фик-ит.цо.нз
Ми старимо. Сваког дана 10.000 бејби бумера напуни 65 година - део огромне промене у Америци, док 79 милиона бумера почиње да маршира у своје позне године. Али не очекујте да ће ући у старачке домове. „Скоро 83 одсто Боомера каже да желе да„ остаре на месту “, каже Ејми Левнер, менаџерка заједница за живот ААРП, група за заступање старијих Американаца. Другим речима, људи желе да остану у својим домовима колико год могу.
Ако сте међу овом популацијом или сте јој близу (или имате родитеље који јесу), постоји много промена, мале и велике, које можете учинити да ваш дом годинама буде сигуран, удобан и потпуно пријатан напред.
1. Ограничите кораке
Лак приступ кући и из куће важна је карактеристика сваког дома. Али за старије власнике кућа, посебно оне који пате од проблема са мобилношћу, то је најважније. Ако планирате реновирање спољашњости своје куће, стручњаци препоручују да покушате да осмислите улаз без степеница. Не мора да личи на рампу за инвалиде; ако има простора, приступ може једноставно бити леп нагиб до врата. Ако стављате рампу - или чак додајете шеталишта или
палубе—Размотрите употребу неклизајућих материјала. А ако не можете учинити ништа више, планирајте барем улазна врата без прага како бисте смањили ризик од спотицања.Фотографија: Хеартланд Сидинг би ПроВиа
2. Идите на ниско одржавање
Када дође време за замену спољних материјала, изаберите производе који захтевају мало или нимало одржавања, као што су нпр винил споредни колосијек, метални кровови и композитни подови. Ови производи ће понудити двоструке предности доброг изгледа и трајних перформанси. Такође можете смањити одржавање пејзажа одабиром домаћих биљака и инсталирањем временски активираног система прскања.
Реклама
3. Побољшајте погодност
У кухињи поставите ормаре са полице на извлачење на ваљцима, па је лакши приступ ставкама изнутра. Одлучите се за фиоке, а не за основне ормаре. Они ће олакшати преузимање садржаја без посезања у стражњи дио ормара. Размислите о постављању машине за прање судова 12 инча од пода како бисте смањили савијање. Ако желите да поставите пулт за јело, планирајте да седи 29 до 30 инча од пода - што је удобније за столице за ручавање, а не за барске столице.
Повезан: 12 изванредних опција за кухињско острво
4. Одаберите паметне апарате
Данашњи произвођачи настављају са иновативним побољшањима дизајна у програмабилним и паметним уређајима, као што су пећи које вас обавештавају звучним сигналом када се укључе или које имају укључене контроле, каже Левнер. То може бити права помоћ старијим власницима кућа јер им се вид погоршава или помало заборављају да ли су искључили пећницу или не. Кућне аутоматизације је још једна важна компонента побољшања на месту старења; сензори и мјерачи времена могу надзирати кућне системе како би упозорили власнике кућа, као и пружатеље његе и заштите на потенцијалне проблеме.
5. Купајте се безбедно
Делта Зеро Тхресхолд Сховер
Ако имате туш кабину, размислите о томе да је промените у туш без нуле-онај без прага или корака за преговарање, каже Левнер. Добра је идеја додати и столицу. Замените тоалет са моделом комфорне висине; то је само мало више од нормалног - више у складу са стандардном висином седишта за трпезаријску столицу - и лакше је седети и устати. „Додајте неколико добро постављених шипки на које можете да се ухватите, да се учврстите или да се повучете усправно“, каже Тори Голдхаммер, радни терапеут и сертификовани специјалиста за старење (ЦАПС), сертификат који даје Национално удружење градитеља кућа.
Реклама
6. Иди без употребе руку
За славине за кухињу и купатило размислите о уређајима који нуде предности рада додиром или без употребе руку. За кухињу се одлучите за славину са извлачним изливом како би чишћење и припрема хране били практичнији. У купатилу изаберите славину која може да прати температуре како би се смањио ризик од опекотина.
7. Одбаците тепихе за бацање
Избегавајте тепихе малих бацања, јер они представљају „велику опасност од спотицања“, каже Левнер. Ако инсистирате на теписи, потражите оне са подлогом отпорном на клизање. Или још боље, идите са тепихом који покрива целу собу. Постоји много лепих, нових подних површина отпорних на клизање које имају више текстуре „и које и даље изгледају сјајно“, каже она.
8. Савладајте степенице
Ако имате други спрат, степенице су неизбежне-али се ипак могу учинити прилагођенијим корисницима. Уверите се да су прекривене материјалом отпорним на клизање и, ако је могуће, поставите другу ограду на супротни зид. Размислите о постављању столице у подножје или на врху степеница тако да се људи могу стабилизовати након успона или спуштања.
Силваниа ЛЕД осветљење степеништа и ходника
9. Уп тхе Лигхтинг
Наш вид се погоршава како старимо, па је важно побољшати осветљење кад год је то могуће. Једно од најбољих решења је „слојевито осветљење“, каже Голдхаммер, где мешавина амбијента, задатака, жаришта и украса испуњава различите захтеве. Не заборавите да додате више осветљења на незгодна, често мрачна места, попут степеништа и ходника, као и у купатилима и кухињама, где ће осветљење специфично за одређени задатак бити најкорисније. Размислите о додавању више прекидача за светло изван просторија и подизању утичница на прикладнију висину.
Повезан: Под осветљењем кабинета - 10 „сјајних“ примера
10. Главна спаваћа соба на првом спрату
"Ако радите велико реновирање, побрините се да на доњем нивоу постоји спаваћа соба-она која би у будућности могла постати главна спаваћа соба", каже Вид Цхапман, архитекта и коаутор књига Дизајн куће у свету старења и Живот без помоћи. Соба се сада може удвостручити као соба за госте, па чак и као јазбина, сугерише Цхапман. Али опремите собу тако да убудуће, ако ви или ваш супружник више не будете могли да преговарате о степеницама, ову собу у приземљу учините својом спаваћом собом.
Реклама
Откривање података: БобВила.цом учествује у програму Ассоциатес ЛЛЦ компаније Амазон Сервицес, оглашавању подружница програм осмишљен како би издавачима омогућио зарађивање накнада повезивањем на Амазон.цом и повезаним компанијама сајтови.