účty za energie pod kontrolou, zvážte lampu, ktorá sa automaticky zapína a vypína a synchronizuje s vašimi pohybmi.
Súvisiace: Najlepšia stolná lampa LED na osvetlenie kancelárskych priestorov
istockphoto.com
Už viete, že pravidelne hydratujete - ale možno budete potrebovať viac vody, ako si myslíte (použite toto kalkulačka aby ste videli, koľko). Namiesto toho, aby ste utekali do chladničky alebo na faucet, sa uistite, že máte fľaša na vodu na dosah. 32 ounter je dostatočne veľký a rozhodol sa pre sklenenú verziu, aby dobre udržal teplotu nápoja.
istockphoto.com
Áno, viete, že voda je životne dôležitá, ale ak počas pracovného dňa existujú dni, kedy stačí iba kofeín, kávovar osobnej veľkosti môže byť veľkým prínosom. Keurig robí mini, ktoré meria iba 11,3 x 4,5 x 12,1 palca a uvarí šálky 6 a 12 uncí (k dispozícii na Amazon).
istockphoto.com
Milujete svoj prenosný počítač, ale na konci dňa môžete pociťovať zlé efekty, ako sa k nemu hrniete. Riešením môže byť stojan na notebook, ergonomické zariadenie, ktoré zdvihne obrazovku na úroveň očí a odrazí napätie v oblasti krku a očí spôsobené neustálou perspektívou nadol. Kovový model, ktorý je vetraný, udrží váš prístroj v prevádzke chladnejšie, čo môže pomôcť obmedziť zlyhania (k dispozícii na Amazon).
istockphoto.com
Máte pomôcky? Premeňte akúkoľvek štandardnú zásuvku na a bezdrôtová nabíjacia stanica ktorý odšťaví vaše zariadenia bez otravných a rušivých káblov. Najlepšie z týchto zázrakov na stenu sú kompatibilné so spektrom značiek a modelov smartfónov a obsahujú a systém uzávierky odolný proti neoprávnenej manipulácii, ktorý zabraňuje nesprávnemu vkladaniu cudzích predmetov-rozhodujúce, ak sa okolo vás potulujú zvedavé tyke „Pomôž“ vám pracovať.
istockphoto.com
Keď pracujete, cvičenie môže byť to posledné, na čo myslíte - ale ak sa zmestíte do dobrej kondície, môžete v skutočnosti dosiahnuť viac. Nedávny výskum zistil, že zamestnanci, ktorí používali firemnú telocvičňu, boli v priebehu dňa produktívnejší ďalšia štúdia ukázal, že ľudia po krátkom, stredne intenzívnom cvičení - asi 15 minútach - pocítia okamžité kognitívne výhody. Súprava pružných odporové pásy je skvelou voľbou pre domácu kanceláriu, pretože vám pomôže vybudovať si silu, flexibilitu a stabilitu, a keď budete hotoví, uložte ich do zásuvky alebo skrine.
Súvisiace: Navrhnite domácu posilňovňu
istockphoto.com
Uprostred neporiadku je ťažké zvládnuť veľa vecí, preto uložte kancelárske potreby do stolového organizéra, ktorý dodá poriadku a štýlu váš pracovný priestor. Toto trojúrovňový bambusový model má zásuvky, police a zadnú časť na zavesenie súborov (k dispozícii na Amazon).
istockphoto.com
Nedávne Výskum Cornellovej univerzity zistil, že pracovníci sediaci pri okne vnímajú zvýšenie produktivity, zníženie ospalosti a a neuveriteľný 84 -percentný pokles syndrómu počítačového videnia (medzi príznaky patrí namáhanie očí, bolesti hlavy a rozmazané oči vízia). Ak okno nie je k dispozícii, zvážte a lampa na svetelnú terapiu(k dispozícii na Amazon), ktorý simuluje jasné prirodzené svetlo. A aby ste sa vyhli namáhaniu očí, dodržujte pravidlo 20-20-20: Každých 20 minút odvrátite zrak od svojho monitora na 20 sekúnd a zadívate sa na niečo 20 stôp od seba.
istockphoto.com
Pridanie rastlín v kvetináči do vášho kancelárskeho prostredia prináša to najlepšie z vonku do vášho každodenného života, ktoré môže mať v stresových situáciách upokojujúci účinok. Vyberte si kaktusy a sukulenty s nízkou údržbou, ak nie ste zelený palec, a poukladajte ich na odstupňovaný rastlinný stojan (ak dispozícii na Amazon) to nebude zaberať príliš veľa záberov, ak ste v tesnej blízkosti
Súvisiace: 10 jednoduchých domácich vylepšení na boj so sezónnou afektívnou poruchou
istockphoto.com
Kto by netúžil po občerstvení, ktoré by ovládlo tento neskorý termín? Odborníci na výživu tvrdia, že väčšina dospelých by mala obmedziť občerstvenie na približne 400 až 500 kalórií denne, aby sa vyhla hmotnosti získajte, a tak si do zásuvky na občerstvenie dajte primerane zdravé dobroty, ako sú oriešky, pukance, vegetariánske chipsy a sušené ovocie; ak to majú byť sušienky alebo sladkosti, jednorazové balíčky vám môžu zabrániť preplniť váš kalorický rozpočet. Skutočne zdravé občerstvenie, ako je jogurt, vyžaduje chladenie, takže ak máte priestor, zvážte pridanie a mini chladnička do vašich kancelárskych priestorov.
istockphoto.com
Možno to nie je najvzrušujúcejšie kancelárske príslušenstvo, ale táto prepäťová ochrana (k dispozícii na Amazon) je krokom vpred oproti štandardnému predlžovaciemu pásu. Stojí zvisle, takže nezaberie veľa miesta na podlahe, ale so štyrmi portami USB a ôsmimi zásuvkami (ktoré úhľadne oddeľujú káble) vám umožní udržať všetky vaše doplnky v bezpečí.
istockphoto.com
Zdobenie fotografiami, umením, dokonca aj suvenírmi a spomienkami, je príjemný spôsob prispôsobenia, pokiaľ to nepreháňate až do rušenia. Asi najlepší spôsob, ako pridať pizzazz - a pripomenúť si, prečo tak tvrdo pracujete - je vízia doska: zbierka posilňujúcich obrázkov a inšpiratívnych správ, ktoré vám umožnia doslova si predstaviť svoj úspech. Moderný prístup je doska pre digitálne videnie zostavená z takých online aplikácií, ako sú Canva alebo PicMonkey. Môžete si ho nielen nechať na ploche, ale môžete si ho aj vytlačiť a vziať svoje sny so sebou, nech ste kdekoľvek!
istockphoto.com