истоцкпхото.цом
Како се туробни зимски месеци ближе последњој етапи, гледање унапред у живост пролећа пружа наду за нови почетак. Године 2021. људи улажу енергију у јачање свог менталног и физичког здравља. Један од начина да се помогне оба аспекта благостања је баштованство.
Доказано је да се вртна терапија може борити против стреса, анксиозности и депресије. Једење воћа и поврћа нашег рада у врту може ојачати имунолошки систем и ментално здравље. Према Бурпее Сеед Цомпани, овог пролећа здрав живот ће одјекнути у облику вртова имунитета.
ПОВЕЗАН: Зашто бисте требали водити вртларски дневник?
Поврће из продавнице се често бере много пре него што достигне врхунску зрелост. Стварање врта сопствени омогућава да се храна бере када је готова, што даје већу хранљиву вредност. Врт са имунитетом пун је поврћа са супер храном које подржава опште здравље, укључујући јачање имунолошког система - а једно можете узгајати у свом дворишту.
истоцкпхото.цом
Врт имунитета нуди живахну колекцију поврћа богатог хранљивим материјама. Што је више дугиних боја, то ће бити разноврсније, при чему свака боја одражава различите фитонутријенте и антиоксидансе. Црвени парадајз, наранџаста тиква, жута паприка, зелени броколи, зелена блитва и љубичасте ротквице пружиће запањујући точак у боји за ручавање.
ПОВЕЗАН: Све што треба да знате о Вртларству кључаоница
истоцкпхото.цом
Започните с вртом имунитета с некима унутрашње баштованство ове зиме. Купујте висококвалитетне семена (имаћете највећи успех ако приоритет поставите квалитету над трошковима!), а затим посадите у почетна мешавина семена у контејнерима са дренажним отворима на дубини према паковању сваког поврћа. Када се саднице појаве, саксије поставите на светло место. Када саднице имају најмање два низа правих листова, почните да користите половину јачине органско ђубриво. Потражите садницу најтврдокорнијег изгледа у свакој махуни, а затим проредите остале саднице како бисте омогућили да најјача напредује. На крају ће осетљиве саднице морати да се пренесу у мале саксије, а затим у двориште где се корење може ставити у земљу.
Реклама
ПОВЕЗАН: Шта је метода вртларства без копања и зашто бисте је требали испробати овог пролећа
Откривање података: БобВила.цом учествује у програму Ассоциатес ЛЛЦ компаније Амазон Сервицес, оглашавању подружница програм осмишљен како би издавачима омогућио зараду путем повезивања на Амазон.цом и повезаних компанија сајтови.